| Interaktives Live Webinar Sportmentaltraining
Mentale Stärke für Sportler und Trainer
- Wo? virtuell / online - edudip
- Wer? Antje Heimsoeth, 11-fache
Buchautorin, ua. Buch „Sportmentaltraining“, Mental-, Führungscoach, „Deutschlands renommierteste
Motivationstrainerin“ (FOCUS), Senatorin der Wirtschaft Deutschland
- Warum? Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass im Sport auch und vor allem im Kopf gewonnen wird. Erfolg im Sport wird aufgrund unserer inneren mentalen Einstellung, aufgrund unseres Umgangs mit unseren manchmal sehr belastenden Emotionen, unseren einschränkenden Überzeugungen, unserer körperlichen Verfassung, Fitness, aufgrund der Technik und aufgrund der Fähigkeit sich zu entspannen, entschieden.
- Wann? 29.10.2020, 18 – 21 Uhr
- Wie viel? 60 EUR zzgl. 16% MwSt.
- Was noch? Weitere Infos gibt’s auf der Website.
Kurz & knapp: Inhalte Webinar Sportmentaltraining
- Was verbirgt sich hinter Sportmentaltraining? Was bringt mentales Training?
- Aktivierung der Potentiale, Talente und Ressourcen („Ressourcen, die verstaubt in der Ecke liegen, wieder entstauben“); Stärken stärken
- Erste praktische Erfahrungen mit Mentaltraining im Sport sammeln
- Sportmentaltrainingszyklus
- Persönliche Zielformulierung, -arbeit und -entwicklung (im Sport), Visualisierung von Zielen
- Selbst- und Trainingsmotivation, Erfolgstagebuch
- Neuroplastizität
- Macht der Gedanken; Denken; Affirmationen, Selbstgespräche; der innere Dialog; Einstellung zu sich selbst
- Die Macht der inneren Bilder, Imagination, Visualisierung
- Umgang mit Scheitern und Niederlagen; Triple A + A
- Atmung, Entspannungsatmen, Entspannung
- Leistungsoptimierung
- Umfeldmanagement, Förderer, Unterstützer, Support-Team
- Ich gehe auf einzelne Fragen ein, sofern es den Rahmen nicht sprengt.
|
| | |
GRATIS Live Webinar
„Kinder und Jugendliche mental stärken“ Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit
Welche Übungen helfen, um Kinder in der Konzentrationsfähigkeit und Vorstellungskraft zu unterstützen? Was können Sie tun, damit ihre Kinder glücklich sind? Was können Sie tun, um gut für das Wohlbefinden Ihres Kindes und für ein gesundes Selbstwertgefühl zu sorgen? Wie werden Kinder zu entscheidungsfähigen und selbstbestimmten Menschen? Antworten darauf will das Webinar geben. Mentaltraining kann Kindern und Jugendlichen helfen, das innere Gleichgewicht wieder zu finden, sich zu entspannen, konzentriert zu lernen, mit ihren Ängsten umzugehen und sich voller Selbstvertrauen zu fühlen. Mentaltrainerin Antje Heimsoeth arbeitet seit Jahren erfolgreich mit Kindern und Jugendlichen und zeigt ihnen Wege auf, wie sie ihre Potentiale in Alltag, Schule und Sport für sich nutzen können. „Mentale Stärke ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Leben, zu Gesundheit, Zufriedenheit, Selbstvertrauen und zur vollen Entfaltung unseres Potentials von Kindesbeinen an“, ist Antje Heimsoeth überzeugt. „Mental starke Kinder sind einfach besser fürs Leben gerüstet!“
Inhalte: - Visionboard erstellen
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Wie nehmen Sie ihr Kind wahr?
- Rituale und Routinen, Regeln
- Stärken stärken, Stärkung des Selbstvertrauens, Selbstwertkonto
- Wer sein Ziel kennt, findet den Weg. Ziele setzen
- Umgang mit negativen Gedanken, Affirmationen
- Besser mit den eigenen Gefühlen umgehen
- Vom Vorbild lernen, Helfer/innen
Online Seminar mit praktischen Übungen, Einblicke in die mentale Toolbox für Kinder, die leicht in den Alltag integrierbar sind.
Onlineplattform: edudip. Ein einfach zu bedienendes Tool. Die Einwahldaten bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung vor Webinarbeginn zugeschickt.
Datum: 18.11.2020, 19:30 – ca. 20:30 Uhr
Kosten: keine |
| | | | Seminar Kindermentaltraining Kostenlose Plätze für Lehrer*innen
Es gab noch nie eine Zeit, in der unsere Kinder mehr innere Kraft, mentale und emotionale Stärke und eine Vision für eine erfolgreiche Zukunft brauchen.
Es ist so wichtig, Kindern und Jugendlichen die Soft Skills, mentalen Techniken und wertvollen Lebenslektionen beizubringen, die notwendig sind, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.
Ich vermittle im Spezialblock Kindermentaltraining Tools, mit denen wir Kinder stärken können, und Werkzeuge, die sie brauchen, um ihr Potenzial zu maximieren und ihre Freude zu kultivieren!
Wenn Sie gerade aktiv an einer Schule als Lehrer*in tätig sind, dann bewerben Sie sich.
WICHTIG: Die „Bewerbungs“frist endet am 18.10.2020. |
| | Ich wünsche Ihnen einen wunderbaren Sonntag!
Herzliche Grüße Ihre Antje Heimsoeth
|
| | | Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
Der Inhalt dieses Newsletters ist nach bestem Wissen und Kenntnisstand erstellt worden. Haftung und Gewähr für die Korrektheit, Aktualität, Vollständigkeit und Qualität der Inhalte sind jedoch ausgeschlossen. Dieser Newsletter darf zur Empfehlung an Dritte weitergeleitet werden, jedoch nicht nachgedruckt oder in anderer Form übernommen werden.
Sollten Sie diesen Newsletter versehentlich erhalten oder kein Interesse an weiteren Informationen haben, bitte ich um eine kurze Mitteilung unter info@antje-heimsoeth.de "Betreff Abmeldung" oder klicken Sie auf unten angeführten Abmeldelink. Herzlichen Dank!
Hat Ihnen der Newsletter gefallen? Dann senden Sie ihn an gute Freundinnen und Freunde weiter, um Ihnen eine Freude zu machen.
© Heimsoeth Academy. Irrtümer und alle Rechte vorbehalten.
|
| | | | Nachricht im online Modus ansehen |
| |
