| Was wäre, wenn das Leben mit einem Handbuch käme?
1. Eine Anstiftung zur Einzigartigkeit: Sie sind ein einzigartiges Original, genau wie sie es waren und sind. (Podcastfolge Einzigartigkeit >>)
2. Dankbarkeit ist eine unterschätzte Kraft in der heutigen Welt. Wir sollten keine Studien brauchen, die uns das bestätigen und wir es dann glauben können, dass dem so ist. Aber ich bin froh, dass die Studien für diejenigen da sind, die die Wissenschaft benötigen.
Dankbarkeit ist der Schlüssel zur täglichen Motivation und geistigen Ruhe.
Dankbar zu sein ist so viel mehr als eine positive Einstellung. Sie wird Ihre Einstellung zum Leben verändern. Denken Sie daran, nichts im Leben ist garantiert! | | 3. Erfolg ist subjektiv. Definieren Sie Erfolg zu Ihren Bedingungen: Setzen Sie sich attraktive Ziele. Erfolg sieht für jeden anders aus.
4. Ihre Intuition ist Ihr inneres GPS. Lernen Sie, ihm zu vertrauen: Hören Sie auch auf Ihr Bauchgefühl.
5. Zeit ist Ihre wertvollste Währung. Geben Sie Zeit mit Bedacht aus: Schätzen Sie Ihre Zeit. Nutzen Sie Ihre Zeit für das, was wirklich wichtig ist.
6. Im Leben geht es nicht darum, sich selbst zu finden. Es geht darum, sich selbst zu erschaffen: Seien Sie Architekt Ihres Lebens.
7. Meistern Sie die Kunst, "Nein" zu sagen, um Platz für bessere "Ja" zu schaffen: Priorisieren Sie Ihre Verpflichtungen. Sagen Sie nein, um Platz für das Wesentliche zu schaffen.
8. Vergleichen Sie Ihre Einblicke hinter die Kulissen nicht mit den Highlight-Reels anderer: Konzentrieren Sie sich auf Ihre Reise. Jeder hat seine eigenen Probleme.
9. Ihre Zeit ist endlich. Investieren Sie gut in Menschen und Beschäftigungen, die wichtig sind: Wählen Sie Ihre Investitionen mit Bedacht. Sie gestalten Ihre Zukunft.
Welchen Rat würden Sie noch geben? | | | Marb am Start - meet&speak
Der "Kopf" im Leistungssport: Antje Heimsoeth
Wer als “Mental Coach” arbeitet, der weiß natürlich um die Frage der inneren Haltung und Stärke. Wie dies bei LeistungssportlerInnen zum Erfolg führen kann, erzählte die sympathische Rosenheimern im neuen Podcast bei “Marb am Start – meet&speak”. Die erfolgreiche Autorin von zahlreichen Büchern gibt Hannes von Radio Darmstadt interessante Einblicke in ihre Arbeit. Definitiv hörenswert!
🎧 https://open.spotify.com/episode/4B8hP3Qp4L2Vcje05R4T9t?si=aWWmqZ6TSMeru3lCkutKAw&nd=1&dlsi=a80d7ac14e8141eb | | Neuprogrammierung Ihrer Realität: Alles beginnt von innen heraus
Wussten Sie, dass unsere Gedanken, Emotionen und sogar vergangene Traumata eine Rückkopplungsschleife erzeugen, die unsere Realität formt?
In meinem Buch „Kopf gewinnt“ untersuche ich, wie unser interner "Software-Code" – das Unterbewusstsein – unsere Erfahrungen weit mehr steuert, als uns bewusst ist.
Haken: Viele unserer Gedanken sind nicht wirklich unsere eigenen. Sie entspringen tiefsitzenden Ängsten, alten Glaubenssystemen.
Um uns von diesen Mustern zu befreien, müssen wir sie zunächst ohne Urteil beobachten. Es ist, als würde man aus dem Schleudergang einer Waschmaschine steigen und das Programm als das sehen, was es ist. Erst dann können wir damit beginnen, unseren internen „Code“ neu zu schreiben.
💡 Techniken wie Affirmationen, neurolinguistisches Programmieren, Mentaltraining und Hypnose können uns helfen, Zugang zum Unterbewusstsein zu erhalten und die Muster neu zu programmieren, die uns nicht mehr dienen.
Warum ist das am Arbeitsplatz wichtig? Unsere interne Programmierung formt unsere äußere Realität – einschließlich der Art und Weise, wie wir andere wahrnehmen, wie Teams funktionieren und sogar die Kultur einer Organisation. Führungskräfte, die diese Dynamik verstehen, können ihre Teams durch die persönliche Transformation führen und die Voraussetzungen für ein gesünderes, innovativeres Arbeitsumfeld schaffen.
Wenn Sie bereit sind, aus dem alten Paradigma herauszutreten und Ihre innere Software zu aktualisieren, ist das Buch oder die Ausbildung zum Mental Coach genau das Richtige für Sie. Mehr dazu in der Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Live Online Termin: 06.12. – 08.12.2024 & 17.01. – 19.01.2025 Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/ | | Mindset ist kein Modewort 1 Akzeptieren Sie Misserfolge als Feedback
Fragen Sie sich nach jedem Rückschlag: "Was habe ich daraus gelernt?" 2 Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können
Schreiben Sie auf, was Sie kontrollieren können, um konzentriert zu bleiben. 3 Setzen Sie sich prozessorientierte Ziele
Verfolgen Sie tägliche Gewohnheiten, jagen Sie nicht nur große Erfolge. 4 Kultivieren Sie unermüdlichen Optimismus
Üben Sie täglich Dankbarkeit, um Ihre Denkweise positiv zu halten. 5 Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen
Wenn etwas schief geht, fragen Sie sich: "Was kann ich beim nächsten Mal besser machen?" 6 Umgeben Sie sich mit wachstumsorientierten Menschen
Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die Sie inspirieren. 7 Bleiben Sie hungrig nach Lernen ↳ Nehmen Sie sich wöchentlich Zeit, um zu lesen oder etwas Neues zu lernen. 📌 PS... Beim Erfolg kommt es sowohl auf Ihr Mindset als auch auf Ihre Fähigkeiten an. | | | | | | Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot: | | | Weiterbildungen, Workshops oder Coachings in Rosenheim geplant? Ich habe schöne Räume für Sie – in einem Geschäftshaus mitten in der Stadt.
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