Hallo, Friend,

kennst Du das, wenn Du bei Alltagsdingen so richtig schön abschaltest und im Flow landest?

Mir ging das gestern so, als ich mein Fahrrad geputzt habe 🧽

Das war nach der Tour am Montag (die lief übrigens sehr gut) aufgrund des Wetters doch schon sehr dreckig 😅

Eigentlich dachte ich, ich wäre in einer Stunde mit Putzen, Schrauben kontrollieren und Kette ölen locker durch, lief aber irgendwie nicht ganz so 🤷‍♂️

Erstaunlicherweise hat selbst das Putzen gestern fast eine Stunde in Beschlag genommen, ich war selbst überrascht, als ich auf die Uhr schaute und die Zeit rum war ⏰

Wenn dieser Flow auch nächstes Wochenende in Belgien aufkommt, wäre das natürlich genial 😁

Die Vorbereitungen sind jetzt so weit größtenteils abgeschlossen. Das Einzige, was ich jetzt noch entscheiden muss, ist, was ich mitnehme. Vor allem auch, um nach dem ersten Tag Abends noch ein bisschen was für die Regeneration zu machen und Nachts besser schlafen zu können 😴

Aber weißt Du, was eine der Sachen ist, auf die ich mich am meisten freue? Danach richtig schön platt zu sein und vermutlich die Tage danach Muskelkater genießen 😬

Blogartikel

Das ist auch schon direkt die Überleitung zum Blogartikel bzw. Podcast diese Woche 😉

Dort habe ich diese Woche das Thema Muskelkater behandelt, wie er entsteht und auch, wie Du ihn schneller loswerden kannst.

Link zu YouTube und diversen Podcastanbietern findest Du, wie immer am Ende des Artikels