Guten Morgen, Friend.

Eigentlich hatte ich mir für den Newsletter heute ein anderes Thema im Sinn, allerdings bin ich über einen Artikel zum Thema Ernährungsmythen gestolpert, der mich auf eine andere Idee gebracht hat 😅

In meiner Arbeit, aber auch oft im privaten Umfeld, stoße ich regelmäßig auf Glaubenssätze, die sich in Köpfen festgebrannt haben. Manchmal geht es, wie im obigen Artikel, um 🍟Ernährungsgewohnheiten🍔, manchmal um 🚴‍♂️Sport🏋️ oder den Umgang mit Verletzungen🤕

Spannend finde ich immer, wie viele Glaubenssätze sich ohne wirkliche Begründung festgesetzt haben. „Das ist halt so.“ oder „Das kann ich ja nicht machen.“ sind häufige Begründungen, die ich auf Nachfrage dann höre.

Und nein, ich frage nicht nur nach, weil ich gerne diskutiere 🤓. Ich bin neugierig, welche Gründe hinter bestimmtem Verhalten stecken und auch offen, etwas Neues zu lernen. Dafür will ich es nur verstehen 💡

Das dieses Nachfragen in der Behandlung oftmals auch ein Umdenken bewirken kann, ist für mich dann ein praktischer Nebeneffekt 😎 Übrigens versuche ich das auch bei mir selbst regelmäßig anzuwenden, was nicht immer nur angenehm ist…

Orientieren tue ich mich dabei, mehr oder weniger an einem Teil des Intros der Sesamstraße: „Wieso? Weshalb? Warum? Wer nicht fragt bleibt dumm.“ 😅

Skoliose

Auch im Blog ging es diese Woche wieder einmal um ein Beschwerdebild, dass mit sehr vielen Mythen 🧐 verknüpft ist: Die Skoliose.

Zur kurzen Erklärung, hierbei handelt es sich um eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule.

Viele sind der Meinung, dass eine Wirbelsäule kerzengerade sein muss. Das lässt sich so pauschal nicht sagen, denn leichte Asymmetrien sind tatsächlich sehr häufig.

Um einen kleinen Teil aus dem Blog vorwegzunehmen: Wie viele Bäume hast Du schon gesehen, die kerzengerade gewachsen sind? Wohlgemerkt auf natürlichem Wege 😉

Link zu YouTube und diversen Podcastanbietern findest Du, wie immer am Ende des Artikels