Guten Morgen, Friend,

hattest Du bei Schmerzen auch schon mal den Gedanken: „Das kam von alleine und das muss auch von alleine wieder gehen.“ Du hast weitergemacht🏃‍♀️🏋️‍♀️ und Dich irgendwann gewundert, dass Dein Plan so nicht funktioniert? 🧐

Das Thema hatte ich diese Woche mit zwei Patienten und musste beide Male doch ein wenig schmunzeln, da ich selbst erst seit kurzem von mir behaupten würde, dass ich einen sinnvollen Umgang mit Schmerzen 🤕 habe, vor allem wenn es um Schmerzen beim oder durch Training 🏋️‍♀️ geht.

Aber wie bei so vielen Dingen, muss man auch den Umgang mit Schmerzen im Laufe des Lebens lernen und es gibt auch hier keine allgemeingültige Regel, was richtig ist und was nicht. 🤷‍♂️

Wie in den meisten Fällen lautet die Antwort: „Es kommt darauf an.“ Genau so ist Schmerz an sich auch nicht gut oder schlecht. Schmerz ist einer der Faktoren, der das Überleben der Menschheit gesichert hat, da er eine wichtige Warnfunktion 🚨 erfüllt.

Schmerztherapie

Wenn es schon beim persönlichen Umgang mit Schmerzen kein Patentrezept gibt, denkst Du, das sieht in der Behandlung 💊💉 anders aus?

Die Möglichkeiten, die hier zur Verfügung stehen, können für viele Patienten erstmal überfordernd wirken. Um ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen🕵️, habe ich mich im aktuellen Blogartikel diesem Thema gewidmet und versuche Dir hier einen ersten Überblick zu verschaffen, welche Optionen Dir zur Verfügung stehen.

Link zu YouTube 🎥 und diversen Podcastanbietern 🎙️ findest Du, wie immer am Ende des Artikels.

Solltest Du danach noch Fragen haben, was mich nicht im Geringsten verwundern würde, dann melde Dich gerne bei mir. 😉