| Liebe Leserinnen, liebe Leser,
liebe Freundin, lieber Freund der Heimsoeth Academy!
Angst vor dem Scheitern
Wenn wir sie auf die Spitze treiben, sind wir vor allem damit beschäftigt,
keinen Fehler zu machen, und suchen vor allem Sicherheit.
Dies
äußert sich in den Worten "Ich kann nicht". Wir spüren es an der
Vorderseite des Körpers, angefangen beim Solarplexus bis hin zum schnellen
Herzschlag, der schnellen Atmung und einem engen Hals.
Die zweite große Angst, die sich auf die Leistung auswirkt, ist die Angst vor
Ablehnung.
Das
lernen wir, wenn unsere Eltern ihre Liebe von unserem Verhalten abhängig
machen. Wenn wir das tun, was ihnen gefällt, geben sie uns Liebe und
Anerkennung. Wenn wir etwas tun, was ihnen nicht gefällt, entziehen sie uns
ihre Liebe und Anerkennung - was wir als Ablehnung interpretieren.
Menschen, die mit bedingter Liebe aufgewachsen sind, beschäftigen sich als
Erwachsene viel mit der Meinung anderer. Viele entwickeln ein Verhalten, das
sich durch Feindseligkeit, Misstrauen und die Besessenheit auszeichnet, einen
unbestimmt hohen Standard zu erfüllen.
Dies
drückt sich in der Einstellung "Ich muss" aus und ist mit dem Gefühl
verbunden, dass "ich härter arbeiten und mehr leisten muss, um dem Chef zu
gefallen".
Sehr viele Erwachsenen erleben diese beiden Ängste vor Versagen und Ablehnung.
Das
Gegenmittel gegen diese Ängste ist die Entwicklung von Mut, Charakter und
Selbstwertgefühl.
Ich
möchte Ihnen helfen, damit Sie die Angst überwinden und alles erreichen können,
was Sie sich vorgenommen haben.
-
Wie man das richtige Mindset entwickelt, um ein erfolgreiches Leben zu führen
-
Die mentalen Gesetze, die zum Erfolg, Gesundheit und Glück im Leben beitragen
-
Die Verbindung zwischen Ihren Gedanken, Gefühlen, Handlungen und Ergebnissen
-
Wie Sie Ängste überwinden und Ihre Ziele mit Selbstvertrauen erreichen. Beste
Grüße
Ihre Antje Heimsoeth |
| | NEU Onlinekurs Mental Hacks - Tipps für mentale Stärke
Mit mentaler Stärke und Optimismus mehr erreichen
Das menschliche Gehirn ist „plastisch“, d.h. es ist in der Lage sich zu verändern. Die Hirnforscher nennen dies Neuroplastizität, was bedeutet, dass Sie Ihr Gehirn buchstäblich neu verdrahten können. Warum nicht die Arbeitsweise Ihres Gehirns nutzen?
Wir sind für unseren eigenen Erfolg verantwortlich. Die Einstellung macht´s. Sie können Sie mit mentaler Stärke Ihre Performance, Ihre Motivation, Ihr Leben und vieles mehr verbessern.
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| | | Selbstvertrauen entwickeln
Erfolgreiche Menschen haben
ein unglaubliches Maß an Selbstvertrauen. Sie haben ein hohes Maß an Erfolg und
Glück in ihrem Leben erreicht und scheinen in allem, was sie tun, nahezu
unaufhaltsam zu sein.
Aber was ist mit Ihnen?
Wollten Sie schon einmal
etwas sagen, was Ihnen wichtig ist, haben sich aber auf die Zunge gebissen,
weil Ihnen das Selbstvertrauen fehlte?
Haben Sie schon einmal
jemanden von der anderen Seite des Raumes aus gesehen, den Sie ansprechen
wollten, aber nicht angesprochen haben?
Hatten Sie jemals Angst, um
eine Gehaltserhöhung zu bitten, die Sie so sehr verdienen und für die Sie hart
gearbeitet haben?
Zum Glück für Sie ist Selbstvertrauen ein erlerntes Verhalten. Und ich kann
Ihnen zeigen, was Sie tun müssen, um ein unerschütterliches Selbstvertrauen zu
entwickeln.
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| | Was zwischen Dir und einem komplett neuen Leben steht, ist immer eine
Entscheidung weit entfernt.
+
Die Bewerbung, die Du endlich schreiben solltest
+
Die Weiterbildung, die Du schon lange machen wolltest
+
Die Nachricht, die Du noch nicht beantwortet hast
+
Das Ziel, welches Du noch nicht mit Datum versehen hast
+
Das wichtige Gespräch, das Du vor Dich hin schiebst
+
Den Anruf, der darauf wartet, getan zu werden
+
Die Selbstfürsorge, die immer auf der Strecke bleibt
Es
sind die täglichen kleinen Entscheidungen, die den großen Unterschied machen.
Was dabei hilft:
+
Fokus
+
Mut
+
Selbstreflexion
+
Wiederholung, Wiederholung, Wiederholung, …
+
Klarheit bzgl. Werte und Ziele
Welche
(kleinen) Entscheidungen haben Sie sich für den restlichen Juni vorgenommen? |
| | Wie wird aus einem Team ein leistungsstarkes Team
Ein Team sind nicht nur Menschen, die zur gleichen
Zeit am selben Ort arbeiten. Ein echtes Team ist eine Gruppe von sehr
unterschiedlichen Personen, die gerne zusammenarbeiten und sich dafür
einsetzen, zusammen zu arbeiten, um ihrer Organisation zu helfen, ihre
gemeinsamen Ziele zu erreichen und ihren Zweck zu erfüllen.
Ein Team ist eine Gruppe von Menschen, die auf ein
gemeinsames Ziel oder einen gemeinsamen Zweck hinarbeiten. Ein großartiges Team
hat ein hohes Maß an Vertrauen. Ein Team mit geringem Vertrauen ist immer noch
ein Team, nur nicht eines, das gut funktioniert.
Eine Gruppe von Menschen, die einander vertrauen,
ist eine Gruppe von vertrauensvollen Individuen. Ein Team ist eine Gruppe von
Menschen, die ein oder mehrere Ziele teilen und zusammenarbeiten, um diese zu
erreichen. Vertrauen ist ein klarer Vorteil, aber Teams können auch auf der
Grundlage anderer Treiber wie einem gemeinsamen Feind, einer Naturkatastrophe,
Kultur und so weiter funktionieren.
Die Grundlage für jede Definition von Team ist eine
Gruppe von Menschen, die zusammenkommen und effektiv auf ein gemeinsames Ziel
hinarbeiten, das für alle Geschäfts- und Sportmannschaften gilt. Einzelpersonen
in einem Team könnten den Fähigkeiten, Fertigkeiten und Erfahrungen des anderen
vertrauen und sie respektieren, aber immer noch nicht in Harmonie
zusammenarbeiten, um das volle Potenzial zum Wohle des Teams zu nutzen. Es
passiert in Fußballmannschaften jede Woche, wenn es eine
"Zwei-gegen-Eins-Situation" gibt und einer der Angreifer nach Ruhm
strebt, indem er auf das Tor schießt und verfehlt, anstatt einen einfachen Pass
zu seinem Teamkollegen zu spielen. Dies hat dazu geführt, dass viele, viele,
viele Teams den Sieg verpasst haben, und genau das passiert auch im Geschäft.
Jedes Teammitglied muss sich seiner selbst bewusst
sein und Emotionen selbst managen, lernen sich zum Handeln zu motivieren, und
seine Stärken nutzen.
Kommunikation, Fleiß, Ausrichtung auf eine
gemeinsame Vision, Zuverlässigkeit und Beziehungen im Team sind so wichtig. Nur
dann können wir eine Transformation eines Teams in ein leistungsstarkes Team
beginnen oder wir sind nur ein Kuschel-Team oder "Pseudo-Team".
Die Rolle einer Führungskraft wird ohne ihr Team
stark reduziert, und jede Gruppe von Menschen, Ihre Familie, Ihr Arbeitsplatz
oder Ihre Gemeinschaft wird die besten Ergebnisse erzielen, wenn sie als Team
arbeiten.
Wann? 20.06.2022, 14:00 – ca. 14:45 Uhr
Wo? Online
|
| | | Mit
Angeboten aus Präsenz-
und Online-Kursen widmet sich die Heimsoeth Academy ganz dem Systemischen Coaching Ansatz.
Hier ein kleiner Vorgeschmack zu den Angeboten, die für Sie interessant sein
könnten: |
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| Termine
der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben
- 20.06.2022 Gratis Live Webinar „Erfolgsfaktor Team-Spirit“
- 28.06.2022 Coaching Basis Seminar (5 Tage),
Einstiegsmodul in alle Coaching- und Mental Ausbildungen, 83022 Rosenheim, Last
Minute Preis: 990 € (keine MwSt.)
- 15.07.2022 Mental-Training für Reiter*innen und
Trainer*innen (3 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim
Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar
bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung
aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe
der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online
Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfteoder den anderen
Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns. |
| | Stöbern
Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot: |
| | | | Manchmal möchten wir uns einbilden, dass das Leben
nicht so unsicher ist, aber tief in uns wissen wir, dass es das ist. Die Dinge
ändern sich, manchmal ganz plötzlich, und so sehr wir uns auch bemühen mögen,
wir können einfach nicht alle Variablen in unserem Leben kontrollieren. Und das
verursacht verständlicherweise Ängste.
Achtsamkeit bringt uns in Kontakt mit dem, was uns
ängstlich macht, und hilft uns, diese Gedanken als weniger bedrohlich zu
betrachten. Wie können wir also Wege finden, um in diesen schwierigen Zeiten
achtsamer zu sein?
Um Sie dabei zu
unterstützen, empfehle ich Ihnen das Modul Emotionscoaching, das Ihnen helfen
soll, mit Hilfe von Klopftechniken (EFT), Ressourcen EMDR, Submodalitäten und
Selbstwahrnehmung Emotionen zu erkunden, die die meisten von uns zu vermeiden
versuchen. Das Modul bietet Raum, um eine Emotion als das zu erleben, was diese
ist. Es darf hochkommen und herauskommen, was hochkommen soll.
✅ Bei weiteren Fragen können
Sie mich auch sehr gerne anrufen: M 0171 6163194 |
| | | Von einer der Besten lernen
Sicher
präsentieren - Ihr gelungener Auftritt vor Publikum und Kunden durch Präsenz,
Ausstrahlung und Persönlichkeit
Wenn Sie die Tipps und Techniken einer mehrfach
ausgezeichneten Vortragsrednerin direkt anwenden und umsetzen wollen, souverän
und authentisch auftreten möchten, Menschen bewegen und begeistern wollen und
in Ihrem beruflichen Alltag vor Menschen sprechen müssen, dann ist die
Weiterbildung „Sicher präsentieren – Redner werden“ v.
12.08. – 14.08.2022 in Rosenheim genau das Richtige für Sie.
Es sind noch Plätze
verfügbar. Hier erhalten Sie weitere Informationen. Sprechen Sie uns sehr
gerne an oder vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch, wenn Sie noch unsicher
sind, ob die Weiterbildung das Richtige für Sie ist. |
| | | | | 1:1 Online Coaching mit Antje
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| | | Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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