Subject: Authentisch leben

Authentisch leben

 

Authentisch zu leben, auch wenn es bedeutet, Ablehnung zu erleben, ist ein kraftvoller Weg, um ein Leben voller Sinn und Verbundenheit aufzubauen. Wenn wir versuchen, ständig jemand zu sein, zu dem wir nicht passen, distanzieren wir uns von den Menschen, die uns wirklich für das schätzen, was wir sind. Sicher, es wird Momente der Ablehnung geben, aber diese Momente öffnen auch Türen zu echten Verbindungen.

Anstatt eine perfekte Persönlichkeit darzustellen, sollten Sie Ihre Macken und Unvollkommenheiten annehmen. Sie machen dich zu dem, der du bist! Die richtigen Leute werden Ihre einzigartigen Qualitäten feiern, und diese Verbindungen werden umso lohnender sein, weil sie auf Authentizität basieren.

Hier sind einige Tipps für ein authentisches Leben, die ich empfehle:

- Identifizieren Sie Ihre Werte und Leidenschaften. Was ist Ihnen wirklich wichtig? Was begeistert Sie? Leben Sie ein Leben, das diese Grundüberzeugungen widerspiegelt.
- Begrüßen Sie Ihre Individualität. Scheuen Sie sich nicht, Ihre einzigartige Perspektive und Ihre Interessen auszudrücken.
- Seien Sie offen und ehrlich in Ihrer Kommunikation. Es fördert das Vertrauen.
- Scheuen Sie sich nicht, für das einzustehen, woran Sie glauben. Auch wenn es nicht beliebt ist, ist es wichtig, sich selbst treu zu bleiben.

Meiner Meinung nach ist Ablehnung ein natürlicher Teil des Lebens. Es definiert Sie nicht. Aber wenn Sie sich selbst treu bleiben, werden Sie die Menschen anziehen, die Sie für das schätzen, was Sie sind, und nicht für das, was Sie vorgeben zu sein.

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Vertrauen entscheidet: Vertrauen aufbauen ist die Grundlage für gute, erfolgreiche Führung.

Eines bleibt – über alle Zeiten und Veränderungen – wohl immer gleich, wie der Dichter Matthias Claudius festgestellt hat: „Die größte Ehre, die man einem Menschen antun kann, ist die, dass man zu ihm Vertrauen hat.“

🎧 Tonspur auf der Homepage: https://www.heimsoeth-academy.com/leadership-vertrauen-entscheidet-vertrauen-aufbauen-grundlage-gute-erfolgreiche-fuehrung/ 
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Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

Affirmation kommt vom lateinischen Wort affirmare, was "bestärken" bedeutet.

 

Wir glauben, was wir uns selbst sagen und hören die ganze Zeit zu! 

 

Das Leben entspringt unseren Gedanken, denn wenn wir danach handeln, werden sich unsere Absichten offenbaren!

Deshalb müssen wir achtsam sein, was wir uns selbst sagen!

 

Unsere Gedanken und Worte haben eine unglaubliche Macht auf uns!   

Worte können verletzen oder Worte können heilen!

 

Positive Worte haben die Kraft, unser Leben zu verändern und können unsere Welt neu erschaffen!

 

Unsere Worte können unser Gehirn programmieren, unser Denken und das Ergebnis unseres Denkens wird in der Realität unseres Lebens gesehen!

 

Dr. Carmen Harra, klinische Psychologin, weist darauf hin, dass positive Affirmationen uns effektiv motivieren und begeistern, weil sie "unser Gehirn neu verdrahten" können. 

Sie fügt hinzu: "Ähnlich wie Bewegung erhöhen sie den Spiegel der Wohlfühlhormone und bringen unser Gehirn dazu, neue Cluster von Neuronen für 'positive Gedanken' zu bilden.  In der Abfolge von Denken-Sprechen-Handeln spielen Affirmationen eine wesentliche Rolle, indem sie Muster von negativen Gedanken, negativem Reden über sich und wiederum negativen Handlungen durchbrechen."

 

Indem wir positive, realistische Affirmationen in unseren Alltag integrieren und ihre Botschaften verinnerlichen, können wir ihre transformative Kraft nutzen, um unser geistiges Wohlbefinden zu verbessern!

 

Mehr dazu in der Basis Ausbildung zum Mental Coach: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/

Was ist denn überhaupt ein Fehler?

 

Im Duden und in der Wikipedia steht zunächst (verkürzt), dass ein Fehler die Abweichung vom Richtigen ist. Der Duden erweitert mit "irrtümliche Entscheidung".

 

Wenn wir im Businesskontext, gerade auf unbekanntem Terrain, sprechen, sind es tatsächlich meist Annahmen, die sich später als gar nicht oder wenig zielführend herausstellen. Und genau das ist der entscheidende Unterschied. Wenn sich eine Annahme nicht  erfüllt war es ein Irrtum, kein Fehler.

 

Eine Annahme kann falsch sein. Die Wahrscheinlichkeiten sind dabei natürlich unterschiedlich. Die Addition von 1+1 ergibt jedoch immer 2. Hier ist eine Abweichung tatsächlich falsch und somit ein Fehler.

 

"Hinterher ist man immer schlauer". Deshalb ist es wichtig zu unterscheiden. Treffe ich bspw. eine Prognose, ob ein Businessplan aufgeht und investiere, dann entscheide ich in diesem Moment basierend auf allen mir vorliegenden Informationen bestmöglich. 2 Jahre später mit neuem Wissen zu sagen es war ein Fehler ist nicht richtig. Es war ein Irrtum.

 

Wir haben in Deutschland einen merkwürdigen Umgang mit Fehlern. Anstatt, dass man darüber reflektiert, um es nächstes Mal besser zu machen, werden sie oft aus Scham, Angst vor Versagen oder Rüge verdrängt oder ausgeblendet. Natürlich sind manche Fehler wirklich vermeidbar und kostenspielig, aber trotzdem werden sie nun mal immer wieder passieren.

Daher ist der Umgang und die Kommunikation sehr wichtig. Wenn Mitarbeiter offen und ohne Angst zu ihren Vorgesetzten gehen können, um ihre Fehler eingestehen zu können, werden sie auch eher bereit sein, mehr zu wagen und sich mehr im Unternehmen einfinden/einbringen. Je mehr man handelt, desto mehr Fehlerpotenzial gibt es nun mal. Aber eben auch viel mehr Chancen.

Entweder Sie gewinnen oder Sie ... lernen (so geht's):

 

Nelson Mandela sagte einmal: "Ich verliere nie. Entweder ich gewinne oder ich lerne."

 

Diese Perspektive verwandelt Rückschläge in Wachstumschancen.

Die Annahme dieser Denkweise kann:

➟ Resilienz stärken: Lernen Sie aus jeder Erfahrung.

➟ Innovation fördern: Betrachten Sie Herausforderungen als Schritte zum Erfolg.

➟ Führungsqualitäten verbessern: Inspirieren Sie andere, Rückschläge als Lektionen zu sehen.

 

Hier erfahren Sie, wie Sie sich diese Denkweise zu eigen machen können:

 

1 Reflektieren Sie regelmäßig:

↳ Fragen Sie sich nach jedem Projekt, was gut gelaufen ist und was verbessert werden könnte.

 

2 Feiern Sie kleine Erfolge:

↳ Erkennen Sie Fortschritte an – bei sich und anderen, egal wie klein sie sind, um Vertrauen aufzubauen.

 

3 Feedback fördern:

↳ Schaffen Sie eine Kultur, in der Feedback als Instrument zur Verbesserung und nicht als Kritik angesehen wird.

 

Wenn man Mandelas Weisheit annimmt, kann man jede Herausforderung in eine Lernchance verwandeln.

 

Wechseln Sie noch heute Ihre Perspektive.

Verwandeln Sie Rückschläge in Sprungbretter.

Kennen Sie schon die Bücher von Antje Heimsoeth?

Kopf gewinnt! Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke

Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihre Selbstführung gewähren.

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Mobil: +49 171 6163 194
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Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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