| Liebe
Leserinnen, liebe Leser!
Unmittelbar vor meiner
Sommerpause im August melden ich mich noch einmal mit einem kurzen Update, dem
Thema Fokus und einem Ausblick auf den Herbst 2021 bei Ihnen.
Sie arbeiten an etwas
Wichtigem und/oder Herausforderndem, dann kommt eine neue E-Mail, ein
WhatsApp-Ping oder Ihr Telefon klingelt - Ihre Aufmerksamkeit ist sofort zu
dieser Ablenkung gesprungen. All Ihre Konzentration und Ihr Schwung für diese
ursprüngliche wichtige Aufgabe sind jetzt woanders. Im Durchschnitt (sagt
Harvard), dass Sie nach einer Unterbrechung ca. 20 Minuten verlieren.
Wirklich produktiv zu sein
bedeutet, eine Sache nach der anderen zu tun.
Wie
bleibe ich fokussiert?
1) Planen Sie Ihren Tag.
Effektive Führungskräfte planen voraus. Planen Sie Ihren nächsten Tag am
Vorabend. Legen Sie Ihre drei wichtigsten Prioritäten zusammen mit den nächsten
Handlungsschritten fest. Wenn Sie dann morgens online gehen, wissen Sie genau,
was auf Sie wartet.
2) Wichtig vs. Dringend.
Effektive Führungskräfte konzentrieren sich auf wichtige Aufgaben. Wichtige
Arbeit ist präventiver, planender, proaktiver oder strategischer Natur und ist
Arbeit, die einen bedeutenden Unterschied für Ihre Umgebung, Ihre Mitarbeiter
und Kunden bewirken wird. Zu viele dringende Löscharbeiten führen zu viel
Stress. Wichtige Arbeit sollte Ihre oberste Priorität sein.
3) Eine Sache nach der
anderen - mehr im Moment sein. Indem Sie eine Sache nach der anderen tun,
können Sie sich voll und ganz für diese Sache einsetzen und dieser wichtigen
Aufgabe die Sorgfalt und Aufmerksamkeit schenken, die sie verdient. Ihre
Ergebnisse werden von höherer Qualität.
4) Manch erfolgreiche
Führungskraft fängt früh an. Ich bin am produktivsten, wenn ich spät abends
arbeite, wenn der Rest der Welt nicht mehr online ist bzw. emails versendet. Dann
ist es ruhiger und kaum Ablenkungen. Ruhigere Zeiten helfen mir, mehr zu
erledigen. Ich bin nachts am kreativsten, konzentriertesten und meist am
energiegeladensten. Wann sind Sie produktivsten?
5) Aktion – Aktion geht der
Motivation voraus, nicht umgekehrt. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen
sollen, beginnen Sie zu zögern und verlieren wertvolle Zeit und Konzentration.
Kehren Sie zu Ihren drei wichtigsten Prioritäten des Tages zurück und ergreifen
Sie Maßnahmen, um diese zu erledigen.
6) Nein sagen. Lernen Sie,
Nein zu sagen. Manchmal müssen Sie Nein sagen. Sie können nicht überall und
nirgends sein. Wenn eine Störung oder Ablenkung Ihnen nicht hilft, dorthin zu
kommen, wo Sie hin wollen / müssen (Tagesziel(e)), dann sagen Sie besser Nein.
7) Erholung
Das Einlegen von Pausen oder Urlaub wird deutlich unterschätzt. Die Erholung
des „Kopfes“ ist genauso wichtig wie die Erholung des Körpers nach körperlichem
Sport. Wenn Sie geistig erschöpft sind, sich gestresst oder überfordert fühlen,
wie sollen Sie dann klar denken und sich auf die anstehende Arbeit
konzentrieren? Wenn Sie keine Energie oder Kreativität haben, wirkt sich dies
negativ auf Ihre Leistung aus.
Jeder hat 24 Stunden am Tag und jeder kann wählen, wie er diese 24 Stunden
nutzt. Wenn Sie Ablenkungen vermeiden und mehr Zeit und Energie auf die
Prioritäten und wichtige Arbeit konzentrieren (können), werden Sie nicht nur
wesentlich effektiver in dem, was Sie tun, sondern gewinnen auch mehr
Lebenszeit, damit Sie sich auf das für Sie Wesentliche konzentrieren können.
Ich wünsche Ihnen jetzt allen einen gelingenden Sommer mit viel Erholung und
möglichst viel Wohlbefinden und Lebensfreude.
Herzlichst,
Antje
Heimsoeth |
| | In
einer Welt voller deprimierender Nachrichten, Schmerz, Traurigkeit, harten
Bewertungen und Verurteilungen sind die Worte eines Menschen, der Hoffnung
ausspricht und inspiriert, das Wertvollste, was wir haben.
Jedes einzelne Wort, das wir hören, kann eine „Programmierung“ erzeugen, die
direkt in unseren Kopf (Mental) eindringt, und wir diese „Programmierung“ dann
ausleben.
Wenn Sie von Fülle, Glück,
Möglichkeiten und Träumen sprechen und jemandem helfen, seine
Nervenzellverbindungen neu zu „bahnen“, kann dieser Mensch ein Leben in Fülle
als Möglichkeit (wieder) sehen.
✅
Träumen Sie davon, andere Menschen zu mehr Kraft, Größe und Wachstum zu bringen
und es zu Ihrem Job zu machen?
✅ Ist
das etwas, das Sie morgens aus dem Bett springen lässt?
✅
Wollen
Sie Menschen dabei begleiten, ihr volles Potenzial auszuschöpfen?
✅
Sind Sie interessiert daran, die Werkzeuge und Tools zu lernen bzgl. Growth
Mindset, mentaler und emotionaler Stärke und (Selbst-)Motivation?
✅
Träumen Sie davon, andere zu stärken und die Inspiration zu werden, von der Sie
immer wussten, dass Sie sie sein sollten? Denn genau das braucht die Welt
gerade.
Ich aktualisiere meine
Ausbildungen und Onlinekurse ständig mit neuen Videos, wissenschaftlich
fundierten Methoden und Forschungen.
Wenn Sie sich für eine
meiner Aus- und Weiterbildungen anmelden, erlernen Sie leistungsstarke Tools
und Methoden, üben mit Gleichgesinnten in Kleingruppen, fühlen sich im Laufe
der Ausbildung zum Mental Coach, Kinder- und Jugend Mental Coach, Sport Mental Coach sicherer und sicherer
und tragen während und nach der Ausbildung Ihre neuen Erkenntnisse in die Welt
hinaus! Meine Ausbildungen sind für viele eine ganz neue Erfahrung, bei der Sie
auf Ihrer Reise von Anfang bis zur Zertifizierung durch mich geführt und begleitet
werden.
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| Termine
der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben
Ich habe im Juli 2021 wieder
mit Präsenzseminaren begonnen und gehen davon aus, auch im Herbst meine
geplanten Seminare und Ausbildungen in Präsenz durchführen zu können.
Die bisherigen Rückmeldungen zum Präsenz-Format sind eindeutig: Es macht
Freude, mit Menschen wieder von Face-to-Face sprechen zu können, die
Pausenzeiten für beruflichen und privaten Austausch zu nutzen, abends gemeinsam
in die Vinothek oder Gin Garten zu gehen, gemeinsam viel zu lachen und Zeit für
Beziehungspflege und Netzwerken zu haben.
Derzeit ist meine Entscheidung in Abstimmung mit der Mehrheit der
Teilnehmer:innen klar: Ich werde dort, wo möglich, bei den
Präsenzveranstaltungen bleiben und derzeit keine Online Seminare anbieten.
- 08.08.2021 Spezialblock Sport, Modul der Sport Mental Coach Ausbildung,
Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim - Es gibt noch freie Plätze
- 27.08.2021 Seminar Golf
Mental (3 Tage), Stadt und Landkreis Rosenheim – Es
gibt noch freie Plätze.
- 09.09.2021 Online Modul Sport Mental Coach Advanced Teil 1 Motivation
& Konzentration (3 Tage), edudip – Es
gibt noch freie Plätze.
- 15.09.2021 Online Seminar „Motiviert Führen“, edudip – Es
gibt noch freie Plätze.
- 19.09.2021 Webinar Golf Mental (1 Tag), edudip – Es
gibt noch freie Plätze.
Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar
bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung
aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe
der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy
auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen
würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!
Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online
Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfteoder den anderen
Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.
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| | Stöbern
Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot: |
| | | | | 7 Tage, die Sie nie vergessen werden!
In wenigen
Tagen findet das Highlight des Jahres statt:
„Die
bayerischen Vertriebstage“ von Uwe Rieder!
Unter dem
Motto „Feuer für Ihren Vertrieb“ geht es 7 Tage so
richtig ab. Und zwar für
- Ihren Umsatz
- Ihr Einkommen
- sowie Ihre Lebensqualität!
Sichern Sie
sich jetzt Ihr Gratis-Ticket. Da ich auch Speaker bin,
statt 97 Euro für Sie komplett frei. Eins vorweg:
So ein Online-Event hat es noch nie im deutschsprachigen Raum gegeben. Diese bayerischen 7 Tage sind Ihr mächtigstes Werkzeug für Ihren Umsatz-Turbo. Versprochen!
Also ran an
die Tastatur und HIER anmelden!
PS: Wenn Sie
nur irgendwelche Berührungspunkte in Sachen Vertrieb haben, dann müssen Sie hier dabei sein.
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| | | | Als ich mich mit dem
Gedanken beschäftigte, mich selbstständig zu machen, dachte ich: „Wer wird
jemals bei mir Seminare und Trainings kaufen? Das wird nie funktionieren! Ich
weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Ich habe nicht die Verbindungen, das
Wissen, die Erfahrung, rechtliches Wissen, Kunden, Webseite, ..." und so
weiter.
Ich habe nicht an mich
geglaubt und hatte solche Angst davor, meine Ideen mit jemandem zu teilen und
ausgelacht zu werden.
Was wäre, wenn jeder Mensch
wüsste, dass sie/er jemanden hat, dem sie/er vertrauen kann, der an sie glaubt,
sie unterstützt und sie anfeuert?
Wie viele Ideen würden es
aus den Notizbüchern in die Realität schaffen, die die Welt verändern könnte?
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, die Botschaft des „du kannst es schaffen“
zu verbreiten.
Das Coaching-Gespräch ist ein kraftvolles Gespräch. Es ist eines von nahezu
unbegrenztem Potenzial.
Es ist ein Gespräch der
Präsenz, des aktiven Zuhörens, des Verstehens des Hintergrunds der
einzigartigen Person, die bei uns ist.
Wenn Sie davon träumen, ein kraftvolles Coaching-Gespräch mit Ihren Klienten zu
führen und Teil dieser Vision zu sein, eine Welt von Menschen zu schaffen, die
andere stärkt und Erfolg für andere so sehr wollen, wie Sie es für sich selbst
wollen, dann sind meine Ausbildungen genau die Richtigen für Sie.
Sie werden in den
Ausbildungen eintauchen in die „Moderation“ kraftvoller Coaching-Gespräche,
Präsenz, aktives Zuhören, kraftvolle Fragen und transformative Tools, die Ihren
Klienten helfen, auf allen Ebenen gestärkt zu werden.
Sie haben Fragen zu den Ausbildungen oder fragen sich, ob diese das Richtige
für Sie ist? Vereinbaren Sie ein Telefonat mit mir.
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| | | 1:1 Online Coaching mit Antje
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| | | Shop Bücher, Hörbücher zu verschiedenen interessanten Themen
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| | Unser Webinarangebot & Online Seminare Geballtes Wissen
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| | | Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
Der Inhalt dieses Newsletters ist nach bestem Wissen und Kenntnisstand erstellt worden. Haftung und Gewähr für die Korrektheit, Aktualität, Vollständigkeit und Qualität der Inhalte sind jedoch ausgeschlossen. Dieser Newsletter darf zur Empfehlung an Dritte weitergeleitet werden, jedoch nicht nachgedruckt oder in anderer Form übernommen werden.
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