| Jeder Gedanke, der mit "Ich werde glücklich sein, wenn..." ist eine Falle. 💥
🚫 Ich werde glücklich sein, wenn ich mit der Schule fertig bin.
🚫 Ich werde glücklich sein, wenn ich einen Job bekomme.
🚫 Ich werde glücklich sein, wenn ich heirate.
🚫 Ich werde glücklich sein, wenn ich ein Haus kaufe.
🚫 Ich werde glücklich sein, wenn ich einen besseren Job bekomme.
🚫 Ich werde mich freuen, wenn die Kinder älter sind.
🚫 Ich werde froh sein, wenn ich endlich in Rente gehen kann.
Ist Glück ein Ziel, das wir erreichen können, indem wir Aufgaben von unserer lebenslangen To-Do-Liste streichen? So funktioniert das Leben nicht.
Studien zeigen, dass das alleinige Streben nach Glück zu einem geringeren allgemeinen Wohlbefinden führt. 💔
Stattdessen leiden sie häufiger unter Depressionen, Angstzuständen und Burnout. Je mehr wir dem Glück hinterherjagen, desto weiter entfernt es sich.
💡 Wie sollen wir also glücklich werden?
Glück ist kein Punkt, den wir auf einer Liste abhaken.
Wir können Glück nicht auf einen Zeitpunkt in der Zukunft verschieben.
Es ist stattdessen das Nebenprodukt eines Lebens von ganzem Herzen.
Der beste Weg, nach Glück zu streben, besteht darin, den Pfad ganz zu vergessen.
Anstatt uns also zu fragen, was uns glücklich macht, sollten wir uns fragen, was uns wichtig ist.
❤️ Wir fragen uns vielleicht: "Wie wäre es eine Möglichkeit, in Übereinstimmung mit meinen Werten zu leben?"
Das ist auch der Grund, warum die Identifizierung der Werte meines Klienten eine meiner ersten Coaching-Übungen ist._
Welche Werte haben Sie? Was ist Ihnen wichtig? | | Ihr Glück hängt stark von der Qualität Ihrer Beziehungen ab. 🔹 Bei Menschen mit starken sozialen Bindungen ist die Wahrscheinlichkeit, länger zu leben, um 50 % erhöht. 🔹 Bei Menschen mit zuverlässigen emotionalen Unterstützungssystemen ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie erfolgreich mit Stress und Widrigkeiten umgehen, um 63 % höher als bei Menschen mit schwächeren Unterstützungsnetzwerken. Wie können Sie Ihre Beziehungen verbessern und im Gegenzug ein erfolgreicheres Leben führen? In den letzten zehn Jahren, in denen ich meine Klienten in ihren persönlichen und beruflichen Beziehungen gecoacht habe, habe ich Folgendes entdeckt: 🔹 Entwickeln Sie starke Kommunikationsfähigkeiten, um Gedanken offen auszudrücken und aktiv zuzuhören. 🔹 Schaffen Sie einen Raum, in dem sich Menschen gehört, verstanden und wertgeschätzt fühlen. 🔹 Zeigen Sie konsequent Ehrlichkeit, Integrität und Zuverlässigkeit in Ihren Interaktionen. 🔹 Seien Sie transparent und halten Sie Verpflichtungen ein, um eine Vertrauensbasis zu schaffen. 🔹 Seien Sie sich der Erwartungen bewusst, die Sie haben, und setzen Sie gesunde Grenzen. 🔹 Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die Sie feiern, nicht mit denen, die Sie nur tolerieren. 🔹 Erkennen Sie Gefühle immer an. 🔹 Lachen Sie mehr und Sie werden überrascht sein über den unerwarteten ROI. Jetzt lesen: Die Kraft und Macht von Freundschaft: https://www.heimsoeth-academy.com/die-kraft-und-macht-der-freundschaft/ Angesichts der Tatsache, dass bis zu 90% Ihres Glücks und Erfolgs mit der Qualität Ihrer Beziehungen verflochten sind ... 👉 Was ist eine Verpflichtung, die Sie heute eingehen können, um Ihre Beziehungen zu verbessern? | | | Onlinekurs Glück als Insider-Job
Glück ist eines der schönsten Gefühle der Welt. Kein Wunder also, dass wir alle danach streben. Erfreulicherweise gibt es viele Wege zum Glück. Zwei Dinge sollten wir dabei vermeiden: Es einfordern oder gar einklagen wollen und andere dafür verantwortlich machen!
Ob absichtlich oder nicht – wir suchen unser Glück im Inneren und im Außen. Ist das Glück vom Inneren gespeist, wird es als Frieden und Freude beschrieben. Das Glück von außen assoziieren wir mit externen Ereignissen. Dabei findet man Glück nicht – oder nur auf kurze Zeit – in der Außenwelt. Es wohnt tief in uns. Ein guter Grund, in unser Innerstes zu blicken, darauf zu vertrauen, dass es das Leben gut mit uns meint. Auch oder gerade, weil es Glück nur in Kombination mit anderen Gefühlen wie Trauer oder Angst gibt, sollten wir uns stets auf die Suche nach möglichst vielen Glücksmomenten machen.
Kein Dauerabo und Jagdglück?
Natürlich verbinden wir Glück mit positiven Gefühlen. Verständlicherweise stehen diese höher im Kurs als negative Empfindungen und unangenehme Ereignisse. Kein Wunder also, wenn wir das Glück gerne abonniert hätten und – wie jeden Tag die neueste Tageszeitung – eine frische Lieferung bekommen würden. Weil das nicht möglich ist, machen sich viele täglich auf die Jagd nach dem großen Glück. 🎀 Aktion mit 40% Rabatt 🎀Sie bekommen bis morgen den 2.10.2024 bis 24 Uhr 40% Rabatt auf den Online Kurs "Glück als Insider-Job" mit dem Code GLUECK40
Bitte beachten: Gutschein gilt NUR für oben genannten Kurs. Der Gutschein muss bei Buchung auf Digistore eingegeben werden. Eine nachträgliche Verrechnung ist nicht möglich. | | | | 2 goldene Regeln für Ihr mentales Wohlbefinden
#1 – Ihr mentales Wohlbefinden liegt in Ihrer Verantwortung
#2 – Vergessen Sie niemals Regel #1
Zwischen den Höhen und Tiefen des Lebens werden wir mit Situationen konfrontiert, die uns beeinflussen werden. Unser mentales Wohlbefinden wird zu unserer Verantwortung.
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