| 11.01.2021: Interaktives Live Webinar Sportmentaltraining
Mentale Stärke für Sportler und Trainer
- Wo? virtuell / online - edudip
- Wer? Antje Heimsoeth, 11-fache
Buchautorin, ua. Buch „Sportmentaltraining“, Mental-, Führungscoach, „Deutschlands renommierteste
Motivationstrainerin“ (FOCUS), Senatorin der Wirtschaft Deutschland
- Warum? Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass im Sport auch und vor allem im Kopf gewonnen wird. Erfolg im Sport wird aufgrund unserer inneren mentalen Einstellung, aufgrund unseres Umgangs mit unseren manchmal sehr belastenden Emotionen, unseren einschränkenden Überzeugungen, unserer körperlichen Verfassung, Fitness, aufgrund der Technik und aufgrund der Fähigkeit sich zu entspannen, entschieden.
- Wann? 11.01.2021, 18:30 – 20 Uhr
- Wie viel? 49 EUR incl. 19% MwSt.
- Was noch? Weitere Infos gibt’s auf der Website.
Kurz & knapp: Inhalte Webinar Sportmentaltraining
- Was verbirgt sich hinter Sportmentaltraining? Was bringt mentales Training?
- Aktivierung der Potentiale, Talente und Ressourcen („Ressourcen, die verstaubt in der Ecke liegen, wieder entstauben“); Stärken stärken
- Erste praktische Erfahrungen mit Mentaltraining im Sport sammeln
- Sportmentaltrainingszyklus
- Persönliche Zielformulierung, -arbeit und -entwicklung (im Sport), Visualisierung von Zielen
- Selbst- und Trainingsmotivation, Erfolgstagebuch
- Neuroplastizität
- Macht der Gedanken; Denken; Affirmationen, Selbstgespräche; der innere Dialog; Einstellung zu sich selbst
- Die Macht der inneren Bilder, Imagination, Visualisierung
- Umgang mit Scheitern und Niederlagen; Triple A + A
- Atmung, Entspannungsatmen, Entspannung
- Leistungsoptimierung
- Umfeldmanagement, Förderer, Unterstützer, Support-Team
- Ich gehe auf einzelne Fragen ein, sofern es den Rahmen nicht sprengt.
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| | | 12.01.2021: Live Webinar
Reiten im Kopf® – Mentale Stärke für Reiter & Trainer
Im
Reitsport sind nicht körperliche Verfassung, Fitness, Talent und
Technik entscheidend für den langfristigen Erfolg, sondern die Mentale
Stärke bzw. die Persönlichkeit der Reiter und der Reitlehrer /
Ausbilder.
Möchtest du Methoden lernen, mit denen du - … das Kopfkino auf dem Turnier verringern kannst?
- … dich mental auf ein Turnier vorbereiten kannst?
- … deine Leistung besser in der Prüfung abrufen kannst?
- … die Gedanken, was alles passieren kannn vermeiden bzw. aus dieser Spirale ausbrechen kannst?
- … Mentaltraining in deinen Reiteralltag einbauen kannst?
- … dich persönlich weiter entwickeln kannst?
Bist
du häufiger mal neben der Spur, nicht konzentriert genug? Möchtest du
deine Konzentration steigern, dich mehr fokussieren können? Möchtest du
deine Gefühle und Emotionen in den Griff bekommen?
Möchtest
du dich mit dem Thema Mentaltraining praktisch beschäftigen? Mentales
Training und seine Möglichkeiten / Grenzen sind im Reitsport immer noch
zu wenig bekannt. Mentales Training im Reitsport ist sinnvoll, effektiv,
unterstützend, begleitend, lösungsorientiert und zielführend.
Die
gute Nachricht ist, dass der Mensch seine Gedanken auch nutzen kann, um
Zuversicht, Optimismus, Mut, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und
Vertrauen ins Pferd aufzubauen und somit auch wieder handlungsfähig zu
werden bzw. zu bleiben.
Einführung in Reiten im Kopf® – Mental-Training für Reiter, Trainer, Voltigierer und Fahrer
Termin: 12.01.2021, 19:30 – ca. 20:30 Uhr
Investition: 5 EUR incl. MwSt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz! |
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04.02.2021: Live Webinar
"Einführung Golf mental: Erfolg beginnt im Kopf" Mentale und emotionale Stärke, Entschlossenheit und Selbstvertrauen im Golfsport
Wissenschaftlich fundiertes, ziel- und handlungsorientiertes Training und Kurzzeit-Coaching Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass Golf vor allem im Kopf gewonnen wird. Spielen Sie oft unter Ihren Möglichkeiten?
Möchten Sie Ihr Spiel im Rahmen Ihrer technischen und mentalen Fähigkeiten optimieren?
Möchten Sie mit ganzer Konzentration dabei sein?
Möchten Sie die Freude am Spiel wieder erlangen?
Lernen
Sie, wie Sie mit gezieltem Mentaltraining im Golf schneller Ihre
Leistung verbessern / optimieren können, ihr Handicap verbessern und die
anvisierten Ziele erreichen können.
Mentaltraining hilft auch in Alltagssituationen und im Beruf weiter – und ist relativ leicht zu lernen.
Onlineplattform: edudip. Ein einfach zu bedienendes Tool. Die Einwahldaten bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung vor Webinarbeginn zugeschickt.
Wann? 04.02.2021, 19:00 – ca. 21:00 Uhr
Investition: 33,61 EUR zzgl. 19% MwSt. = 40 EUR |
| | | Sportmentaltraining
"Antje Heimsoeth bringt in diesem Buch alle wichtigen Aspekte des Mentaltrainings gut verständlich auf den Punkt. Die Interviews mit Spitzensportlern und Trainer geben einen interessanten Einblick in mentale Techniken zur Bewältigung verschiedenster Drucksituationen, Problemen etc. Die Übungen sind praxisnah und können sofort umgesetzt werden.
Ein sehr gelungenes Buch, das jeder, der sich mit mentalem Training beschäftigen möchte gelesen haben sollte."
(Rezension auf Amazon)
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| | Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall. Antje Heimsoeth hat zahlreiche internationale Mannschaften und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken erfolgreich als Mental Coach begleitet und ihr geballtes Wissen in diesem Buch zusammengefasst. Die erfahrene Dozentin präsentiert Tipps, mentale Übungen und Strategien zur Verbesserung der mentalen Stärke.
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Online Kurs Sportmentaltraining
Was dieser Kurs Dir bringt: in diesem Kurs …
- lernst du, wie du Deine Emotionen regulieren kannst.
- lernst du, wie du dein Leistungspotential voll ausschöpfen kannst.
- erfährst du Tipps für eine erfolgreiche Wettkampfsaison.
- lernst du, wie du dein Lampenfieber überwinden kannst.
- lernst du, wie du dich mental auf einen Wettkampf vorbereitest.
- erfährst du, warum du dir Ziele setzen sollst. Was es dir bringt.
- erfährst du etwas über die Macht positiver Stimmung und Einstellung.
- erfährst du, wie positive Affirmationen Dich unterstützen können.
- lernst du, wie du in schwierigen und mental herausfordernden Situationen ruhig und fokussiert bleiben kannst.
- lernst du, wie du Rückschläge und Niederlage für deine sportliche Karriere nutzen kannst
Und noch so viel mehr …
Du bekommst: - 12 + 2 Videos – Gesamtlänge über 173 Minuten
- 12 Audios – Gesamtlänge über 278 Minuten
- PDF-Dateien - Werkzeuge & Tools zum direkten Üben, Handeln und Losgehen
- BONUS-Material - Zusätzliche Videos, Podcast, E-Book und ein „Trainingsprogramm“
- Experteninterviews: Exklusive Interviews mit Führungsexperten aus Sport und Wirtschaft zu speziellen Führungsaspekten.
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| | | Sehen wir uns?
Herzliche Grüße Ihre Antje Heimsoeth
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| | Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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