| | Führungsstärke:
Gute Führung in der Krise
Seit über 18 Jahren studiere und beobachte ich Top
Führungskräfte, trainiere und coache ich Führungskräfte und Unternehmen in Europa
in Bezug auf Positiv führen und Eigenschaften, die eine gute Führungskraft
ausmachen. Eines habe ich aus der Erfahrung gelernt: Wenn eine Krise eintritt,
sind die besten Führungskräfte bereit, Vertrauen zu schenken und zu schützen
(Vertrauensvorschuss geben) Vorbild zu sein, mit ihrem Team an einem
Zukunftsbild oder Hoffnungsbild zu arbeiten, Purpose – ein starkes „Wozu“ – zu
vermitteln. Sie setzen beim Führen einen anderen Fokus als in „normalen“
Zeiten, sind mutig und handeln mutig. Gute Führung wächst und vertieft sich
auch in schwierigen Zeiten, weil sie an den Kernprinzipien der Führung
festhalten: In der Corona Krise stehen Führungskräfte, je nach Branche und
Produkt, vor einer außer Kontrolle geratenen Katastrophe. Gute Führungskräfte
wissen, dass ihre Fähigkeit, durch raues Wasser zu steuern, nicht darin
besteht, nur auf sich selbst zu achten, sondern die Bedürfnisse ihrer
Mitarbeiter in den Vordergrund zu stellen. |
| | | Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern
Für Eltern ist es einfach, die körperlichen Bedürfnisse ihres Kindes zu erkennen. Die mentalen und emotionalen Bedürfnisse eines Kindes sind jedoch möglicherweise nicht so offensichtlich. Eine gute mentale Gesundheit ermöglicht es Kindern, neugierig zu sein, klar zu denken, sich sozial zu entwickeln und neue Fähigkeiten zu erlernen. Darüber hinaus sind gute Freunde und ermutigende Worte von Erwachsenen wichtig, um Kindern dabei zu helfen, Selbstvertrauen, ein hohes Selbstwertgefühl und eine gesunde emotionale Lebenseinstellung zu entwickeln. |
| | | Happiness Hacks: Glück ist vielschichtig
Wir müssen das Glück in uns selbst finden. Es liegt an uns, Glück zu wählen und glücklich zu sein. Glück ist eine Entscheidung. |
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| | | | | Sportmentaltraining: Von Vorbildern lernen
Wir Menschen lernen u.a. durch Imitation. Das heißt, wir ahmen ein Vorbild nach. Das Vorbild schafft ein Bild für uns, an dem wir uns orientieren. Sich ein Vorbild zu suchen und sich dann dementsprechend zu verhalten, ist ein sehr mächtiges Instrument zur Verhaltensänderung, weil es sich auf das Selbstbild auswirkt. Die Art, wie wir uns sehen, beeinflusst unser Verhalten. Wenn wir uns also als Profi sehen, wird unser Verhalten wie von selbst professioneller denn je werden. Je nachdem, welche Werte und Fähigkeiten du gern verkörpern und besitzen möchtest, kannst du dir ein entsprechendes Vorbild dafür suchen.
Bei der Wahl deines Vorbilds frage dich Folgendes:
• Was kann ich von ihm/ihr lernen?
• Was tut er/sie, das mich, wenn ich es täte, ebenso erfolgreich machen würde?
• Wie hat er/sie es dorthin geschafft? |
| | | | | | | „Du, ich bin so im Stress.“ Schon gehört? Bzw. selbst genutzt?
Wenn Menschen mit Stress
prahlen, als wäre es eine Art Tugend, das nervt mich.
Sie tun so, als wäre es ein
gutes Zeichen, in ihrem Leben so beschäftigt und stark gefordert zu sein, dass
sie nie Zeit haben, sich zu entspannen und zu genießen, mit jemand zu
telefonieren oder Urlaub zu machen!
Tatsache ist, dass Dauerstress für uns SCHLECHT ist, macht uns krank und
hinterlässt Spuren.
Es ist schlecht für Ihr
körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden - und es kann sich sehr
negativ auf Ihre Beziehungen und Ihre Fähigkeit auswirken, die gewünschten
Ergebnisse im Leben zu erzielen.
Aus diesem Grund gebe ich
Ihnen im Webinar effektive Tipps zum Stressabbau geben, mit denen Sie Ihr
„Energiefass“ auffüllen können.
Sie bringen nicht nur mehr
Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihr Leben, sondern steigern auch Ihre
Produktivität und befähigen sich, mehr mit viel größerer Effizienz zu erledigen!
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| | | Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und Ansehen.
Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende!
Ihre Antje Heimsoeth
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USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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