| Liebe
Leserinnen, liebe Leser!
Zuhören kann eine der am
meisten unterschätzten Aktivitäten und Fähigkeiten sein, nicht nur für Führungskräfte,
sondern für alle. Es ist von zentraler Bedeutung für alle unsere Beziehungen,
und dennoch erhält es im Allgemeinen überraschend wenig Aufmerksamkeit.
In vielen der von mir
geleiteten Seminaren, unabhängig von der Branche, Position oder Kultur der
Teilnehmer, stelle ich fest, dass Teilnehmer:innen überrascht sind zu
entdecken, wie selten sie wirklich zuhören - zuhören, ohne zu unterbrechen,
ohne das "Richtige" oder eine Antwort zu planen, nur vollständig
präsent zu sein, ohne Agenda im Kopf.
Das Hinhören kann uns aus
der engen, eigenen Welt herausführen, die wir oft unwissentlich erschaffen, und
uns für die Erfahrung einer anderen Person öffnen. Dies kann unsere Erfahrung
von uns selbst verändern und eine Verbindung mit einer anderen Person fördern,
die das Bedürfnis und die Sehnsucht des empathischen „drunken monkey“ (innerer
Anteil) in uns nach Vertrauen und Offenheit erfüllt.
Hier sind vier verschiedene
Arten zuzuhören:
1. Abgelenktes Zuhören -
eine sehr häufige Form des Zuhörens. Anstatt wirklich zuzuhören, denken wir
darüber nach, was wir sagen werden oder wie sich die Worte von jemandem auf uns
auswirken.
2. Auf Fakten hören - auf
den Inhalt des Gesagten hören.
3. Empathisches Zuhören -
auf Gefühle hören. Nicht nur auf Inhalte achten, sondern auch bemerken, welche
Gefühle ausgedrückt werden. Wir können an Empathie zunehmen, wenn wir
versuchen, anderen und unseren eigenen inneren Stimmen besser zuzuhören. Dies
ist eine Fähigkeit, die sich leicht verbessern lässt, wenn wir sie üben.
4. Zuhören mit Neugier und
Offenheit. Hören Sie zwischen den Wörtern und Gefühlen nach Hinweisen darauf,
was der Sprechende implizieren könnte. Diese Form des Zuhörens entsteht
manchmal als Gefühl, Bild oder Intuition. Es ist eine Möglichkeit, einer
anderen Person zu helfen, klarer zu sehen. Es ist kein Ratschlag oder
Problemlösung.
Das Zuhören mit Ihrer vollen
Aufmerksamkeit, sowohl auf Worte als auch auf Gefühle, schafft eine Umgebung
des Lernens und der Tiefe, während das Bindegewebe des Vertrauens und des
Verstehens aufgebaut wird.
In diesem Sinne, herzlichst
Antje Heimsoeth
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| | Aufgrund der Corona
Situation – Präsenzseminare sind im April nicht erlaubt - ändern sich der
Termin des nächsten Moduls Emotionscoaching.
Online Teil I von 26.04. – 28.04.2021
26.04. und 27.04. von 10 – 18 Uhr, 28.04.2021 10 – 13 Uhr
und
Präsenz Teil II 15.07. – 17.07.2021 (erst im
Juli, da die Maßnahmen bis in den Juni andauern sollen)
15.07. von 14 – 20 Uhr, 16.07. von 10 – 18 Uhr, 17.07. von 09:30 – 16 Uhr
Investition: 1500 € (zzgl. 19% MwSt. bei Einzelbuchung)
Weitere Infos finden Sie hier: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/modul-emotionscoaching/ |
| | Academy Angebote und Termine
- 14.05.2021 Durchführung garantiert
(wenn die Politik es erlaubt) Golf Mental: Erfolg durch Selbstmanagement
(3 Tage), Rosenheim, Obb.
- 22.05.2021 Start Basis Ausbildung zum Mental Coach in der Nähe von Wien
- 01.06.2021 Selbstführung – sich selbst führen (2
Tage), 83022 Rosenheim, Obb.
Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar
bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung
aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe
der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy
auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen
würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!
Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online
Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfteoder den anderen
Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.
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| | Webinare
Die Inhalte
auf dieser Seite werden fortwährend mit neuen digitalen Produkten und Webinaren
ergänzt. Halten Sie sich zu unseren Weiterbildungen up to date!
Gerne können Sie auch unsere
Info-Veranstaltungen besuchen (selbstverständlich online!). Sie haben so die
Möglichkeit, sich die Heimsoeth Academy virtuell zu sich nach Hause zu holen –
bei den Online Infotagen!
An den Infoabenden beantworte ich Fragen und gebe Einblicke in die einzelnen
Ausbildungen.
- 03.05.2021 Gratis Infoabend Ausbildung zum Sport Mental Coach
Weitere Veranstaltungen schalten wir laufend auf.
Gerne informieren wir Sie per Email, auf LinkedIn
und über unsere Website. |
| | Während
dieses sechstägigen Moduls helfe ich Ihnen dabei, einen Einblick ins
Mentalcoaching zu erhalten und sich selbst besser kennenzulernen:
• Wer du sein willst
• Was Sie erreichen möchten
• Wie Sie leben wollen
• Mit wem Sie sich umgeben
möchten
• Wen Sie um Hilfe bitten
wollen
• Wo Sie Ihre Zeit und
Energie investieren möchten
• Wie Sie denken und fühlen
möchten - über sich selbst, Ihr Leben und die Welt um Sie herum
Sie werden an Ihren
Blockaden arbeiten, die Sie davon abhalten, Ihre Ziele zu verwirklichen - und
sich Strategien und Handlungsschritte erarbeiten, mit der Sie Ihre Vision zum
Leben erwecken können.
Sie werden energiegeladen
und inspiriert nach Hause fahren, um Ihre ehrgeizigsten Träume zu
verwirklichen!
Sind Sie bereit, mutige Maßnahmen
in Richtung Ihrer Träume zu ergreifen?
Ich
freue mich auf Sie!
Nächste Termine:
20.04. – 25.04.2021
22.05. – 24.05.2021 und 25.06. – 27.06.2021 – geplant: A – 2391 Kaltenleutgeben
bei Wien
23.07. – 28.07.2021
09.11. – 14.11.2021
22.03. – 27.03.2022
31.10. – 05.11.2022
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| | | Kundenstimme zum Online Kurs „Positiv
Führen“
„Ich
bin jetzt seit 16 Jahren Führungskraft im Handel und weiß bestimmt einiges über
mein persönliches Verhalten und erwarteten Aufgaben in sowie an meine Führung
und über meine damit erreichten Erfolge.
Ein ausgeprägtes Bewusstsein sowie Kenntnisse zum Thema
„positives Führen in schwierigen Zeiten“ hatte ich bis Beginn der
Corona-Pandemie nicht. Und auch mich traf diese Zeit sowohl als Mensch als auch
als Führungskraft mit voller Wucht. Dies ging sogar so weit, dass ich eines
Tages so erschöpft nach Hause kam, dass ich mich erst einmal auf den Boden
legen musste, da ich keine Kraft mehr spürte. Und da blieb ich eine ganz Weile
liegen und spürte in mir die innerliche Leere, auch die auf mich überlagerten
Ängste und Tränen meiner Mitarbeiter:innen und die vielen Fragen: Wann ist es
vorbei? Wann wird es wieder so sein wie vorher?
Wie sehr hätte ich in dieser Zeit diesen so wichtigen
Online-Kurs von Antje Heimsoeth für mich als Führungskraft gebraucht, um wieder
schnell zu meinen Stärken zurückzufinden? Um wieder meinen Mitarbeitern:innen
Halt, Zuversicht, Klarheit, Teamstärke, positive Kommunikation, Fokus auf das
Wichtigste etc. geben zu können.
In dem Online-Kurs konzentrieren sich Inhalte zu den
beiden Themen der Führung: Eigen- bzw. Selbstführung sowie Fremdführung.
Frau Heimsoeth bringt es mit Ihrem detaillierten und
stets aktualisierten Fachwissen als Sport- und Mentalcoach schnell und präzise
auf die wichtigsten Punkte: Krisen beinhalten Veränderungen nahezu in allem: in
der eigenen Haltung, in den Emotionen aller Beteiligten, in der Rolle eine
„positive und auch gute“ Führungskraft zu sein, die Wichtigkeit von effektiven
zwischenmenschlichen Beziehungen, der eigenen Fehlerkultur und die Bedeutung
von Vertrauen.
Dabei findet Sie gern anschauliche und erfolgreiche
Beispiele aus dem Sport und setzt Parallelen zu dem Thema Führung. Ihre
wichtigen Hinweise, Tipps und Tricks im Umgang mit der eigenen Veränderung sind
an dieser Stelle besonders zu erwähnen.
Bonusmaterialen wie Workbooks, Podcast-Mitschnitte sowie
andere besondere Audiodateien, Arbeitsmaterialien als PDF-Download,
Videomitschnitte von Online-Auftritten, Experteninterviews, Einladung zum
Einzelcoaching sowie die eigenen Buchempfehlungen runden den Kurs professionell
ab.
Ich befinde mich gerade auf meinem Weg der
Veränderung hin zu einer positiven Führungskraft mitten in der Corona-Zeit und
habe an wichtigem Wissen und Ressourcen gewonnen. Die Kursinhalte nutze ich
immer wieder in meiner eigenen Reflektion sowie in dem Wiederholen vieler
Dateien, um gelerntes zu festigen.“
Nancy Hartmann, April 2021
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| | | Diese Weiterbildung ist Ihre
Chance, meine wichtigsten Geheimnisse zu erfahren, um ein erfolgreicher
professioneller Redner:in zu werden.
Ich werde Ihnen zeigen, wie
einfach es sein kann, loszulegen ...
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| | Webinar
Erfolgreiches Stressmanagement
Wie wir alle jetzt wissen, kann das Leben in einer Pandemie uns an Grenzen
bringen, von denen Sie nie gewusst haben, dass sie existieren. Die Art und
Weise, wie wir über unsere Probleme (Herausforderungen) sprechen, kann
dramatische Auswirkungen auf unseren Stress (Stimmung) haben, und nur eine
einfache Veränderung kann Wunder bewirken, dass Ihr Gehirn in einen ruhigeren,
besser beherrschbaren Zustand versetzt wird.
- Beachten Sie die Metaphern, die
Sie verwenden, insbesondere wenn Ihre Arbeit oder Ihr Leben schwierig und
herausfordernd ist. Experimentieren Sie mit Metaphern, die mehr zu Ruhe führen.
- Fühlen Sie das? "Ich
jongliere mit zu vielen Tellern in der Luft. Viele von ihnen werden zu
Boden fallen und zerbrechen, nicht weil ich unfähig bin, sondern weil es
einfach so viele waren."
- Versuchen Sie Folgendes:
"Ich pflanze viele Samen. Ich kann beobachten, welche Samen Wurzeln
schlagen und wachsen und welche nicht. Ich entscheide, welche Samen
gewässert und welche Samen losgelassen werden sollen."
- Fühlen Sie das? "Ich habe
das Gefühl, dass ich ständig Feuer lösche. Jedes Mal, wenn ich denke, dass
ich eines im Griff habe, erscheint ein anderes und ich mache mir Sorgen,
dass sie niemals unter Kontrolle sein werden."
Wann? 29.04.2021, 19 – 20 Uhr
Wo? Online – edudip
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| | | 1:1 Online Coaching mit Antje
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| | | Shop Bücher, Hörbücher zu verschiedenen interessanten Themen
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| | Unser Webinarangebot & Online Seminare Geballtes Wissen
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| | | Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
Der Inhalt dieses Newsletters ist nach bestem Wissen und Kenntnisstand erstellt worden. Haftung und Gewähr für die Korrektheit, Aktualität, Vollständigkeit und Qualität der Inhalte sind jedoch ausgeschlossen. Dieser Newsletter darf zur Empfehlung an Dritte weitergeleitet werden, jedoch nicht nachgedruckt oder in anderer Form übernommen werden.
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