Die Ferienzeit
nach Weihnachten kann eine Zeit großer Freude, aber auch eine Zeit des Stresses
und der Erinnerung an Verluste sein. Meine Webinare zur Resilienz und mentaler
Gesundheit sollen Ihnen helfen, Ihre Resilienz zu vertiefen und zu erhalten,
damit wir den Freuden und Herausforderungen dieser Jahreszeit mit Weisheit,
Lebensfreude, Mitgefühl und Dankbarkeit begegnen können.
Unser
individuelles und kollektives Wohlbefinden kann in der idealerweise freudigen,
aber oft auch stressigen Weihnachtszeit auf die Probe gestellt werden, vor
allem inmitten der Unsicherheit und der Herausforderungen dieser Zeit.
Möchten Sie
von einer Expertin Strategien lernen, wie Sie Ihre eigene Resilienz steigern
und erhalten und zur Resilienz Ihrer Familie und Gemeinschaft beitragen können?
Resilienz ist
entscheidend für die Zukunft der Menschheit auf dieser Erde. Jetzt, wo wir zum
"neuen Normalzustand" nach der Pandemie übergehen, kämpfen so viele
von uns immer noch mit den Überbleibseln des Traumas, des Verlusts und der
Einsamkeit der Covid-19-Pandemie.
Die Weihnachtszeit, die im Idealfall freudig und manchmal auch stressig ist,
kann uns inmitten der Ungewissheit dieser Zeit sehr verletzlich erscheinen
lassen. Mentale Gesundheit und Resilienz sind in vielerlei Hinsicht die
wichtigste Aufgabe für uns alle. |
| | Termin und Anmeldung
Ort: Online
Wann? 10.11.2022, 16:00 – 16:45 Uhr
Referentin: Antje Heimsoeth |
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Wenn wir mit
geringem SELBSTWERTGEFÜHL oder Selbstvertrauen zu tun haben, neigen wir dazu,
uns vor schwierigen Situationen zu verstecken und Dinge zu vermeiden, die wir
als herausfordernd empfinden.
➡️ Ja, das gibt Ihnen für eine
Weile das Gefühl von SICHERHEIT, aber es geht normalerweise schnell nach hinten
los, weil es Ihre zugrunde liegenden Zweifel und Ängste verstärkt.
➡️ Um Ihr SELBSTWERTGEFÜHL zu
steigern, müssen Sie die negativen Überzeugungen, die Sie über sich selbst
haben, identifizieren und verändern.
➡️ Widerlegen Sie diese Stimmen
in Ihrem Kopf, die allzu kritisch und lähmend sind!
➡️ Ich nutze Affirmationen. Ich
lese diese laut vor, damit sowohl meine innere Stimme als auch ich das hören
können.
Warum mache ich das? Denn solange Sie nicht ändern,
was Sie über sich selbst GLAUBEN, werden Sie sich nie ändern. |
| Termin und Anmeldung
Ort: Online
Wann? 10.11.2022, 20:00 – 20:45 Uhr
Referentin: Antje Heimsoeth |
| | | Termin und Anmeldung
Ort: Online
Wann? 17.11.2022, 11:00 – 11:45 Uhr
Referentin: Antje Heimsoeth
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| | | | | 1:1 Online Coaching mit Antje
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Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Schützenstr. 24
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E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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