Fragen Sie sich auch, wo das erste Halbjahr 2019 geblieben ist? Und wie sieht es mit Ihrer persönlichen Weiterbildungsplanung aus? Planen Sie jetzt Ihre nächsten Schritte bis zum Jahresende. Wir unterstützen Sie sehr gerne dabei, die Zukunft für sich und Ihr Unternehmen erfolgreich zu gestalten und Ihre fachlichen oder persönlichen Kompetenzen auszubauen.

Mit unseren Seminaren, Inhouse Trainings und Ausbildungen bekommen Sie Kompetenzen, mentale Techniken zur Selbstführung, Tools und Informationen an die Hand, die Sie und Ihr Unternehmen auf verschiedenen Ebenen weiter bringen.

➔ Jetzt zum Überblick der Ausbildungen!

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

Aktuelle Ausbildungen und Seminare

Durchführung garantiert: 28.10.2019 Erfolgstraining für Frauen (2 Tage), Raum Rosenheim, Obb. - Spätsommer Specialpreis: 297 Euro zzgl. 19% MwSt.

Durchführung garantiert: 06.11.2019 Modul Emotionscoaching (5 Tage), Raum Rosenheim, Obb.

15.11.2019 Start der nächsten Kinder- und Jugend Mental Coach Basis Ausbildung (2 Wochenend-Module), Raum Rosenheim, Obb.

Durchführung garantiert: 19.11.2019 Sport- & Mental Coach Basic (6 Tage), Raum Rosenheim, Obb.

07.12.2019 Reiten im Kopf – Mentaltraining für Reiter und Trainer (2 Tage), Raum Rosenheim, Obb.

08.12.2019 Aufbaukurs Reiten im Kopf – Mentaltraining für Reiter und Trainer, Raum Rosenheim, Obb.

Durchführung garantiert: 16.12.2019 Ausbildung zum Stress- und Burnout-Coach (5 Tage), Rosenheim, Obb.

20.01.2020 Sport Mental Coach Advanced II (3 Tage), Rosenheim, Obb.

Durchführung garantiert: 27.01.2020 Offene Trainerausbildung (5 Tage), Kunstmühle, Rosenheim, Obb.

Antje Heimsoeth live erleben

13.11.2019 Keynote Mentale Stärke – was wir vom Spitzensport lernen können, Antje Heimsoeth, auf ZALARIS Forum Personal & IT 2019

23.11.2019, 15.15 Uhr, Vortrag „Was wir vom Spitzensport lernen können. Für meine Zukunft. Für meine Karriere.“ auf meineZukunft!® Rosenheim

28.11.2019 Vortrag „Golf & Leadership“, Pfaffing

Presse

5 Fragen an Antje Heimsoeth – Expertin für mentale Stärke: https://restart-today.de/5-fragen-an/5-fragen-an-antje-heimsoeth-expertin-fuer-mentale-staerke/

Das Unternehmerhandbuch: Mitarbeiterführung – Beziehungsgrundstein Vertrauen

Mindset - Was ist das?

Mindset: Was es ist und warum es so wichtig ist
Wie man im Leben erfolgreich wird
Ein Growth Mindset (wachstumsorientiertes Mindset) ist wichtig, um Deine Ziele zu erreichen und erfolgreich zu werden.

Mindset wird geprägt durch unsere Erfahrungen und Erinnerungen.
Mindset kann gelernt und verändert werden.

➡ https://www.youtube.com/watch?v=fgxi-8IQX_E

Ach ja - über ein "Like" oder "Daumen hoch" bei meinen YouTube Videos freue ich mich immer sehr :-)

BUCHTIPP: Vertrauen entscheidet: Die vergessene Basis der Führung

Der Kern von Erfolg im Unternehmen und von Erfolg auf dem Markt ist Vertrauen. Sich selbst etwas zuzutrauen für die eigene Karriere als Führungskraft, Gründer, Selbstständiger oder Unternehmer, aber auch das Vertrauen in andere ist heute wichtiger denn je. Diesen Gedanken greift das 10. Buch der erfolgreichen deutschen Keynote Speakerin DI (FH) Antje Heimsoeth auf. Das 248 Seiten starke Werk erschien vor Kurzem im Haufe Verlag.

☑ Hardcover: ca. 210 Seiten
☑ Verlag: Haufe;
☑ ISBN-10: 3648128906; ISBN-13: 978-3648128909
☑ EUR 24,95

Rezension zum Buch:

"Vertrauen ist die Basis!
Ich habe das Buch geschenkt bekommen und es schnell schätzen und lieben gelernt. Es kommen nicht nur namhafte Expertinnen und Experten zu Wort (speziell Bodo Janssen fasziniert mich immer wieder), sondern ich erhalte in dem Buch nützliches Wissen rund um das Thema Vertrauen und (für mich ganz wichtig) sehr praxisnahe Tipps und Techniken für den Aufbau und die Kultivierung von Vertrauen. Dieses Buch empfehle ich gerne, da es uns mal wieder zu etwas zurück bringt, was ich u.a. als die Basis von Beziehung und Menschlichkeit empfinde: Vertrauen in mich und andere."
Nele Kreyßig

Sportmentaltraining

„Mein Name ist Michelle Süß und ich bin 17 Jahre alt. Ich betreibe seit 13 Jahren den Sport Karate, indem ich schon zeitig im Leistungssportbereich tätig bin. Meine ersten Worte für diesen Sport waren "Ich will Karate Weltmeisterin werden!" Dieses zielt leitete mich durch Erfolge und Niederlagen.
Jedoch bestand bei mir bei hohen Drucksituationen starke mentale Schwierigkeiten. Schon mehrmals stand ich in der engeren Auswahl für die Europa- oder Weltmeisterschaft und ein einziger Wettkampf war entscheidend für die Nominierung. An diesem Wettkampftag fuhren meine Gedanken eine Achterbahn und ich machte mir selbst einen enormen Druck. Andauernd kamen mir Gedanken auf, wie "Ich schaffe das nicht", "Ich muss alle Kämpfe gewinnen, sonst kann ich nicht Nominiert werden" und so weiter. Diese Gedanken hemmten mich so stark, dass ich die erste Runde verlor und eine große Niederlage einstecken musste. Diese Niederlagen verfolgten mich auch bei den nächsten Wettkämpfen und hemmten mich, mein Selbstvertrauen verringerte sich und meine Motivation verschwand allmählich.
Doch dann erfuhren meine Eltern von ihrem Mentalbuch, welches in dem Bücherladen neu erschien. Sie kauften es mir und schenkten es mir zu Weihnachten. Ich war ab der ersten Seite begeistert und arbeitete fleißig und konzentriert daran. Die Beispiele und Übungen, welche Sie erklärten, wendete ich immer und immer wieder an. Ich kam zu meinen Ritualen, welche ich im Alltag, beim Training und schlussendlich im Wettkampf anwendete. Ich lernte mir Ziele zu setzen und mir Pläne zu erstellen. Die Übung der Affirmationen eignete ich mir an und konnte somit lernen meine Gedanken in Drucksituationen zu kontrollieren. Durch Ihre Übungen lernte ich es im Hier und Jetzt zu sein und nicht schon an die Konsequenzen zudenken oder frühere Niederlagen zu bedauern. Auch die Interviews der erfolgreichen Sportler spornte mich an und gaben mir das Gefühl auch mental stark werden zu können. Ich sah meine Erfolge in kleinen Schritten. Sie sagten, dass man Fortschritte als Erfolge sehen sollte und sich nicht so sehr auf Platzierungen versteifen soll. Dies tat ich und ich merkte wie sehr ich mich verbessere von Tag zu Tag. So gelang es mir mein erfolgreichstes Jahr zu absolvieren. Ich steigerte mich in meiner Leistung und meinen Fähigkeiten durch steigendem Selbstvertrauen. Meine Erfolge an Platzierungen wuchsen und ich konnte somit im In- und Ausland auf dem Podest ganz oben stehen. Meinen ersten Deutschen Meistertitel konnte ich mir sichern und wurde somit wieder zu der engeren Auswahl der Nominierung für die Weltmeisterschaft 2019 ausgewählt. Doch dabei gingen meine Gedanken nicht wieder auf die Achterbahnfahrt, sondern wurden stärker denn je. Dabei arbeitete ich Ihr Buch ein 2. Mal durch und verinnerlichte die Wichtigkeit der mentalen Stärke noch mehr. Diese Übungen und Rituale verholfen mir Worldcup Sieger in Malaysia zu werden. Meine Erfolge waren weiterhin gut zu sehen und somit wurde ich für die Weltmeisterschaft 2019 in Chile nominiert. Meine Gedanken haben mich dieses Mal nicht gehemmt, sondern verholfen mir, mein Ziel zur Weltmeisterschaft zufahren, zu erreichen. Hiermit will ich mich ganz sehr bei Ihnen und Ihrem Sportmental Training bedanken. Sie haben mir mit Ihrem Buch gezeigt, dass die mentale Stärke eine enorme Rolle spielt und in jedem Menschen von Beginn an vorhanden ist, man muss wie Sie es auch sagten, diese nur regelmäßig trainieren. Ohne diese Hilfe hätte ich dieses Ziel nie erreicht und hätte auch meine Gedanken nicht unter Kontrolle bringen können. Ich war so begeistert von dem Buch, dass ich es vielen weiteren Karatekämpfern empfohlen habe, welche auch Fortschritte für sich bemerken.“ 

Weitere Informationen zum Buch: https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/antje-heimsoeth-buch-sportmentaltraining/

Wollen Sie mehr mentale Stärke und Motivation?
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Ich rufe zurück. Antworten Sie mir einfach kurz auf diese E-Mail.

Ich freue mich auf Sie!  

Erfolgstraining für Frauen: Frauenpower. Gelassen. Souverän.

Ich freue mich sehr darauf, dich in meinem Seminar zu begrüßen.
Wir beschäftigen uns im Seminar mit weiblichen Stolperfallen wie der Selbst-Sabotage und mangelndem Selbstvertrauen, mit unnötigen Hindernissen wie Neid, Vergleichen oder Vorverurteilungen, mit Schönheitswahn und Selbstwert. Dabei zeige ich dir, wie sich förderliche Denk- und Verhaltensmuster etablieren lassen, um emotional und mental stärker zu werden.

Sichere dir jetzt noch schnell den Sonderpreis von 297 Euro zzgl. 19% MwSt.

Wann: 28.10. – 29.10.2019
Wo: Kunstmühle, Rosenheim, Obb.
Wer: Dieses Seminar richtet sich an weibliche Fach- und Führungskräfte aller Branchen und Unternehmensbereiche, an Managerinnen, Geschäftsleiterinnen, Verwaltungsrätinnen, Beraterinnen, Personal- und Organisationsentwicklerinnen, die mit Ruhe, Souveränität und Gelassenheit erfolgreich auftreten möchten.

Worauf wartest Du noch?

Es zählt die Qualität der Beziehung und nicht die Quantität.

Zeit ist eine knappe Ressource und es fällt nicht immer leicht, sein Umfeld zu „pflegen“, Freunde zu treffen und dem Partner Aufmerksamkeit zu schenken. Was zählt, ist jedoch oftmals die Qualität der Beziehung und nicht die Quantität. Und auch hier gilt das Prinzip der Dankbarkeit: Bedanken Sie sich bei Ihren Unterstützern für deren Unterstützung, drücken Sie Ihre Dankbarkeit für Freundschaften aus, z. B. mit einer netten SMS oder Postkarte, einem Blumenstrauß oder dadurch, dass Sie echtes Interesse am anderen zeigen. Das heißt, offene persönliche Fragen stellen und aktiv zuhören. Bei solchen Gesprächen sollte das Handy ausgeschaltet sein. Auch das zeugt von Wertschätzung dem anderen gegenüber.

Unser Umfeld kann uns stärken und Bestleistungen möglich machen.

➡ Mehr dazu kannst du in meinem Buch "Kopf gewinnt!" lesen.
Weitere Informationen zum Buch: https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/buch-kopf-gewinnt/

Schauen Sie sich die Dinge, die Sie essen und an Nahrungsergänzungsmitteln einwerfen, ehrlich an: Helfen Ihnen diese, mit dem Alltag fertig zu werden? Fragen Sie sich: Wirklich? Dies kann alles sein, was Sie konsumieren - von überschüssigem Essen, Zucker oder Koffein bis hin zu Hardcore-Drogen.
Wir wissen an sich, wann wir unsere kreativen Höchstleistungen erbringen - und zeigen dann das Beste, was wir für uns und unsere Mitmenschen können. Es ist, wenn wir uns um unseren Körper und Geist kümmern. Seien Sie ehrlich zu sich selbst, was bei Ihnen funktioniert und was nicht.

Impressum und Disclaimer

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D - 83026 Rosenheim
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Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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