Subject: Mindset zählt

Ihr Mindset zählt

 

Stellen Sie sich Ihren Geist als einen Garten vor - was Sie darin pflanzen, wird gedeihen.

 

Positives Denken kann, genau wie die Pflege schöner Blumen, einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben haben.

 

↳ Es prägt unsere Sichtweise

Wenn wir uns dafür entscheiden, das Glas als halb voll zu sehen, öffnen wir Türen zu Möglichkeiten.

Herausforderungen werden zu Wachstumschancen.

 

↳ Positivität strahlt aus

Ist Ihnen aufgefallen, wie ein Lächeln jemandem den Tag verschönern kann? Unsere Gedanken und Einstellungen sind ansteckend und beeinflussen die Menschen um uns herum.

Indem wir (gesunde) Positivität fördern, erzeugen wir einen Welleneffekt der Freude.

 

↳ Eine positive Einstellung erhöht die Resilienz

Die Stürme des Lebens werden kommen, aber sie werden uns nicht brechen. Es ist, als hätte man einen stabilen Regenschirm, wenn es regnet, und die Sonne scheint danach immer heller.

 

↳ Es beflügelt unsere Entschlossenheit

Wenn wir an uns selbst und unsere Träume glauben, ist es wahrscheinlicher, dass wir durchhalten.

 

Kultivieren Sie Dankbarkeit und üben Sie Selbstmitgefühl.

Selbstmitgefühl zu üben ist ein Gamechanger

Ich glaube, dass die Art und Weise, wie wir andere behandeln, oft widerspiegeln kann, wie wir uns selbst behandeln. Wenn wir uns selbst gegenüber unversöhnlich sind, sind wir auch anderen gegenüber unversöhnlich. Wenn wir es versäumen, unsere eigenen Grenzen zu respektieren, missachten wir die Grenzen anderer. Wenn wir Perfektion von uns selbst erwarten, erwarten wir sie auch von anderen.


Es hat sich wiederholt gezeigt, dass wir, wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, anderen oft wenig nützen. Deshalb weise auch hier wieder auf das Beispiel mit dem Flugzeug hin, wo wir bei Druckverlust in der Kabine angewiesen werden, unser Gesicht zuerst mit einer Sauerstoffmaske zu bedecken.


Bei Selbstmitgefühl geht es nicht darum, sich selbst zu bemitleiden oder egoistisch zu sein. Es geht darum, sich selbst mit der gleichen Freundlichkeit, Fürsorge und dem gleichen Verständnis zu behandeln, wie man einen Freund behandeln würde, der eine schwere Zeit durchmacht.


Selbstmitgefühl ist keine Schwäche oder ein Luxus. Es ist eine Fähigkeit, die Sie üben und im Laufe der Zeit entwickeln können.


👉 Tipps für mehr Selbstmitgefühl: https://www.heimsoeth-academy.com/selbstmitgefuehl-zu-ueben-ist-ein-game-changer/


Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben



- 01.07.2024 Durchführung garantiert: Online Seminar Golf mental


- 03.07.2024 ONLINE Coaching Basis Seminar, 5-tägige Einführung ins Coaching


- 08.07.2024 Durchführung garantiert: Modul Emotionscoaching (4 Tage; einzeln buchbar), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 12.07.2024 Webinar Akquise und Marketing für Coaches, Trainer und Berater


- 15.07.2024 Gratis Online Infoabend zur zert. Ausbildung Mental Coach (ECA)


- 15.07.2024 Exklusives Gratis Live Webinar „Redner werden – Sicher präsentieren“


- 18.07.2024 Durchführung garantiert: Seminar „Positive Leadership“ (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 22.07.2024 Durchführung garantiert: Basis Ausbildung zum Mental Coach (6 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 12.08.2024 Seminar Mentale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 09.09.2024 Online Mental Coach Advanced, 4-tägiger Aufbaukurs


- 12.09.2024 1.Teil des 4-teiligen Online Seminars Sportmentaltraining 


- 17.09.2024 Seminar Lampenfieber, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 30.09.2024 Zertifizierte Weiterbildung Redner werden – Sicher präsentieren, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 04.11.2024 Modul Leadership Coaching (3 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

🌸 Ikigai entdecken: Das japanische Geheimnis für ein erfülltes Leben 🌸

 

"It is impossible to have a great life unless it is a meaningful life. And it is very difficult to have a meaningful life without meaningful work."

– Jim Collins

 

In unserer schnelllebigen Welt kann es eine herausfordernde, aber auch unglaublich lohnende Reise sein, einen Sinn zu finden.

Ein Konzept, das aufgrund seiner tiefen Einfachheit und Tiefe weltweite Anerkennung gefunden hat, ist Ikigai. Dieser japanische Begriff bedeutet übersetzt „ein Grund zum Sein“ und verkörpert die Idee, Freude und Sinn im Leben durch die Konvergenz von vier Schlüsselelementen zu finden: was du liebst, worin du gut bist, was die Welt braucht und wofür du bezahlt werden kannst.

 

Ikigai ist nicht nur eine Philosophie; Es ist ein praktisches Werkzeug, um Ihr Arbeitsleben zu verändern. Wenn das, was Sie gerne tun, perfekt mit dem übereinstimmt, worin Sie sich auszeichnen, steigt nicht nur Ihre persönliche Zufriedenheit, sondern auch Ihre berufliche Effektivität. Diese Ausrichtung ist von entscheidender Bedeutung, da sie sicherstellt, dass Sie nicht nur Stunden erfassen, sondern tatsächlich eine sinnvolle Wirkung erzielen.

 

🔍 Bei der Arbeit kann die Ausrichtung auf Dein Ikigai zu mehr Produktivität, Qualität und Innovation sowie zu allgemeinem Erfolg führen. Wenn du mit Leidenschaft bei der Sache bist und es mit deinen Fähigkeiten übereinstimmt, wirst du auf natürliche Weise engagierter und motivierter.

 

💡 Darüber hinaus ist es entscheidend zu erkennen, wie Deine Fähigkeiten und Leidenschaften ein Bedürfnis in der Welt erfüllen können, um ein einzigartiges Wertversprechen zu schaffen. Wenn Du die Probleme oder Wünsche deines Zielmarktes verstehen, kannst du Produkte oder Dienstleistungen entwickeln, die nicht nur diese Bedürfnisse erfüllen, sondern auch tief mit Deinem eigenen Sinn in Resonanz stehen.

 

🌟 Darüber hinaus kann Dir die Suche nach Deinem Ikigai helfen, durch schwierige Zeiten zu navigieren. Wenn Du mit Hindernissen oder Rückschlägen konfrontiert wirst, kann ein starkes Zielbewusstsein die Widerstandsfähigkeit und Entschlossenheit bieten, die erforderlich sind, um Schwierigkeiten zu überwinden.

 

🔑 Nimm Dir also die Zeit, über Deine Leidenschaften, Talente und die Bedürfnisse der Welt um Dich herum nachzudenken. Die Entdeckung Ihres Ikigai kann eine starke Quelle für Motivation, Innovation und Erfolg freisetzen.

 

Schritte, um dein Ikigai zu finden: https://www.heimsoeth-academy.com/ikigai-modell-finde-deine-lebenssinn/

Wir durchlaufen die Schritte in der Ausbildung zum Mental Coach Advanced.

Feedback ist für Lernen und Wachstum unerlässlich.


Das Johari Fenster ist eine großartige Möglichkeit, das Bewusstsein für unsere "unbekannten" Gebiete zu schärfen. Manchmal gibt es Aspekte von uns, die andere sehen können und wir nicht.

Manchmal gibt es Bereiche, die wir zu verbergen versuchen. Da einige Bereiche durch Feedback erweitert werden.


Das Ziel ist Authentizität, keine Bereiche werden ausgeblendet.


Wie Carl Rogers sagte: "Vollständige Transparenz ohne dunkle Ecken".


Mehr dazu in der Mental Coach Advanced Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/ausbildung-mental-coach-advanced-mental-coach-master/

Viele Menschen lassen sich von Angst leiten.


Aber der Wille und der Umgang mit Angst kann geübt werden. Dass die Angst eben nur noch ist, wofür sie da wäre - als erste Warnung. Damit man danach bewusst oder intuitiv entscheiden kann, was man mit der Warnung oder dem Gefühl macht. Und davon nicht das ganze Leben beherrschen lässt. Denn wir haben diese Zeit jetzt. Und sie lässt sich nicht zurück holen. Darum lohnt es sich schon, sich zu fragen, wer sein Leben steuert ....


Wenn ich meine Angst überwinde und Mut fasse, bedeutet das nicht, dass ich nichts zu verlieren habe. Ich bin sicher, je öfter du dich deinen Ängsten gestellt und etwas überstanden hast, desto sicherer lernst du, dass du mit vielem umgehen kannst, weil du schon viel geschafft hast. In welchem Kontext auch immer.


Wie man Angst reduzieren kann: https://antje-heimsoeth.com/tipps-angst-reduzieren-und-selbstvertrauen-steigern/

Was hilft gegen Angst? https://antje-heimsoeth.com/angst-wenn-das-denken-in-schieflage-geraet/


👉 Mehr dazu im Modul Emotionscoaching (einzeln buchbar): https://www.heimsoeth-academy.com/mental/modul-emotionscoaching/

Nächster Termin: 08.07. – 11.07.2024
Wo? Rosenheim, Obb.

Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können

Mentale Stärke entsteht durch den Einklang zwischen Sein und Handeln, zwischen Wunsch und Wirklichkeit, zwischen Wollen und Tun. Kennen Sie den Satz, mit dem Basketballstar Dirk Nowitzki sich zu Höchstleistungen antreibt? Oder mit welchem Ansatz sich Turn-Olympiasieger Fabian Hambüchen auf die Olympischen Spiele 2016 vorbereitete?

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Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth

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USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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