| | REMINDER HEUTE GRATIS Live Webinar „Lampenfieber und
Redeangst mit mentalen Techniken überwinden!
Vom Lampenfieber zum LampenFLOW! – Hacks von Rednerin Antje Heimsoeth
«Es gibt zwei Arten
von Rednern: Die einen sind nervös. Die andern sind Lügner.» (Mark Twain)
Bei Ihnen steht eine
Präsentation, ein Vortrag oder ein Auftritt an? Vor Ihnen liegt eine wichtige
Video-Konferenz oder eine anspruchsvolle Online-Präsentation?
Sie haben alles gelernt, geübt und sind sehr gut vorbereitet. Sie haben Ihre
Präsentation mit Powerpoint oder Keynote perfekt ausgearbeitet? Sie haben alles
drauf und wissen auch was und wie Sie es sagen wollen, aber Sie ahnen auch,
dass Sie Ihr Lampenfieber schon Tage vorher quälen wird?
Und so kommt es dann
auch: Langsam steigt bei Ihnen die innere Unruhe hoch. Nervosität macht sich
breit und gelegentlich überfällt Sie ein Gefühl der Versagensangst.
Schlafstörungen, und wenn’s hart kommt, sogar sowas wie Angstzustände und
leichte Panikattacken kündigen sich an.
Die gute Nachricht:
Sie können Ihre Ängste überwinden, Ihr Lampenfieber abbauen und frei und sicher
vor einem Publikum auftreten und sprechen. WIE – das erfahren Sie im Live
Webinar.
Termin: 06.09.2022,
18 – 19 Uhr. Es wird keine Aufzeichnung geben. |
| | | REMINDER MORGEN 07.09.2022 Live Online Seminar Erfolgreiches Stressmanagement und Burnout Prävention
Mit alltagstauglichen Mentaltechniken raus aus dem Stress!
Aus welchen Gründen bin ich ständig müde und erschöpft? Fühlen Sie sich öfters gestresst, unter Druck oder angespannt? Wie kann ich trotz Kopfschmerzen, Grübelschleifen und Schlaflosigkeit mit Stress umgehen? Wie kann ich nachhaltig mein Wohlbefinden verbessern? Geht es Ihnen auch so, dass Sie manchmal an Ihrem Perfektionsanspruch scheitern? Wie oft haben Sie heute schon auf Ihr Smartphone gesehen? Und wie viele Male auf das Zwitschern der Vögel draußen geachtet? Kurz inne gehalten und die Luft bewusst ein- und ausgeatmet?
Die richtige Balance zwischen Höchstleistung, Erholung und Regeneration ist enorm wichtig. Denn wer die Schrauben seines Getriebes zu fest anzieht, überdreht sie. Das Gewinde geht kaputt. Mit anderen Worten: Wer nur den Dauerlauf im Hamsterrad kennt, erntet irgendwann massive Erschöpfung. Besonders die Zahl der psychischen Erkrankungen steigt kontinuierlich, wie die Statistiken zeigen. Hinzu kommt: Mit zunehmendem Alter verlängert sich unsere Regenerationszeit. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst wird immer wichtiger.
Termin: 07.09.2022,
18 – 19 Uhr. Es wird keine Aufzeichnung geben. |
| | | 29.09.2022 Live Webinar Selbstführung
Wer andere kennt, ist gelehrt. Wer sich selbst kennt, ist weise.
Lao Tse
Die Fähigkeit zum Selbstmanagement ist eine der zentralen Schlüsselkompetenzen unserer Zeit! Wie sehe ich mich selbst? Wie führe ich mich selbst? Wer bin ich? Wo komme ich her? Wo gehe ich hin? Was sind meine inneren Konflikte, was ist mir wichtig? Was treibt mich an? Was bereitet mir Sorgen und Ängste? Ich arbeite an mir selbst – andere Menschen kann man nicht verändern. „Wasch mich, aber mach mich nicht nass.“ funktioniert nicht. Wichtige Voraussetzungen für die eigene Führungsarbeit sind: Positive Grundhaltung, positives Menschenbild, Klarheit, Neugierde, Flexibilität, Zielorientierung, aktive statt passive Haltung, Verantwortung für sich selbst und die Umwelt übernehmen, Ziele und Visionen haben.
„Nur wenige Menschen sehen ein, dass sie letztendlich nur eine einzige Person führen können und müssen. Diese Person sind sie selbst“
Peter F. Drucker, Begründer der modernen Management-Lehre
Termin: 29.09.2022,
11.30 – 12.15 Uhr. Es wird keine Aufzeichnung geben. |
| | | Coaching Excellence – der Fachkongress
Menschen in Krisenzeiten sinnvoll begleiten
Kompakt – relevant - kostenfrei
12.-16. September 2022
Der Kongress richtet sich alle, die sich fragen: Wie arbeiten professionelle Coaches, wenn es um das Brüchige und Unbegreifbare unserer Zeit geht?“
20 Expert:innen teilen an 5 Tage mit Ihnen, wovon sie persönlich inspiriert werden und wohin sich Coaching weiterentwickelt hat.
Die wirkungsvollsten aktuellen Methoden so lebendig beschrieben, dass Sie verstehen und spüren, welche professionellen Coaching-Ansätze zu Ihnen passen und Ihnen, Ihren Kund:innen oder Mitarbeiter:innen wirklich weiterhelfen. |
| | | | Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
Der Inhalt dieses Newsletters ist nach bestem Wissen und Kenntnisstand erstellt worden. Haftung und Gewähr für die Korrektheit, Aktualität, Vollständigkeit und Qualität der Inhalte sind jedoch ausgeschlossen. Dieser Newsletter darf zur Empfehlung an Dritte weitergeleitet werden, jedoch nicht nachgedruckt oder in anderer Form übernommen werden.
Sollten Sie diesen Newsletter versehentlich erhalten oder kein Interesse an weiteren Informationen haben, bitte ich um eine kurze Mitteilung unter info@antje-heimsoeth.de "Betreff Abmeldung" oder klicken Sie auf unten angeführten Abmeldelink. Herzlichen Dank!
Hat Ihnen der Newsletter gefallen? Dann senden Sie ihn an gute Freundinnen und Freunde weiter, um Ihnen eine Freude zu machen.
© Heimsoeth Academy. Irrtümer und alle Rechte vorbehalten.
|
| | | | Nachricht im online Modus ansehen |
| |
