Subject: Online Ausbildung zum Stress- und Resilienz Coach startet bald – 15% Rabatt sichern!

Am 06.03. – 09.03.2025 startet die nächste Ausbildung zum Stress- und Resilienz Coach – und du kannst online teilnehmen!

 

Live & interaktiv – bequem von deinem PC aus!

  • Du siehst alle Teilnehmenden.

  • Du übst das Gelernte in Kleingruppen in Breakout Rooms.

  • Stelle direkt deine Fragen.

  • Keine Anreise, kein Reiseaufwand, keine Hotelkosten.

  • Ausführliches Handout, das vorab per Post kommt.

 

Kosten – du hast Glück: 1200 € minus 15% Rabatt zzgl. 19% MwSt.

 

Resilienz fällt nicht vom Himmel, doch sie lässt sich erlernen und ausbauen. Der verstorbene Gründer des Otto Versandhauses, Werner Otto, sagte einst: “Ich musste lernen, aus zehn Prozent Erfolg so viel innere Kraft zu schöpfen, dass ich die neunzig Prozent Mist aushalte, die täglich auf meinem Schreibtisch landen”. Unser Arbeitsalltag ist geprägt von Zeit- und Leistungsdruck, von nicht enden wollenden Veränderungen, der vielbeschworenen Agilität und einer enormen Arbeitsverdichtung. Der herrschende Fach- und Führungskräftemangel schlägt sich in nicht besetzten Stellen und hoher Arbeitsbelastung fürs Team nieder. Unser Arbeitsalltag stellt nicht nur physische, sondern vor allem psychische Herausforderungen an uns. Eine gute Resilienzfähigkeit hilft uns dabei, diese Herausforderungen souverän zu meistern und Krisen gut zu überstehen. Es lohnt sich also, die eigene Resilienz zu trainieren.

Du lernst Menschen in Krisen mit Achtsamkeit, mentalen Techniken und resilienten Übungen unterstützend begleiten.

 

Ist die Ausbildung für dich?

✅ Du bist Heilpraktiker:in, Coach, Therapeut:in, Sportmentaltrainer:in oder Trainer:in in einem Unternehmen und möchtest dieses Thema hinzunehmen?

✅ Du willst dein Repertoire um wissenschaftlich fundierte Methode erweitern?

✅ Du suchst eine Ausbildung, die praxisnah – aus der Praxis für die Praxis - und interaktiv ist?

 

Dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt!

Sichere dir noch deinen Platz!

Herzliche Grüße,

Deine Antje Heimsoeth

Gewinne eine andere Perspektive.
Eine hilfreiche Übung ist es, sich das Problem, das dich stört, vorzustellen und es in der dritten Person zu beschreiben – vermeide es, "ich" oder "mich" zu verwenden. Beschreibe die Situation.
Frage dich dann: Wie wird sich dieses Ereignis in 10 Tagen, 10 Wochen, 10 Monaten und 10 Jahren auf mich auswirken?

Werde ich mich überhaupt an dieses Ereignis erinnern? Wie viele ähnliche Situationen haben sich in der Vergangenheit ereignet, an die ich mich jetzt nicht einmal mehr erinnern kann?

Entscheide dich von dort aus für die beste Antwort. Perspektive ist der Schlüssel.

Mentale Gesundheit

Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten


Was kann ich persönlich für mehr mentale Gesundheit tun? Fragen Sie sich also: Was kann ich ganz persönlich dagegen tun? Gegen die Erschöpfung, gegen die Kraftlosigkeit? Für sich selbst und für andere. Gerade Führungskräfte sind hier mehrfach gefragt: Wie können geschaffene Strukturen mein Team, meine Mitarbeiter schützen, um eben nicht auszubrennen? Stichwort Prävention.

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USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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