Newsletter von Antje Heimsoeth

Dankbarkeit: Gedanken zum Weihnachtsfest

View onlineDankbarkeit: Gedanken zum Weihnachtsfest Es gibt mehrere Eigenschaften, die erforderlich sind, um eine starke und respektierte Person und im Leben erfolgreich zu sein: Dankbarkeit, Demut, Empathie, Ehrlichkeit, Offenheit, Neugierde, Emot ...

Die inneren Antreiber erkennen und Stress verringern

View onlineDie inneren Antreiber erkennen und Stress verringern „Da unsere Handlungen von unserer Motivation gesteuert werden, sollten wir versuchen, diese zu kontrollieren.“ Dalai LamaKennen Sie Ihre „inneren Antreiber“? Was treibt Sie an ...

Wie Selbst- und Umfeldmanagement dazu beitragen können, Stress an den Feiertagen zu reduzieren

View onlineOh du stressige Weihnachtszeit … Wie Selbst- und Umfeldmanagement dazu beitragen können, Stress an den Feiertagen zu reduzieren Was geht Ihnen durch den Kopf, wenn Sie in den Kalender blicken und den 24.12. nahen sehen? Herrscht bei I ...

Erfolg ist kein Zufall – aber wissen Sie, was er von Ihnen fordert?

View onlineErfolg ist kein Zufall – aber wissen Sie, was er von Ihnen fordert? Erfolg ist etwas ganz Individuelles. Für jeden bedeutet er etwas anderes – und genau das macht ihn so besonders.Für manche ist Erfolg eine steile Karriere, finanz ...

Love it, leave it or change it

View onlineVergleiche dich nicht länger! Wenn es dir so wie mir? Du öffnest manchmal eine App auf deinem Handy, um kurz durchzuscrollen, und fühlst dich schon nach wenigen Minuten minderwertig. Du siehst andere Menschen, die Dinge tun oder das L ...

„Ich bin nicht verfügbar“ ist ein vollständiger Satz.

View online„Ich bin nicht verfügbar“ ist ein vollständiger Satz. Letzte Woche fragte mich jemand, ob ich bei einer Sache helfen könnte, und ich sagte nein. Das war’s. Ich antwortete nur: „Dafür habe ich keine Zeit.“ Ich erklärte wede ...

Unser inneres „Geschwätz“

Tipps für mehr Wohlbefinden im Winter

View onlineNur noch ein paar Wochen bis Weihnachten! Unglaublich, oder? Ich denke an all die Dinge, die ich vor Weihnachten noch erledigen muss. Dieses Jahr werde ich an Weihnachten in Sri Lanka sein. Es gibt noch viel zu planen, und Planung kann j ...

Nutze die Black Week, um in deine mentale Gesundheit zu investieren!

View onlineBlack Week bei Heimsoeth Academy Vom 26. November bis 1. Dezember 2025  20 % auf einzelne Ausbildungsmodule an der Heimsoeth Academy Du hast die Wahl. Egal ob Mental- und Leadership-Coach, Modul Stress- und Resilienz Coaching, Modul M ...

Perfektionismus loslassen durch klare Zielsetzung, Entspannung und das „Innere Team“-Modell

View onlinePerfektionismus loslassen durch klare Zielsetzung, Entspannung und das „Innere Team“-Modell Halten Sie sich für einen Perfektionisten?Kaum ein Kollege ruft so zwiespältige Gefühle hervor wie der Perfektionist: Die einen bewundern ...