Die besten Athleten priorisieren ihr mentales Spiel.
Tatsächlich sind es oft die besten Spieler, die einen großen Teil ihres Erfolgs auf ihr mentales Spiel zurückführen.
Beispiele: Jessica von Bredow-Werndl, Kobe Bryant, Michael Jordan, Lebron James, Rafael Nadal, Serena Williams, Cristiano Rinaldo, Lionel Messi, Cristine Sinclair, Simon Biles, Derek Jeter und so viele weitere andere Spitzensportler.
Nicht jeder wird und kann Jessica von Bredow-Werndl sein, aber jeder kann davon profitieren, an seiner mentalen Leistungsfähigkeit zu arbeiten.
Jeder Sportler sollte seine mentale Stärke konsequent und effektiv trainieren. Ich glaube, dass jeder Sportler seine mentale Stärke konsequent und effektiv trainieren sollte, denn dies ist der Schlüssel zum Erreichen einer konstanten Spitzenleistung und, was noch wichtiger ist, zum Spaß am Sport und Wettkampf.
Aber leider trainieren zu viele Sportler ihren Kopf nicht effektiv und konsequent. Sie erhalten inkonsistente Ergebnisse und sind am Ende mit sich selbst und dem Sport, den sie lieben, frustriert.
Die gute Nachricht ist, dass Du nicht alleine herausfinden musst, wie du deine mentale Stärke effektiv trainieren kannst, und du musst nicht warten, bis Du einen Tiefpunkt erreicht hast.
Ich habe sehr, sehr viele Athleten, Olympioniken wie Lorena Brandl und (Bundes-)Trainer als Sport Mental Coach begleitet – in 20 Jahren.
Wer kann von Sport- und Leistungspsychologie profitieren?
Sportmentaltraining, Sport- und Leistungspsychologie ist nicht nur für Sportler gedacht – sie ist für alle, die in Umgebungen mit hohem Druck erfolgreich sein wollen.
Sportler: Gewinne an mentaler Stärke, verbessere Deine Konzentration und erbringe unter Druck Leistung.
Performer: Überwinde Lampenfieber, steigere Deine Kreativität und erreiche konstante Spitzenleistungen.
Geschäftsleute: Steigere die Produktivität, führe mit Selbstvertrauen und gedeihe in einem Netzwerk.
Militärpersonal: Baue Resilienz auf, bewältige Stress und verbessere die Hartnäckigkeit.
Berufe mit hohem Risiko: Verbesserung der Entscheidungsfindung, unter Druck die Fassung bewahren und mentale Stärke aufbauen.
Lass uns zusammenarbeiten, um Deine Leistung auf das nächste Level zu heben!
Wenn Du Fragen hast, wende Dich bitte an mich.
