Subject: Reminder Virtueller Infoabend Mental Health Coach – Leben Sie Ihr Leben wirklich in vollen Zügen?

Hi!

MENTALER TIPP - Denken Sie daran, dass Sie sterben müssen

 

Tauchen wir ein in die wohl größte Angst der Menschheit: den Tod.

 

Memento mori ist lateinisch für: "Denke daran, dass du sterben wirst". Wie würden Sie Ihr Leben leben, wenn Sie wüssten, dass am Ende dieser Woche alles für Sie vorbei sein würde? Nun, Sie wären wahrscheinlich nicht bereit, einen einzigen Moment zu verschwenden, und würden besonders darauf achten, gut zu leben ... was auch immer das für Sie bedeutet.

 

❌ Sie würden sich nicht an den Meinungen von Leuten aufhängen, die Ihnen egal sind.
❌ Sie würden sich nicht durch schwierige Bücher kämpfen, weil alle anderen sie für gut hielten.

❌ Sie würden respektloses Benehmen von Menschen um sich herum nicht tolerieren.

❌ Sie würden nicht in einem sinn-losen Job weitermachen, der Ihre Talente nicht nutzt.

 

Aber hier ist die Wahrheit: Dieses kleine Gedankenexperiment ist überhaupt kein Experiment. Sie werden wirklich sterben. Nein, nicht am Ende der Woche? Aber irgendwann. Schneller als Sie denken, höchstwahrscheinlich.

 

Sie daran zu erinnern, der Grund dafür ist nicht, Sie deprimiert zu machen. Ganz im Gegenteil. Es geht darum, Sie zu inspirieren, das Wunder Ihres Lebens jetzt mit großer Dankbarkeit zu leben. Und sich daran zu erinnern, dass dieses Leben vorbei ist, wenn es vorbei ist.

 

✅ Wenn wir Träume und Wünsche haben, ist es jetzt an der Zeit, diese zu verwirklichen.

✅ Wenn wir Ängste, schlechte Gewohnheiten und Laster haben, die uns beherrschen, ist es jetzt an der Zeit, uns von diesen zu befreien.

 

Denn eines Tages in der Zukunft ist es eine absolute Garantie, dass wir dafür keine Zeit mehr haben werden.

 

✅ Morgen, wenn du aufwachst, erinnere dich daran, dass du jetzt mitten im Leben stehst.

✅ Wenn du ins Bett gehst, erinnere dich daran, dass du nicht unendlich viele Nächte wie diese hast, und eines Tages wirst du dich zum letzten Mal hinlegen.

 

In dem Roman All the Light We Cannot See sagt der Autor Anthony Doerr: "Öffne deine Augen und sieh, was du mit ihnen kannst, bevor sie sich für immer schließen."

 

Wenn die Zeit begrenzt ist, willst du dann nicht so leben, dass du jeden Tropfen aus den Freuden herausquetscht, die Ihnen geschenkt wurden und werden?

 

Beste Grüße
Antje Heimsoeth

 

P.S. Folgen Sie mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/antjeheimsoeth/

Ein Rückschlag ist unvermeidbar.

Als Ergebnis von Herausforderungen, die über die eigene Leistungsfähigkeit hinausgehen, und dem Tappen in Fallen, die man vorher nicht gesehen hat. Unabhängig von der Ursache kann ein Rückschlag emotional intensiv sein.


Die Kunst, aus Niederlagen Lernerfahrungen zu generieren, will gelernt sein. Zwar stehen wir als Laufen lernendes Kleinkind unverdrossen nach dem x-ten Hinfallen wieder auf, doch später tun wir uns schwer damit. Zu groß ist oft das Beklagen widriger Umstände, das eigene Ego oder der Wunsch nach Anerkennung. Wie oft haben Sie schon gejammert über das harte Brot der Kaltakquise, wie oft schon beim Suchen nach neuen Ansätzen gesagt: „Das klappt eh nicht“? Gehören Sie auch zu den Menschen, die erst das Hindernis in Augenschein nehmen statt die Lücke in der Mauer zu erkennen? Oder treibt Sie die Jagd nach Rekordabsatzzahlen ständig an und lässt Sie beim Nicht-Erreichen ins Bodenlose stürzen? Dabei wissen wir alle: 100-Prozentige Erfolgszahlen in der Akquise und im Verkauf gibt es nicht.


👉 Podcast Vertrieb - Wie Sie aus Rückschlägen die richtigen Schlüsse ziehen: https://www.heimsoeth-academy.com/vertrieb-wie-sie-aus-rueckschlaegen-die-richtigen-schluesse-ziehen/

Podcastfolge Erfolg beginnt im Kopf – Mentale Stärke als Schlüssel zu triumphalen Erfolgen in Beruf und Alltag!


Im Interview mit Ina Böttcher


Erfolg beginnt im Kopf. Bin ich mental stark, steht mir nichts im Weg. Mentale Stärke ist entscheidend für Sieg oder Niederlage, für Durchhalten oder Aufgeben. Mentales Training und Instagram sind nicht nur für TopathletInnen, sondern auch für Führungskräfte ein wirksames Erfolgsrezept. Doch wie können wir unsere eigene mentale Stärke aus- und aufbauen? Wie programmiere ich mein Gehirn auf Erfolg?


Wir klären unter anderem Fragen wie:

• Was ist mentale Stärke und wie können wir sie nutzen?

• Was können wir von Spitzensportlern lernen?

• Mit welchen Techniken kann ich meine Positivität steigern?

• Wie erhalte ich entspannt meine Leistungsfähigkeit?

• Warum Ziele so wichtig und wie erreiche ich sie?

• Wie werde ich Selbstzweifel los?

• Wie komme ich in den "Flow"-Zustand?

 

Tonspur auf der Homepage: https://ina-boettcher.de/13-erfolg-beginnt-im-kopf-mentale-staerke-als-schluessel-zu-triumphalen-erfolgen-in-beruf-und-alltag-im-interview-mit-antje-heimsoeth/

Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/13-erfolg-beginnt-im-kopf-mentale-st%C3%A4rke-als-schl%C3%BCssel/id1689025383?i=1000627814660

Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben


- 19.09.2023 Gratis Live Infoabend Mental Health Coach Ausbildung


- 21.09.2023 Gratis Live Webinar „Redner werden, Zoom


- 26.09.2023 Gratis Live Webinar Golf mental, Zoom


- 06.10.2023 Durchführung garantiert Stress- und Resilienz Coach (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 10.10.2023 Seminar Mentaltraining für Reiter & Trainer (2 Tage), Online


- 08.11.2023 Coaching Basis Seminar, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- Durchführung garantiert: 14.11.2023 Basis Ausbildung zum Mental Coach (6 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim - Nur noch 2 Plätze frei!


- 05.12.2023 Emotionscoaching (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

Leben wir unser Leben wirklich in vollen Zügen?

 

Das Leben ist ein kostbares Geschenk, ein großes Abenteuer, das darauf wartet, erkundet zu werden. Aber während wir durch seine Drehungen und Wendungen reisen, lohnt es sich, diese Frage selbst zu stellen.

 

Aus meiner Sicht geht es um Folgendes:

 

🌅 Mit Dankbarkeit aufwachen

🚀 Auf der Jagd nach Ihren Träumen

🌱 Neue Erfahrungen machen

❤️ Prioritäten setzen, was wichtig ist

💪 Herausforderungen angehen

❤️ Gelingende Beziehungen pflegen

🌞 Leben in der Gegenwart

🌍 Ein Vermächtnis hinterlassen

🌈 Freude an der Einfachheit finden

 

Jeder Tag ist eine Chance, ein Leben zu schaffen, das mit Ihren tiefsten Wünschen und Werten in Resonanz steht.

Nutzen Sie jeden Moment.

 
💪 Infoabend zur zert. Mental Coach Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/webinare/kostenloses-webinar-so-wirst-du-erfolgreicher-mental-coach/

📙 Mehr zum Thema in meinem Buch "111 Mental Hacks": https://amzn.to/3zxaU91


Mehr dazu in der Basis Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Präsenz Termin: 14.11. – 19.11.2023

Nächster Live Online Termin: 02.12. – 04.12. & 26.01. – 28.01.2024 ONLINE

Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim

Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/_

Positive Leadership

 

Es gibt mehrere Vorteile einer positiven Führung

 

⇢ Fördern Sie eine positive Kultur

↳ Eine positive Kultur ist ansteckend

 

⇢ Erstellen und teilen Sie eine Vision (muss mit positiven Emotionen verbunden sein)
↳ Inspirieren Sie andere, die Möglichkeiten zu sehen

 

⇢ Führen Sie mit Optimismus

↳ Glauben Sie an das Team und seine Fähigkeit, erfolgreich zu sein

 

⇢ Transformation

↳ Seien Sie in schwierigen Zeiten für Ihr Team da und helfen Sie diesem, zu wachsen

 

⇢ Beziehungen aufbauen

↳ Bauen Sie Vertrauen und eine gelingende Beziehung zu Ihren Teammitgliedern auf

 

⇢ Streben Sie mit Liebe nach Exzellenz

↳ Streben Sie nach dem Besten, aber tun Sie es mit Mitgefühl

 

⇢ Führen Sie mit Sinn

↳ Haben Sie eine klare Vision für die Zukunft und kommunizieren Sie diese an Ihr Team

 

⇢ Positive Auswirkungen

↳ Machen Sie einen Unterschied in der Welt und hinterlassen Sie ein Vermächtnis

 

Mehr dazu im Training Positive Leadership
Nächster Präsenz Termin: 11.03. – 12.03.2024
Wo? Heimsoeth Academy, Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/positive-leadership-mit-perma-lead-positiv-fuehren/

Was braucht es, um sich zu verändern, zu transformieren, neu zu erfinden, ein höheres Niveau zu erreichen? Was braucht es, um Ihre Realität wirklich zu verändern?


Es ist entscheidend, wie sehr Sie das wirklich wollen.

 

👉 Es geht darum, wie sehr SIE Ihr Leben wirklich verändern wollen, wie sehr Sie wirklich ein besserer Mensch, ein besserer Partner*in, eine bessere Führungskraft, ein glücklicheres Elternteil, Freund, Sohn oder Tochter werden wollen.

👉 Es geht darum, wie wichtig es für Sie ist, die Person zu werden, auf die Sie stolz sind und die Sie jedes Mal zutiefst respektieren, wenn Sie sich im Spiegel betrachten.

👉 Es geht darum, wie sehr Sie sich für Ihr eigenes Leben einsetzen, für Ihre eigenen hohen Ziele, für Ihre eigene Vision.

 

Coaching Basis Seminar, Start Modul aller Coaching Ausbildungen


Termin und Anmeldung
Wann? 08.11. – 12.11.2023
Wo? Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim
Coach & Trainerin: Antje Heimsoeth
Investition: 1100 € zzgl. 19% MwSt. incl. Zugang zur Mediathek
Weitere Informationen zur Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/coaching-basis-seminar/
Anmeldung: https://www.heimsoeth-academy.com/anmeldung/

NEU NEU NEU NEU NEUe Podcastfolge

Warum wir das Zubettgehen herauszögern


Was sind die Gründe?

Welche Folgen?

Wie können wir dieses Verhalten verändern?

 

🎧 Tonspur auf der Homepage: https://www.heimsoeth-academy.com/warum-wir-das-zubettgehen-immer-herauszoegern-podcastfolge/

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/5vJ4W9mWnLf2XOqDmUmvkZ

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/warum-wir-das-zubettgehen-immer-herausz%C3%B6gern/id1225580310?i=1000627444767

 

Mehr zum Thema Schlaf in der Ausbildung zum Stress- und Resilienz Coach
Nächster Termin: 06.10. – 09.10.2023 - Durchführung garantiert!

Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-resilienz-coach/

Warum sind wir so darauf konditioniert zu denken, dass Angst eine schlechte Sache ist? Es ist eine gute Sache! Hier ist der Grund.

Angst zu haben bedeutet, dass man seine Grenzen überschreitet. Sie erreichen den Rand der Klippe und haben das Gefühl, als würden Sie abrutschen.

Ist dieses Szenario im wirklichen Leben beängstigend? Ja, das ist es! Ich spreche von der Angst, die wir in unserem täglichen Leben erleben. Angst davor, das Risiko einzugehen, etwas zu tun, das nicht der Norm entspricht.

 

Angst bedeutet, dass wir wachsen. Es zeigt uns, dass wir es annehmen können und werden, um den nächsten Level zu erreichen.

 

Mehr dazu im Modul Emotionscoaching (einzeln buchbar)
Lernen Sie die Arbeit mit Submodalitäten, Klopftechniken und Ressourcen EMDR.

NEUer Termin: 05.12. – 08.12.2023

Wo? Heimsoeth Academy, Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/modul-emotionscoaching/

Tempel mit tausend Spiegeln


Eines Tages kam ein Hund vorbei, sah, dass die Tür zu besagtem Spiegel-Tempel offenstand und ging hinein. Sofort glaubte er sich von tausend Hunden umgeben – denn Hunde wissen natürlich nicht was Spiegel sind. Er begann zu knurren und sah überall Hunde, die ebenfalls knurrten. Er fletschte die Zähne und im selben Augenblick begannen die tausend Hunde ihre Zähne zu fletschen. Voller Panik rannte der Hund aus dem Tempel, doch konnte er nicht vergessen, was er hier erlebt hatte. Von nun an glaubte er, dass ihm alle Hunde feindlich gesinnt und die Welt ein bedrohlicher Ort war. Den Rest seines Lebens verbrachte er verbittert und lebte zurückgezogen.


Die Zeit verging und eines Tages kam wieder ein Hund am Tempel der tausend Spiegel vorbei, als dessen Tür geöffnet war. Auch dieser Hund ging hinein und glaubte sich sofort von 1000 anderen Hunden umgeben. Der Hund begann zu lächeln und egal wohin er auch sah – überall sah er einen Hund, der ebenfalls lächelte. Voller Freude begann er mit dem Schwanz zu wedeln und um ihn herum taten es ihm 1000 Hunde gleich. Voller Freude blieb der Hund noch viele Stunden im Tempel und spielte mit den tausend Hunden. Auch später konnte er nicht vergessen, was er hier erlebt hatte. Von nun an war er überzeugt, dass ihm alle Hunde freundlich gesinnt und die Welt ein schöner Ort war und er lebte glücklich bis ans Ende seiner Tage.


Fabel aus Indien


Die Fabel lehrt, dass es einen Unterschied macht, welches Bild wir in dieser Welt ausstrahlen und ob wir dieser z.B. freundlich oder bedroht gegenübertreten. Woraus besteht deine Welt - aus bedrohlichen Widersachern oder aus freundlichen Mitmenschen?

1:1 Online Coaching mit Antje

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Impressum und Disclaimer

Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth

Schützenstr. 24

83024 Rosenheim
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de


USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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