Selbstführung: Der Schlüssel zum Erfolg I Glücklich im Job

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Subject: Selbstführung: Der Schlüssel zum Erfolg I Glücklich im Job

Liebe Leser! Liebe Leserinnen!

Sollen und Haben

Sollen ist ein Zeichen dafür, dass wir vergleichen, wo wir sind, und wo wir glauben, dass wir sein sollten. Wenn wir bemerken, wann wir "sollten" sagen, kann uns das helfen, zu erkennen, wo wir versuchen, uns an den Erwartungen und Erfolgsvorstellungen anderer zu messen - ganz gleich, ob diese Vorstellungen aus der Kultur, der Familie, der Gesellschaft oder der Berufswelt stammen, in der wir uns bewegen - und den Bezug zu dem verloren haben, was wir eigentlich wollen.

Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Sie das Wort "sollte" verwenden, wenn Sie über Ihre Lebens- und Berufsziele sprechen, können Sie sich einige Fragen stellen:

➡ Ist das, worüber ich "sollte" sage, etwas, das ich will?

➡ Wenn die Antwort "ja" lautet ... welche Schritte kann ich unternehmen, um es zu verwirklichen? Was steht zwischen mir und dem, was ich verwirklichen möchte?

➡ Wenn "nein", was will ich dann? Wie kann ich durch das Loslassen des "Sollens" Raum gewinnen, um mich auf das zuzubewegen, was ich will?

Wenn Sie damit zu kämpfen haben, die Wünsche von dem zu trennen, was Sie wirklich wollen, sind Sie nicht allein. Das ist ein häufiges Thema bei meinen Klienten, unabhängig vom Titel oder dem Grad des erreichten äußeren Erfolgs.

Coaching kann unglaublich hilfreich sein, wenn es darum geht, Sollen, Wünschen und Haben zu entflechten. Wenn Sie ein Coaching in Erwägung ziehen und mehr darüber erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an mich.

Herzlich
Antje Heimsoeth

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Selbstführung: Der Schlüssel zum Erfolg

Selbstführung ist kein Ziel, sondern ein täglicher Prozess. Selbstführung ist eine Fähigkeit, keine angeborene Eigenschaft, und das bedeutet, dass Sie sie lernen und verbessern können, genau wie alle anderen Fähigkeiten, die Sie beherrschen. Tipp: Sie sind für Ihr eigenes Leben verantwortlich. Sie brauchen keine Erlaubnis, um Ihr eigenes Leben zu leben, Ihre Karriere zu gestalten oder Ihre Ziele zu erreichen. Was Sie brauchen, ist, dass Sie sich selbst zur Verantwortung ziehen, indem Sie sich bewusst machen, womit Sie Ihre Zeit verbringen. Dann nehmen Sie die notwendigen Anpassungen vor.

🎧 Tonspur auf der Website: https://www.heimsoeth-academy.com/selbstfuehrung-der-schluessel-zu-ihrem-erfolg/
🎧 https://spoti.fi/3IxGerA
🎧 https://apple.co/3OuSXze

Glücklich im Job – 7 Tipps, wie Sie die Zufriedenheit bei sich und anderen steigern können

Wir reden von Life-Balance, einer erfüllenden, sinnstiftenden Arbeit, stets auf der Suche nach dem Glück – doch was macht Glück im Job eigentlich aus und wer ist verantwortlich für unser Glück?

Entscheidend für ihre Jobzufriedenheit ist das Verhalten des Vorgesetzten: das Aussprechen von Wertschätzung, ein regelmäßiges und ehrliches Feedback tragen für sie ebenso dazu bei wie das Interesse des Chefs an ihnen als Mensch. Hängt unser Glück im Job also im Wesentlichen von unseren Vorgesetzten ab?

Zugegeben, wer die Verantwortung für sein Glück bei anderen sucht, findet auf jeden Fall stets einen Sündenbock, wenn sich die Dinge mal wieder nicht so entwickeln, wie wir es uns wünschen. Doch das persönliche Glück lässt sich auf diese Weise kaum finden. Denn die Zufriedenheit im Job beginnt nicht mit äußeren Einflüssen, sondern mit unserer eigenen inneren Haltung.

Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben

- 12.06.2023 Gratis Live Workshop Sportmentaltraining

- 14.06.2023 Gratis Live Infoabend Mental Health Coach Ausbildung

- 14.06.2023 Gratis Live Webinar „Löse Dich von Deinen Ängsten“

- Durchführung garantiert: 17.06. – 18.06.2023 Mentaltraining für Reiter & Trainer, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- 19.06.2023 Online Seminar Gesund Führen – Gesunde Selbstführung

- 20.06.2023 Gratis Live Infoabend zur Mental Coach Ausbildung

- 21.06.2023 Live Workshop Selbstmotivation steigern

- 22.06.2023 Online Seminar Resilienz- und Stressmanagement

- 23.06.2023 Zertifiziertes Leadership Training für Ihre tägliche Führungspraxis (2 Tage) mit Antje Heimsoeth, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- Durchführung garantiert: 30.06.2023 Startmodul Coaching Ausbildung – Coaching Basis Seminar (2 mal 2.5 Tage), ONLINE

- 03.07.2023 Online Seminar Vom Spitzensport lernen

- 03.07.2023 Golf Mental Seminar (1.5 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- 10.07.2023 Training Positive Leadership mit PERMA®-Lead (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- 19.07.2023 Modul Emotionscoaching (5 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- Durchführung garantiert: 24.07.2023 Zertifizierte Basis Ausbildung zum Mental Coach (6 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- 03.08.2023 Modul Kinder und Jugendliche mental stark machen, (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- 07.08.2023 Modul Sportmentaltraining, Basis Ausbildung zum Sport Mental Coach (ECA) (3 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

KURSKALENDER - TERMINE

Selbsterkenntnis ist entscheidend für Erfolg und inneren Frieden in unserem Leben

Selbst~Bewusstsein ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die man auf der Welt erwerben kann.

Selbst~Bewusstsein ist, wie du dich selbst siehst.

🔹Ich weiß, wer ich bin.

🔹Ich weiß, was ich brauche und will.

🔹Meine Werte sind klar.

🔹Ich bin bereit, mich in die Unannehmlichkeiten der Selbstreflexion zu begeben.

Selbst~Bewusstsein hat viele Vorteile, wie zum Beispiel...

🔹Bessere Kommunikation.

🔹Bessere Entscheidungsfindung.

🔹Mehr Selbstvertrauen.

🔹Bessere Führungsqualitäten

Sind Sie im Einklang mit Ihrer Selbstwahrnehmung und -erkenntnis oder brauchen Sie ein Tune Up? Mentalcoaching: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mentalcoaching/

Selbst~Bewusstsein ist ein lebenslanges Unterfangen! Es ist der Schlüssel zum Erfolg.

Coaching Basis Seminar, Modul aller Coaching Ausbildungen

Termin und Anmeldung
Ort? ONLINE
Wann? 30.06. – 02.07.2023 & 14.07. – 16.07.2023
Coach & Trainerin: Antje Heimsoeth
Investition: 990 € / 1120 € zzgl. 19% MwSt. incl. Zugang zur Mediathek
Weitere Informationen zur Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/coaching-basis-seminar/
Anmeldung: https://www.heimsoeth-academy.com/anmeldung/

Authentizität

"Authentizität ist die tägliche Praxis, loszulassen, wer wir denken, dass wir sein sollten, und anzunehmen, wer wir sind." Brene Brown

Authentisch zu sein, wer wir wirklich sind, ist eine entscheidende Zutat für persönlichen Erfolg. 💫

Warum ist Authentizität so wichtig?

🌱 Vertrauensbildung: Authentizität stärkt das Vertrauen. Wenn wir uns ehrlich (ohne Maske) präsentieren, vertrauen uns die Menschen eher.

🌱 Einzigartigkeit: Jeder von uns bringt etwas anderes mit. Authentizität ermöglicht es uns, unsere einzigartigen Perspektiven zu würdigen, was Vielfalt in ein Gespräch bringt.

🌱 Kultiviert Empathie: Authentizität bedeutet oft, Verletzlichkeit zu zeigen, was Empathie und Verständnis fördern kann.

Es geht nicht darum, perfekt zu sein, es geht darum, echt zu sein. Zeigen Sie sich, seien Sie echt, und beobachten Sie, wie sich Ihre Welt verändert.

"Die Zukunft gehört denen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben". - Eleanor Roosevelt

Zu visualisieren, um erfolgreich zu sein, ist ein mächtiges Werkzeug, das uns allen zur Verfügung steht. Berühmte Sportler tun dies vor großen Wettkämpfen.

⭐ Hier sind 5 Tipps zur Visualisierung:⭐

🌺 Schaffen Sie ein lebendiges Bild in Ihrem Kopf: Visualisieren Sie alles im Detail, wie sieht es aus, wer ist dabei, gibt es Geräusche? Mehr Details sind am besten!

🌺 Praktizieren Sie Visualisierung täglich: Stellen Sie sich das Erreichen Ihres Ziels vor. Morgens und vor dem Schlafengehen sind gute Zeiten dafür.

🌺 Fühlen Sie die positiven Gefühle: Tun Sie so, als ob Sie xyz (Ziel) bereits erreicht hätten. Das stärkt die Verbindung zwischen Kopf und „Bauch“.

🌺 Stellen Sie sich die Klänge, Gerüche und taktilen Empfindungen vor, die mit Ihrer gewünschten Tätigkeit oder Karriere verbunden sind.

🌺 Maßnahmen: Visualisierung reicht nicht aus. Erledigen Sie jeden Tag eine kleine Aufgabe, um Ihr Ziel zu erreichen.

Ich hoffe, dies hilft Ihnen und hat Sie heute inspiriert!

💪 Mehr zum Thema Erfolg - Erfolg ist kein Zufall: https://antje-heimsoeth.com/erfolg-ist-kein-zufall-sondern-ein-balanceakt/

💪 Infoabend zur zert. Mental Coach Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/webinare/kostenloses-webinar-so-wirst-du-erfolgreicher-mental-coach/

📙 Mehr zum Thema in meinem Buch "111 Mental Hacks": https://amzn.to/3zxaU91

Mehr dazu in der Basis Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Termin: 24.07. – 29.07.2023

Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/

ICH BIN DABEI!

Tipps zur Burnout-Prävention: Wenn die empfundene Last zu schwer wird

Regelmäßig Zeit zur Selbstreflexion nehmen
Brainstorming mit anderen zur Problemanalyse und -bewältigung
Raus in die Natur, Bewegung, Bewegung, Bewegung
Achtung – Ihr Tag könnte Spuren von Müssen enthalten!
Achtsamkeits-, Entspannungstraining
In die Eigenverantwortung für seine Gesundheit gehen
Raus aus der Isolation im Homeoffice

👉 Weitere Ideen finden Sie hier: https://antje-heimsoeth.com/tipps-zur-burnout-praevention-wenn-die-empfundene-last-zu-schwer-wird/

Ausbildung zum Mental Health Coach
Wann? 15.09. – 17.09.2023
Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-health-coach/

ICH BIN DABEI!

"Stärke kommt nicht von dem, was man tun kann. Sie kommt daher, dass man die Dinge überwindet, von denen man einst dachte, dass man sie nicht kann."

- Rikki Rogers

Wenn wir mit scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen oder Widrigkeiten konfrontiert sind, ist es unglaublich wichtig, unsere eigene innere Stärke und unsere Reserven zu entdecken.

Zu den Faktoren, die uns helfen können, in Zeiten großer Herausforderungen oder Widrigkeiten erfolgreich zu sein, gehören:

1️ Innere Stärke: Wenn wir mit Widrigkeiten konfrontiert werden, setzen unsere angeborenen Überlebensinstinkte ein, die es uns ermöglichen, schwierige Situationen zu meistern.

2️ Unterstützungssysteme: Unterstützungsnetzwerke können sehr hilfreich sein, um sich anzulehnen, Rat zu suchen oder unsere Gefühle zu teilen.

3️ Resilienz und Bewältigungsmechanismen: Die Fähigkeit, sich von Rückschlägen und Herausforderungen zu erholen, ist sehr wichtig.

4️ Selbstfürsorge: Wenn wir an unsere Grenzen gehen, kann das für uns psychisch und physisch sehr belastend sein. Life-Balance und Selbstfürsorge sind wichtig, um Burnout zu vermeiden.

Mehr dazu in meinem Buch „Mentale Gesundheit“.

Mehr dazu in meinem Buch "Mentale Gesundheit: Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten": https://amzn.to/3k4IQUE
Angebote Mentale Gesundheit: https://antje-heimsoeth.com/mentale-gesundheit-mental-health-psychische-gesundheit/

Danke für zwei weitere 5-Sterne-Rezensionen zu meinem Buch "Vertrauen entscheidet".

"Und wieder so ein geniales Buch

Ich mag die Bücher von Antje Heimsoeth, weil sie eine unglaubliche Gabe hat, die Dinge auf den Punkt zu bringen und dabei abwechslungsreiche Impulse bietet. Ob über das Interview, Fragen, Schaubilder, Denkanstöße, Metaphern, Zitate, Übungsbeispiele, wissenschaftliche Hintergründe - wer facettenreich und praxisnah mehr über das Thema „VERTRAUEN“ erfahren möchte, um andere und sich selbst zu führen, sollte diesen Ratgeber unbedingt lesen!"

Birgit Rathay

"Hilfreich und interessant

Es war mein erstes Buch zum Thema Vertrauen im Bereich Führung. Das macht bewusst, wie wichtig doch der Faktor ist. Interessanter Aufbau mit den Interwievs."

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Schützenstr. 24

83024 Rosenheim
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de

USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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