| Stärken Sie Ihre Resilienz Das Leben ist unberechenbar. Und in den Momenten, in denen Sie mit unerwarteten Herausforderungen oder enttäuschenden Rückschlägen konfrontiert werden, ist Resilienz der Schlüssel dazu, dass Sie wieder auf den Weg des Erfolgs zurückfinden. Eine belastbare Einstellung zu haben, bedeutet nicht, aus Stein zu sein. Resiliente Menschen empfinden die gleichen Gefühle wie andere, wenn sie mit schwierigen Momenten konfrontiert werden - aber sie haben auch starke Möglichkeiten, darauf zu reagieren. Sie nehmen Herausforderungen als Chance zum Wachstum wahr. Sie verfügen über eine Denkweise, die sie befähigt, Widrigkeiten zu begegnen, sich von Rückschlägen zu erholen und sich mit positiver Entschlossenheit an Veränderungen anzupassen. Und die gute Nachricht ist, dass jeder resilienter werden kann. Resilienz ist eine Fähigkeit, die im Laufe der Zeit gefördert und gestärkt werden kann, damit Sie eine stärkere Version Ihrer selbst werden. Beginnen Sie also noch heute damit, Ihre Resilienz zu stärken! | | | Auf unserer Reise zu unseren Träumen scheinen oft Hindernisse aus dem Nichts aufzutauchen, was dazu führt, dass wir den Fokus verlieren und ängstlich werden. Diese Hindernisse sind nicht unsere Feinde, sondern lediglich Ablenkungen. Wenn wir unsere Ziele fest im Auge behalten, können wir diese Reise reibungslos meistern. Hier sind ein paar Punkte, die Sie beachten sollten: 🎯 Halten Sie Ihre Ziele klar und positiv: Haben Sie immer ein klares und positiv definiertes Ziel. Diese Klarheit dient Ihnen als Kompass und hilft Ihnen, auf Kurs zu bleiben. 🚀 Bleiben Sie konzentriert: Lassen Sie nicht zu, dass Ablenkungen oder vorübergehende Rückschläge Ihren Fokus von Ihrem Endziel ablenken. 💪 Nehmen Sie Herausforderungen an: Anstatt Hindernisse als Bedrohung zu betrachten, sehen Sie sie als Gelegenheiten, zu lernen, zu wachsen und Ihre Entschlossenheit zu stärken. 💪 Bleiben Sie positiv: Eine positive Einstellung kann die Art und Weise verändern, wie Sie Ihre Hindernisse wahrnehmen. Sehen Sie sie als Sprungbretter, nicht als Stolpersteine. 🔄 Seien Sie anpassungsfähig: Lernen Sie, sich anzupassen und um Hindernisse herum zu manövrieren. Starrheit kann den Fortschritt behindern, während Flexibilität ihn erleichtert. 🟢 Was sind die konkreten Ziele, auf die Sie hinarbeiten? Sind sie klar definiert und ständig im Blick? 🟢 Wie gehen Sie mit Ablenkungen und Herausforderungen um, die auf Sie zukommen? Sehen Sie darin Rückschläge oder Wachstumschancen? 🟢 Wie würde eine positive Einstellung Ihre Wahrnehmung von Hindernissen verändern? Wie können Sie diese Denkweise in Ihrem täglichen Leben mehr kultivieren? 🟢 Wie können Sie flexibler an zukünftige Herausforderungen herangehen? | | | Entgegen der landläufigen Meinung: Angst ist nicht per se schlecht. Angst kann tatsächlich motivierend sein (in kleineren Dosen). Menschen, die ihre Ängste im Griff haben: ✳️ Sie sind in der Lage, Aufgaben mit einem Laserfokus zu erledigen, insbesondere wenn die Frist näher rückt. ✳️ Aufmerksam auf Details und kreativ, weil sie gelernt haben, innerlich und äußerlich präsent zu bleiben. ✳️ Sie streben konsequent nach Exzellenz, weil es ihnen wichtig ist, sich von ihrer besten Seite zu zeigen. ✳️ Proaktiv, weil sie für alle möglichen Szenarien planen. Angst wird nur dann problematisch, wenn sie Ihre Möglichkeiten einschränkt und Ihre Welt schrumpfen lässt. Eine gewisse Angst motiviert, und zu viel Angst lähmt. Modul Emotionscoaching Nächster Termin: 18.10. – 22.10.2023
Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/modul-emotionscoaching/ | | Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben
- 07.08.2023 Modul Sportmentaltraining, Basis Ausbildung zum Sport Mental Coach (ECA) (2 Tage), ONLINE
- 04.09.2023 Live Online Resilienz kompakt (2 mal 3 Stunden) - 12.09.2023 Gratis Live Online Workshop „Positiv Führen“
- 12.09.2023 Gratis Live Online Workshop Reiten im Kopf® - Mentaltraining für Reiter & Trainer, Zoom - 13.09.2023 Gratis Live Webinar „Mentale Gesundheit in Unternehmen“
- 13.09.2023 Online Workshop Kinder und Jugendliche mental stärken - 16.09.2023 Modul Mental Health Coaching (3 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim
- 18.09./19.09.2023, je 09:30 – 13.00 Uhr, Online Seminar Erfolgreiches Stressmanagement und Burnout Prävention
- 18.09./25.09./24.10.2023 Workshop „Mental stark im Sport“ in 3 Live Online Sessions - 06.10.2023 Stress- und Resilienz Coach (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim
- 10.10.2023 Seminar Mentaltraining für Reiter & Trainer (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim
- 18.10.2023 Emotionscoaching (5 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim
- 14.11.2023 Basis Ausbildung zum Mental Coach (6 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim
Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen. Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür! Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns. | | Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot: | | |
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