Subject: Was macht einen guten Trainer aus?

Was macht einen guten Trainer aus


Was macht einen guten, erfolgreichen Trainer/Trainerin aus?
Welche Voraussetzungen muss er mitbringen?
Wie wichtig ist die Sozialkompetenzen?
Passt jeder Trainer zu jeder Mannschaft/Sportler?
Welche Eigenschaften und Kompetenzen muss ein guter Trainer/Trainerin mitbringen?


Gerade im Hinblick auf den Trainer ist die Welt des Sports der Wirtschaftswelt ziemlich ähnlich, wie ich in meiner Arbeit als Mental Coach immer wieder feststellen darf. Trainer sind Führungskräfte. In der Wirtschaft wie im Spitzensport muss eine Führungskraft zielgerichtet und engagiert führen, über ein Wissensmanagement und eine gute Kommunikation verfügen, Ziele klar, fordernd, effektiv formulieren können und Konfliktmanagement beherrschen. Ein Trainer sollte wie ein Manager im Unternehmen Aufgaben zu seiner eigenen Entlastung delegieren können, z. B. organisatorische Maßnahmen oder die Kontrolle von Ergebnissen. Er sollte zuhören, nachdenken und entscheiden können. Als Führungskraft wird vom Trainer erwartet, dass er die Marschrichtung festlegt und vorausschauend handelt. Sein Aufgabenspektrum ist dabei vielseitig: er plant, kommuniziert, organisiert, realisiert, entscheidet und kontrolliert.

 

Gleichzeitig sind die Erwartungen seines Umfeld hoch: Athlet oder Mannschaft wollen auf der sportlichen Karriereleiter vorankommen, Verein und Verband wollen Erfolge verzeichnen, die Eltern des sportlichen Nachwuchses wollen sehen, dass sich die Mühen des Sprösslings und ihre eigenen Anstrengungen lohnen. Kurzum, ein Trainer hat ein umfassendes Anforderungsprofil, das es zu erfüllen gilt. Um diesem erfolgreich zu begegnen, ist mentale und emotionale Stärke ein entscheidender Faktor. In diesem Kapitel gebe ich Tipps und Impulse, die Trainer sofort in ihrem Alltag umsetzen können. Von Werten und Zielen über Motivation und Führung bis hin zum Umgang mit schwierigen Spielern und Jugendlichen gewähre ich Einblicke in die Praxis erfolgreicher Trainer und gebe praktische Tipps für die jeweiligen Themenbereiche. Wie so oft beim Thema Mentale Stärke/Mentaltraining lassen sich viele der Übungen in diesem Kapitel nicht nur für die Trainerfunktion anwenden, sondern auch im Alltag und Beruf. Vielleicht schreibe ich noch ein komplettes Buch nur zum Thema „Erfolgreicher Trainer“. Dieses Kapitel kann das große Thema nur anreißen.

Gemessen an den Anforderungen, wird es viele Fragen geben, die dich als Trainer bewegen: Wie kann ich Spieler motivieren, wie kann ich mich selbst motivieren? Wie erhöhe ich am nachhaltigsten die Leistungsfähigkeit beim Athleten? Wie kann ich mir als Trainer Respekt verschaffen? Wann und wie sollte Anerkennung und Wertschätzung erfolgen? Wann und wie übe ich konstruktive Kritik? Wie gehe ich beim Thema Ziele vor? Was traue ich mir selbst zu und wie sehr vertraue ich anderen wie z.B. Co-Trainern und Sportlern?

 

Vertrauen entscheidet

Mentale Stärke ist untrennbar mit Selbst-Vertrauen und Selbstbewusstsein verbunden. Je stärker das Fundament der eigenen Führung ist, umso besser kann ich auch andere führen. Wenn ich mir selbst nicht vertraue, wie sollen mir dann andere, wie z.B. Eltern, Ärzte und Sportler, vertrauen? Sich selbst vertrauen, heißt um seine Stärken und Fähigkeiten zu wissen. Etliche Trainer richten ihren Fokus meines Erachtens noch zu sehr auf Defizite und Misserfolge bei den Athleten, oft auch bei sich selbst.  Dabei sind wir nur dann erfolgreich, wenn wir uns unsere Stärken bewusst machen und uns an ihnen orientieren. Der Glaube an uns selbst und unsere Fähigkeiten  ist entscheidend dafür, ob wir Zugang zu unserem vollen Potenzial erhalten und es für uns nutzen können. Wer diese innere Kraftquelle anzapft, schafft die Basis für Höchstleistungen – bei sich und bei seinen Athleten. Der deutsch-kanadische Eishockeytrainer Ralph Krueger, der als erster deutscher Headcoach in der National Hockey League antrat, sagt: „Das Unmögliche kann möglich werden, unter der Voraussetzung, dass wir daran glauben.“

 

Was zeichnet einen erfolgreichen Trainer aus?


Wo kein Funke, da kein Feuer. Eine hohe Eigenmotivation und die Fähigkeit, mit der eigenen Begeisterung andere anzustecken, gehören zur Grundvoraussetzung eines Erfolgstrainers. Seine Beziehung zum einzelnen Sportler und zur Mannschaft ist von Respekt und Wertschätzung gekennzeichnet. Er hat ein gutes Gespür für den Menschen „hinter“ dem Sportler.

Maßnahmen, um als Trainer*in effektiv zu sein:

1. Erfüllen der Aufgaben

2. Das Team aufbauen und zusammenhalten (Teamspirit)

3. Das Individuum entwickeln


Wenn Sie diesen Beitrag als Trainer oder Sportdirektor lesen, insbesondere in einer Mannschaftssportart, möchte ich Sie bitten, die folgenden drei Fragen ernsthaft zu überdenken:

1.  Wie viel Wert legen Sie auf technische und wie viel auf psycho-soziale, mentale Faktoren?

2.  Welches sind die besten Ansätze, die Sie (oder der Verband) anwenden, um den Teamgeist aufzubauen und zu erhalten?

3.  Auf welche Schlüsselprozesse stützen Sie sich bei der Entwicklung jedes Einzelnen in Ihrer Mannschaft oder Ihrem Verein?


Weiterlesen: https://www.heimsoeth-academy.com/was-macht-einen-guten-trainer-aus/
Was macht einen guten Trainer aus – Interview mit Kurt Kowarz, Fußballtrainer: https://www.heimsoeth-academy.com/was-macht-einen-guten-trainer-aus-interview-mit-kurt-kowarz-fussballtrainer/
WENN SIE IHRE FÜHRUNGSQUALITÄTEN WEITERENTWICKELN MÖCHTEN, SOLLTEN SIE SICH AUCH DEN PODCAST ÜBER Was macht einen guten Trainer aus ANSEHEN: https://www.heimsoeth-academy.com/podcast-was-macht-einen-guten-trainer-aus/

Seminar „Sportmentaltraining“ – Mental stark im Sport


Modul der Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA

  • Was? Mentaltraining für Athleten & Trainer*innen - Erfolg beginnt im Kopf

  • Wo? ONLINE

  • Wie? Effektive Vermittlung von geballtem Wissen, viele Denkanstöße. Aus der Praxis für die Praxis. Über den Sport hinaus in allen Lebensbereichen anwendbar.

  • Wer? Antje Heimsoeth, 13-fache Buchautorin, ua. des Buchs „Sportmentaltraining“ (2. Auflage) und „Mental-Training für Reiter“ (5. Auflage), zert. Mental Coach, zert. Sport Mental Coach, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS)

  • Wann? 07.08. – 08.08.2023

  • Investition: 690 € zzgl. 19% MwSt. (bei Einzelbuchung, bei Buchung im Rahmen einer Ausbildung ist das Seminar MwSt. befreit)
    Preis incl. Zugang zum Online Training Sportmentaltraining (Wert 199 EUR)

Kurz & knapp: Inhalte


  • Am Turnier die bestmögliche Leistung abrufen können

  • Zielsetzung, -visualisierung

  • Umgang mit Druck und Stresssituationen auf dem Turnier, Umgang mit Nervosität

  • Rituale und Routinen

  • Die Macht der inneren Bilder (Visualisierung)

  • Das persönliche innere Drehbuch

  • Die Kraft der Gedanken, persönliche Leitsätze

  • Mentale Wettkampfvorbereitung, Nachbereitung des Wettkampfs

  • Emotionale Balance, Emotionen kontrollieren

  • Umgang mit Krisen, Niederlagen und Fehlern

Werde Sport Mentalcoach!
LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE

Die Ausbildung zeichnet sich aus durch eine Abwechslung von theoretischem Hintergrundwissen und praktischen Übungen.

Diese gesamte Ausbildung besteht aus den Modulen:
>> Coaching Basis Seminar (5 Tage) - https://www.heimsoeth-academy.com/mental/coaching-basis-seminar/ 
>> Mental Coach Basic (6 Tage) - https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/ (endet mit Zertifikat Mental Coach Basic – ohne Prüfung)
>> Emotionscoaching (5 Tage) - https://www.heimsoeth-academy.com/mental/modul-emotionscoaching/ 
>> Modul Sportmentaltraining (3 Tage)


Alle Module können einzeln gebucht werden. Die Reihenfolge der Module ist beliebig.

 

Willst du von einem absoluten Profi mit ganz viel Herz und Klarheit lernen?

Online Live Intensivseminar Reiten im Kopf® - Mentaltraining für Reiter & Trainer

Wann? 10.10. – 11.10.2023
Wo? Heimsoeth Academy, Rosenheim, Obb.
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mentaltraining-fuer-reiter-und-trainer/

Lerne unter anderem die besten Strategien für Mentale Stärke auf dem Turnier.

Ich möchte mich kurz bei Ihnen vorstellen. Mein Name ist Antje Heimsoeth und ich bin Sport Mental Coach, Mental Performance Coach für ALLE Sportarten wie Taekwondo, Ski, Skispringen, Golf, Pferdesport, Mannschaftssportarten, …  

Ich mache das, was ich tue, mit Leidenschaft. Als ehemalige Sportlerin habe ich gelernt, wie man die mentalen Aspekte von Sport und Training bewältigt, und ich habe sehr sehr viele Athleten in Bezug auf die mentale Seite gecoacht – seit 20 Jahren.

 

Ich begleite Sportler, Trainer und Eltern dabei, mentale Fähigkeiten zu erlernen und anzuwenden, um die Leistung im Wettkampf zu verbessern bzw. zu steigern.

Athleten können über Facetime, Skype oder edudip von überall auf der Welt aus ein persönliches Mentalcoaching mit mir durchführen. Wir arbeiten mit Sportler*innen ab 10 Jahren aufwärts. Und Mentaltraining ist nicht nur für Profisportler geeignet.

 

Es gibt verschiedene Optionen:


Falls du ein Einzelcoaching möchtest, schreibe mir gerne eine email an info@antje-heimsoeth.de und wir vereinbaren einen ersten Coachingtermin.

Ich freue mich darauf, Ihnen zu helfen, Ihre mentale und emotionale Stärke zu verbessern!

 

Mit freundlichen Grüßen,

Antje Heimsoeth

 

P.S. Sport Mental Coaching ist der schnellste Weg, die mentalen Fähigkeiten zu verbessern. Besuchen Sie meine Online Kurse noch heute:

► Golf Mental: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-golf-mental-erfolg-durch-selbstmanagement/

► Mentaltraining für Reiter & Trainer: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-reiten-im-kopf-mentaltraining-fuer-reiter-trainer/

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Sportmentaltraining


Mental Coach und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf.

Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an – negative Gedanken negative Ereignisse.


Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement


Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall.

Antje Heimsoeth hat zahlreiche internationale Mannschaften und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken erfolgreich als Mental Coach begleitet und ihr geballtes Wissen in diesem Buch zusammengefasst. 

Mentaltraining für Reiter

Das Buch ist sehr umfangreich und mit Details und konkreten Vorschlägen versehen. Kein Thema wird ausgelassen und mit Problemen, Bedenken und Ängsten wird sachlich umgegangen. Keine Schönrederei um den heißen Brei. Sofort anwendbar.

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Impressum und Disclaimer

Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth

Schützenstr. 24

83024 Rosenheim
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de


USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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