#1 Loslassen
Es
gibt eine Menge Dinge, die jede/r besser verabschieden sollte, weil sie für die
persönliche Entwicklung hinderlich sind.
👉🏻
Verletzte Gefühle, Kränkungen oder andere schlechte
Erfahrungen mit Vorgesetzten/KollegInnen in der Vergangenheit.
👉🏻
Schuldgefühle wegen eines begangenen Fehlers.
👉🏻
erlernte Verhaltensmuster, die selbstschädigend sind.
Wenn
wir belastende Gedanken, Situationen und/oder Personen emotional nicht
loslassen, verharren wir in der Vergangenheit. Dies verhindert Wachstum und
Entwicklung, denn das passiert in der Gegenwart.
Nicht
selten können die Belastungen sich verselbstständigen und dadurch Symptome wie
Schlafstörungen auftreten. Der Weg zum Burn-Out ist bereitet.
Wie
wäre es, sich von dem zu verabschieden, was Sie belastet? Was möchten Sie
loslassen?
Was
können Sie Schritt für Schritt verändern?
©
Antje Heimsoeth | 
