Subject: Unsere Entschlossenheit und positive Einstellung machen den Unterschied

Unsere Entschlossenheit und positive Einstellung machen den Unterschied

 

Denken Sie daran: "Hören Sie nicht auf, bis Sie stolz sind!" Ihre Entschlossenheit und positive Einstellung werden einen Unterschied machen.

 

1. Positive Einstellung: Kultivieren Sie Positivität! Es ist wie Treibstoff für Ihre Reise. Eine positive Einstellung kann Herausforderungen in Chancen verwandeln.

 

2. Versuchen Sie es weiter: Lassen Sie sich nicht vom Scheitern aufhalten. Denken Sie daran, dass es nur ein Sprungbrett zum Erfolg ist. Jeder Fehler ist eine neue Lernmöglichkeit.

 

3. Feiern Sie sich selbst: Seien Sie stolz auf jeden kleinen Schritt, den Sie in Richtung Ihres Ziels machen. Jeder noch so kleine Fortschritt ist es wert, gefeiert zu werden.

 

Was ist ein Ziel, auf das Sie gerade hinarbeiten, und wie bewahren Sie sich eine positive Einstellung?

 

Weiterlesen in meinem Buch „111 Mental Hacks“: https://amzn.to/3zxaU91

 

NEU NEU NEU NEU NEUer Podcast ENERGIEFRESSER

 

Was raubt Dir im Moment Energie? Was ist der eine „giftige“ Energiefresser oder die energieraubende Angewohnheit, die Sie auslaugt? Wie gehst du damit um und was tust du dagegen?


Das ist, was du tolerierst, ignorierst oder erträgst. Energieräuber tarnen sich in unseren täglichen Gewohnheiten oder Situationen oder Menschen, die uns erschöpfen und daran hindern, voranzukommen.


Wenig Energie macht uns unglücklich. Wenig Energie wirkt sich auf unsere gesamtes Wohlbefinden aus. Es ist wichtig, dass wir unser Energieniveau überwachen und auftanken, um unser allgemeines Wohlbefinden zu fördern.


Wir müssen die Aspekte identifizieren, die uns unsere Energie rauben, um Maßnahmen ergreifen zu können, um unsere Energie zurückzugewinnen.


Wenn Sie Hilfe dabei brauchen in Form eines Coachings, dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mentalcoaching/


🎧 Tonspur auf meiner Homepage: https://www.heimsoeth-academy.com/energievampire-was-raubt-dir-energie-podcastfolge/

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/energievampire-was-raubt-dir-energie/id1225580310?i=1000622898689

🎧 Spotfy: https://open.spotify.com/episode/19sD1mApYyWR7RgLkxHMsN

 
 

Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben


- 20.08. – 02.09.2023 Wir sind im verdienten Sommerurlaub.


- 12.09.2023 Gratis Live Online Workshop „Positiv Führen“


- 12.09.2023 Gratis Live Online Workshop Reiten im Kopf® - Mentaltraining für Reiter & Trainer, Zoom


- 13.09.2023 Gratis Live Webinar „Mentale Gesundheit in Unternehmen“


- 13.09.2023 Online Workshop Kinder und Jugendliche mental stärken


- 18.09./19.09.2023, je 09:30 – 13.00 Uhr, Online Seminar Erfolgreiches Stressmanagement und Burnout Prävention


- 18.09./25.09./24.10.2023 Workshop „Mental stark im Sport“ in 3 Live Online Sessions


- 19.09.2023 Gratis Live Infoabend Mental Health Coach Ausbildung


- 21.09.2023 Gratis Live Webinar „Redner werden“


- 22.09.2023 Online Ausbildungsmodul Sport Mental Coach Advanced (3 Tage), Schwerpunkt Konzentration und Motivation


- 26.09.2023 Gratis Live Webinar Golf mental


- 27.09.2023 Start des 3-teiligen Online Workshops Positive Leadership


- 28.09.2023 Resilienztraining (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 30.09.2023 Seminar Golf Mental (2.5 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim und Pfaffing (geplant)


- 06.10.2023 Stress- und Resilienz Coach (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 10.10.2023 Seminar Mentaltraining für Reiter & Trainer (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 18.10.2023 Emotionscoaching (5 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 14.11.2023 Basis Ausbildung zum Mental Coach (6 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

KURSKALENDER - TERMINE

Danke für eine weitere 5-Sterne-Rezension 🙂

 

"Aufklärend, anregend, Mut machend, motivierend - klare Leseempfehlung

Ein wirklich spannende Trilogie: Charisma - Persönlichkeit - Erfolg.

 

Antje Heimsoeth schafft es mal wieder, kompakt und dennoch allumfassend in diese faszinierenden Themen einzutauchen und Aha-Momente zu schaffen. Ich fühlte mich direkt angesprochen und bin durch das Lesen angeregt worden, mich selbst zu reflektieren - gleich zwischen den Zeilen.

Das war eine wunderbare Reise, bei der ich mir selbst sehr nah gekommen bin. Bei der ich noch stärker erkannt habe, wer ich wirklich bin.


Das Buch hinterlässt ein gutes Gefühl. Ich schaue positiv auf mich. Ich nehme mich als wertvolle Persönlichkeit wahr. Gleichzeitig zeigt es mir auf, wo weiteres Potenzial steckt. Ich habe Lust bekommen, es zu entdecken und weiter an mir zu arbeiten.


Aufklärend, anregend, Mut machend, motivierend - dieses Buch ist eine klare Leseempfehlung für alle, die sich mehr erkennen und weiterentwickeln möchten."
Birgit Rathay-Baumgertel

BUCH JETZT ALS LEKTÜRE FÜR DEN URLAUB BESTELLEN >>
 

STOLZ ist eine Emotion, die normalerweise mit dem Gefühl von Leistung, Leistung und persönlichem Wachstum verbunden ist. Aber stolz zu sein bedeutet, sich gut zu fühlen in Bezug auf seine Fähigkeiten, Werte und Handlungen.

 

🔲 Um festzustellen, ob Sie STOLZ auf sich sind, können Sie sich einige Fragen stellen:

 

1. Haben Sie in letzter Zeit Ziele erreicht? Wenn ja, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um über Ihre Bemühungen nachzudenken und Ihre Erfolge zu feiern. Wenn nicht, sollten Sie sich ein paar Ziele setzen und darauf hinarbeiten.

 

2. Haben Sie ein positives Selbstbild? Wie fühlen Sie sich selbst? Sie sind stolz auf sich, wenn Sie ein hohes Selbstwertgefühl und ein positives Selbstbild haben.

 

3. Haben Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben vorgenommen? Dabei kann es sich um körperliche, emotionale oder mentale Veränderungen handeln. Wenn ja, erkennen Sie sie an und schätzen Sie Ihre harte Arbeit an diesen Veränderungen.

 

4. Sind Sie stolz auf Ihre Werte und Überzeugungen? Stolz auf sich selbst zu sein, hat nicht nur mit persönlichen Leistungen zu tun, sondern auch mit Werten und Überzeugungen.

 

5. Leben Sie Ihr Leben authentisch, nach Ihren Werten? Wenn ja, ist dies eine große Quelle des Stolzes und der Erfüllung.

 

🔲 STOLZ auf sich selbst zu sein, ist eine persönliche und subjektive Erfahrung. Es ist ein Spiegelbild Ihrer Bemühungen, Werte und Leistungen.

 

Wenn Sie die richtigen Fragen stellen, über Ihre Handlungen, Gedanken, Bedürfnisse und Gefühle nachdenken und Erfolge und Fortschritte feiern, können Sie feststellen, ob Sie stolz auf sich sind.

 

Sind Sie?


💪 Infoabend zur zert. Mental Coach Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/webinare/kostenloses-webinar-so-wirst-du-erfolgreicher-mental-coach/

📙 Mehr zum Thema in meinem Buch "111 Mental Hacks": https://amzn.to/3zxaU91


Mehr dazu in der Basis Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Präsenz Termin: 14.11. – 19.11.2023

Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim

Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/


Wie kann es weitergehen? Mental Coach Advanced
Nächster Termin: 22.02. – 25.02.2024
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/ausbildung-mental-coach-advanced-mental-coach-master/

ICH BIN DABEI!

Gibt es noch toxische Arbeitskulturen? Leider tun sie das.

 

Hier sind einige Anzeichen:

 

👉 Werte fehlen oder werden nicht gelebt

👉 Die Fluktuation ist hoch

👉 Die Menschen arbeiten mittags durch

👉 Mitarbeiter werden nicht anerkannt und wertgeschätzt

👉 Die Leute arbeiten bis spät in die Nacht

👉 Teams sind isoliert

👉 Schlechte Führung und schlechtes Management

👉 Das Vertrauen ist begrenzt

👉 Die Arbeitsmoral ist niedrig.

 

Toxische Arbeitsplatzkulturen sind zwar auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen, werden aber oft durch eine Kombination aus schlechter Führung verursacht.

Toxizität ist mit einem hohen Preis verbunden, daher ist es wichtig, diese Anzeichen anzugehen.

 

Welche dieser Anzeichen haben Sie beobachtet?

Unter anderem über dieses Thema sprechen wir in der Ausbildung zum Mental Health Coach.

Termin und Anmeldung
Ort? Heimsoeth Academy, Rosenheim
Wann? 01.03. – 03.03.2024
Coach & Trainerin: Antje Heimsoeth
Investition: 690 € zzgl. 19% MwSt.
Weitere Informationen zur Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-health-coach/

ICH BIN DABEI >>

Wenn Leidenschaft unser Leben antreibt, verliert Stress seinen Halt. Suchen Sie nach einem Sinn in Ihrer Arbeit und Stress wird Ihre Tage nicht bestimmen. Es ist faszinierend, wie unsere Gehirnchemie hinter dieser Idee steht. Sich in etwas zu bemühen, das wir lieben, befriedigt uns nicht nur – es macht uns auch Freude. Unser Gehirn setzt Chemikalien wie Dopamin, Serotonin und Oxytocin frei, die mit Glück, Belohnung, Liebe und Verbundenheit in Verbindung gebracht werden. Sie verwandeln mühsame Arbeit in eine lohnende Reise, die unsere Leidenschaft und Motivation antreibt.

 

Auf der anderen Seite kann die Investition von Zeit und Energie in Aufgaben, die uns keinen Spaß machen, den Stresspegel erhöhen. Unser Gehirn produziert wahrscheinlich einen höheren Cortisolspiegel, ein stressassoziiertes Hormon. Im Laufe der Zeit kann ein erhöhter Cortisolspiegel zu Burnout, Angstzuständen und Depressionen führen.

 

Daher kann die Arbeit, die wir wählen, und unsere emotionale Investition in sie unsere Neurochemie erheblich beeinflussen. Achten Sie darauf, mit Bedacht zu wählen.

 

Ausbildung zum Stress- und Resilienz Coach
Nächster Termin: 06.10. – 09.10.2023

Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-resilienz-coach/

1:1 Online Coaching mit Antje

HIER INFORMIEREN

Online Academy

ZUR ACADEMY

Shop

Bücher, Hörbücher zu vielen Themen

HIER STÖBERN

Podcast

Mentale Stärke I Erfolg I Motivation

ZUM ANGEBOT

Folgen Sie mir auf Social Media

Impressum und Disclaimer

Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth

Schützenstr. 24

83024 Rosenheim
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de


USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

Der Inhalt dieses Newsletters ist nach bestem Wissen und Kenntnisstand erstellt worden. Haftung und Gewähr für die Korrektheit, Aktualität, Vollständigkeit und Qualität der Inhalte sind jedoch ausgeschlossen. Dieser Newsletter darf zur Empfehlung an Dritte weitergeleitet werden, jedoch nicht nachgedruckt oder in anderer Form übernommen werden.

Sollten Sie diesen Newsletter versehentlich erhalten oder kein Interesse an weiteren Informationen haben, bitte ich um eine kurze Mitteilung unter info@antje-heimsoeth.de  "Betreff Abmeldung" oder klicken Sie auf unten angeführten Abmeldelink. Herzlichen Dank!

Hat Ihnen der Newsletter gefallen? Dann senden Sie ihn an gute Freundinnen und Freunde weiter, um Ihnen eine Freude zu machen.

© Heimsoeth Academy. Irrtümer und alle Rechte vorbehalten.

Sie können sich jederzeit abmelden oder Ihre Kontaktdaten bearbeiten.

    This is an online snapshot of a newsletter created by the owner of Newsletter von Antje Heimsoeth (Heimsoeth Academy, Wendelsteinstr. 9b, 83026 Rosenheim, Germany) and sent via GetResponse on 2023-08-14. Report abuse