Subject: Unsere Entschlossenheit und positive Einstellung machen den Unterschied

Unsere Entschlossenheit und positive Einstellung machen den Unterschied

 

Denken Sie daran: "Hören Sie nicht auf, bis Sie stolz sind!" Ihre Entschlossenheit und positive Einstellung werden einen Unterschied machen.

 

1. Positive Einstellung: Kultivieren Sie Positivität! Es ist wie Treibstoff für Ihre Reise. Eine positive Einstellung kann Herausforderungen in Chancen verwandeln.

 

2. Versuchen Sie es weiter: Lassen Sie sich nicht vom Scheitern aufhalten. Denken Sie daran, dass es nur ein Sprungbrett zum Erfolg ist. Jeder Fehler ist eine neue Lernmöglichkeit.

 

3. Feiern Sie sich selbst: Seien Sie stolz auf jeden kleinen Schritt, den Sie in Richtung Ihres Ziels machen. Jeder noch so kleine Fortschritt ist es wert, gefeiert zu werden.

 

Was ist ein Ziel, auf das Sie gerade hinarbeiten, und wie bewahren Sie sich eine positive Einstellung?

 

Weiterlesen in meinem Buch „111 Mental Hacks“ >>

 

Podcast ENERGIEFRESSER

 

Was raubt Dir im Moment Energie? Was ist der eine „giftige“ Energiefresser oder die energieraubende Angewohnheit, die Sie auslaugt? Wie gehst du damit um und was tust du dagegen?


Das ist, was du tolerierst, ignorierst oder erträgst. Energieräuber tarnen sich in unseren täglichen Gewohnheiten oder Situationen oder Menschen, die uns erschöpfen und daran hindern, voranzukommen.


Wenig Energie macht uns unglücklich. Wenig Energie wirkt sich auf unsere gesamtes Wohlbefinden aus. Es ist wichtig, dass wir unser Energieniveau überwachen und auftanken, um unser allgemeines Wohlbefinden zu fördern.


Wir müssen die Aspekte identifizieren, die uns unsere Energie rauben, um Maßnahmen ergreifen zu können, um unsere Energie zurückzugewinnen.


Wenn Sie Hilfe dabei brauchen in Form eines Coachings, dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mentalcoaching/


🎧 Tonspur auf meiner Homepage: https://www.heimsoeth-academy.com/energievampire-was-raubt-dir-energie-podcastfolge/

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/energievampire-was-raubt-dir-energie/id1225580310?i=1000622898689

🎧 Spotfy: https://open.spotify.com/episode/19sD1mApYyWR7RgLkxHMsN

 


Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben



- 14.08.2024 Gratis Live Webinar Mentaltraining für Reiter & Trainer


- 20.08.2024 Gratis Live Infoabend zur zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach (ECA)


- 21.08.2024 Seminar Selbstführung, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 12.09.2024 1.Teil des 4-teiligen Online Seminars Sportmentaltraining 


- 16.09.2024 Gratis Live Infoabend zur zert. Ausbildung Reit Mental Coach (ECA)


- 17.09.2024 Seminar Lampenfieber, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 22.09.2024 Online Seminar Sportmentaltraining (2 Tage), Modul der Ausbildung zum Sport Mental Coach


- 30.09.2024 Zertifizierte Weiterbildung Redner werden – Sicher präsentieren, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 04.10.2024 Start 2-teiliges Online Coaching Basis Seminar


- 04.11.2024 Modul Leadership Coaching (3 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Sommerferien-Special


10% Rabatt auf das Coaching Basis Seminar, das Modul Mental Coach Advanced, die zert. Weiterbildung Redner werden und das Modul Stress- und Resilienz Coaching – Anmeldung bis zum 01.09.2024!

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Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

KURSKALENDER - TERMINE

STOLZ ist eine Emotion, die normalerweise mit dem Gefühl von Leistung, Leistung und persönlichem Wachstum verbunden ist. Aber stolz zu sein bedeutet, sich gut zu fühlen in Bezug auf seine Fähigkeiten, Werte und Handlungen.

 

🔲 Um festzustellen, ob Sie STOLZ auf sich sind, können Sie sich einige Fragen stellen:

 

1. Haben Sie in letzter Zeit Ziele erreicht? Wenn ja, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um über Ihre Bemühungen nachzudenken und Ihre Erfolge zu feiern. Wenn nicht, sollten Sie sich ein paar Ziele setzen und darauf hinarbeiten.

 

2. Haben Sie ein positives Selbstbild? Wie fühlen Sie sich selbst? Sie sind stolz auf sich, wenn Sie ein hohes Selbstwertgefühl und ein positives Selbstbild haben.

 

3. Haben Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben vorgenommen? Dabei kann es sich um körperliche, emotionale oder mentale Veränderungen handeln. Wenn ja, erkennen Sie sie an und schätzen Sie Ihre harte Arbeit an diesen Veränderungen.

 

4. Sind Sie stolz auf Ihre Werte und Überzeugungen? Stolz auf sich selbst zu sein, hat nicht nur mit persönlichen Leistungen zu tun, sondern auch mit Werten und Überzeugungen.

 

5. Leben Sie Ihr Leben authentisch, nach Ihren Werten? Wenn ja, ist dies eine große Quelle des Stolzes und der Erfüllung.

 

🔲 STOLZ auf sich selbst zu sein, ist eine persönliche und subjektive Erfahrung. Es ist ein Spiegelbild Ihrer Bemühungen, Werte und Leistungen.

 

Wenn Sie die richtigen Fragen stellen, über Ihre Handlungen, Gedanken, Bedürfnisse und Gefühle nachdenken und Erfolge und Fortschritte feiern, können Sie feststellen, ob Sie stolz auf sich sind.

 

Sind Sie?

 

💪 Infoabend zur zert. Mental Coach Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/webinare/kostenloses-webinar-so-wirst-du-erfolgreicher-mental-coach/

📙 Dazu weiterlesen in meinem Buch "111 Mental Hacks": https://amzn.to/3zxaU91


Mehr dazu in der Basis Ausbildung zum Mental Coach
Die nächsten Terminoptionen
18.11. – 23.11.2024 Rosenheim
06.12. – 08.12.2024 & 17.01. – 19.01.2025 ONLINE
21.03. – 23.03.2025 & 07.05. – 09.05.2025 ONLINE

Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/

Wie kann es weitergehen? Mental Coach Advanced 
Nächster Termin: 30.11. – 03.12.2024
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/ausbildung-mental-coach-advanced-mental-coach-master/

ICH BIN DABEI!

Gibt es noch toxische Arbeitskulturen? Leider ja.

 

Hier sind einige Anzeichen:

👉 Werte fehlen oder werden nicht gelebt

👉 Die Fluktuation ist hoch

👉 Die Menschen arbeiten mittags durch

👉 Mitarbeiter werden nicht anerkannt und wertgeschätzt

👉 Die Leute arbeiten bis spät in die Nacht

👉 Teams sind isoliert

👉 Schlechte Führung und schlechtes Management

👉 Das Vertrauen ist begrenzt

👉 Die Arbeitsmoral ist niedrig.

 

Toxische Arbeitsplatzkulturen sind zwar auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen, werden aber oft durch eine Kombination aus schlechter Führung verursacht.

Toxizität ist mit einem hohen Preis verbunden, daher ist es wichtig, diese Anzeichen anzugehen.

 

Welche dieser Anzeichen haben Sie beobachtet?


Unter anderem über dieses Thema sprechen wir in der Ausbildung zum Mental Health Coach.

Ort? Heimsoeth Academy, Rosenheim
Wann? 11.10. – 13.10.2024
Coach & Trainerin: Antje Heimsoeth
Investition: 690 € zzgl. 19% MwSt.
Weitere Informationen zur Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-health-coach/

ICH BIN DABEI!

Wenn Leidenschaft unser Leben antreibt, verliert Stress seinen Halt. Suchen Sie nach einem Sinn in Ihrer Arbeit und Stress wird Ihre Tage nicht bestimmen. Es ist faszinierend, wie unsere Gehirnchemie hinter dieser Idee steht. Sich in etwas zu bemühen, das wir lieben, befriedigt uns nicht nur – es macht uns auch Freude. Unser Gehirn setzt Chemikalien wie Dopamin, Serotonin und Oxytocin frei, die mit Glück, Belohnung, Liebe und Verbundenheit in Verbindung gebracht werden. Sie verwandeln mühsame Arbeit in eine lohnende Reise, die unsere Leidenschaft und Motivation antreibt.

 

Auf der anderen Seite kann die Investition von Zeit und Energie in Aufgaben, die uns keinen Spaß machen, den Stresspegel erhöhen. Unser Gehirn produziert wahrscheinlich einen höheren Cortisolspiegel, ein stressassoziiertes Hormon. Im Laufe der Zeit kann ein erhöhter Cortisolspiegel zu Burnout, Angstzuständen und Depressionen führen.

 

Daher kann die Arbeit, die wir wählen, und unsere emotionale Investition in sie unsere Neurochemie erheblich beeinflussen. Achten Sie darauf, mit Bedacht zu wählen.

 

Ausbildung zum Stress- und Resilienz Coach
Nächster Termin: 24.10. – 27.10.2024
Wo? Heimsoeth Academy, Prinzregentenstr. 5, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-resilienz-coach/

Eine Sache, die Sie tun müssen, um Angstzuständen, Burnout und Depressionen vorzubeugen.

 

Fangen Sie an:

 

→ Priorisieren Sie Ihre Gesundheit und Schlaf

→ Glauben, dass es für dich nie zu spät ist, damit zu beginnen
→ Ehrlich darüber sein, was nicht in Ordnung ist
→ Zeigen Sie sich privat nur dort, wo Sie sich wertgeschätzt fühlen
→ Aufbau von Beziehungen, die zu Ihnen passen
→ Daran glauben, dass das, was Sie tun, einen Unterschied macht
→ Erkennen Sie Ihren Wert, lassen Sie es nicht von anderen klein machen
→ Suchen Sie Orte auf, an denen Sie auftanken
→ Sorgen über Dinge loszulassen, die Sie nicht kontrollieren können

Kennen Sie schon die Bücher von Antje Heimsoeth?

ZU ALLEN BÜCHERN >>

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Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth

Schützenstr. 24

83024 Rosenheim
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de


USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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