Subject: Verantwortung für alles in seinem Leben übernehmen

Liebe Leser! Liebe Leserinnen!

 

Verantwortung ist eine grundlegende Fähigkeit, die das persönliche Wachstum fördert, Vertrauen aufbaut und zu einem positiven Einfluss auf die Gesellschaft beiträgt.

Mit Verantwortung geht ein starker Wille einher, anderen zu helfen, wenn sie in Schwierigkeiten sind oder sie von Widrigkeiten getroffen werden. Es stärkt die Widerstandsfähigkeit in uns, um in der Lage zu sein, sich von schwierigen Situationen zu erholen, und ermöglicht es uns, dasselbe für andere aufzubauen und ihnen ein Beispiel zu geben.

 

Die Übernahme von Verantwortung zeugt von Verantwortlichkeit, proaktiver Problemlösung und der Bereitschaft, die Extrameile zu gehen. Es bedeutet, die Verantwortung für Handlungen und Ergebnisse zu übernehmen und ein Gefühl der Zielstrebigkeit und Widerstandsfähigkeit zu fördern.

 

Verantwortung umfasst verschiedene Aspekte, wie z.B. Eigenverantwortung, soziale Verantwortung und berufliche Verantwortung.

 

Es geht darum, die möglichen Auswirkungen Ihres Handelns auf sich selbst, andere und die breitere Gemeinschaft zu berücksichtigen. Wenn Sie verantwortungsbewusst handeln, sind Sie sich der ethischen, moralischen und rechtlichen Auswirkungen Ihres Verhaltens bewusst.

 

Verantwortung bedeutet oft, schwierige Entscheidungen zu treffen, Fehler zuzugeben und Schritte zu unternehmen, um sie zu korrigieren

 

Die Eigenverantwortung hat in den letzten Jahren leider abgenommen. Die meisten Menschen wollen weder für ihr Leben noch für das Leben anderer verantwortlich sein.

Sie müssen Eigenverantwortung übernehmen. Sie können die Umstände, die Jahreszeiten oder den Wind nicht ändern, aber Sie können sich selbst ändern. Das ist etwas, wofür Sie verantwortlich sind.

  

Der Schlüssel liegt darin, Verantwortung und Initiative zu übernehmen, zu entscheiden, worum es in Ihrem Leben geht, und Ihr Leben um die wichtigsten Dinge herum zu priorisieren.

 

Hören Sie auf, mit dem Finger auf andere zu zeigen und anderen die Schuld zu geben. Ihr Leben kann sich nur in dem Maße verändern, indem Sie die Verantwortung dafür übernehmen.

 

Alles, was Sie tun, basiert auf den Entscheidungen, die Sie treffen. Es sind nicht Ihre Eltern, Ihre früheren Beziehungen, Ihr Job, die Wirtschaft, das Wetter, ein Streit oder Ihr Alter, die schuld sind. Sie und nur Sie sind verantwortlich für jede Entscheidung, die Sie treffen.

 

Der Moment, in dem Sie die Verantwortung für alles in Ihrem Leben übernehmen, ist der Moment, in dem Sie (fast) alles in Ihrem Leben ändern können.

 

Einige Lektionen zum Thema Verantwortung:

 

➡️ Verantwortung ist wichtig, weil es ein Gefühl der Zielstrebigkeit vermittelt und die Widerstandsfähigkeit inmitten von Widrigkeiten auf individueller und gesellschaftlicher Ebene stärkt.

 

➡️ Ein Like kann zur Sucht werden, sich der Verantwortung zu entziehen. Das mag sich kurzfristig gut anfühlen, führt aber langfristig zu exponentiell größerem Schmerz und Leid.

 

➡️ Verantwortung für sein Handeln zu übernehmen erfordert die Erkenntnis, dass man in jeder Situation oder Erfahrung eine Rolle spielt.

 

Übernehmen Sie Verantwortung für die Dinge um Sie herum?

 

Herzlich
Antje Heimsoeth

Burnout, Boreout und Distress: Wie Unternehmen Ihre Mitarbeiter davor schützen können

 

Mental- und Führungskräfte-Coach und Speaker Antje Heimsoeth, Focus-Online-Expertin, beantwortet wichtige Fragen zur mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz.

Lesen Sie hier, wie Unternehmen die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern können: https://www.focus.de/experts/mental-coach-burnout-boreout-und-distress-wie-unternehmen-ihre-mitarbeiter-davor-schuetzen-koennen_id_194472484.html

Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben


- 12.06.2023 Gratis Live Workshop Sportmentaltraining


- 14.06.2023 Gratis Live Infoabend Mental Health Coach Ausbildung


- 14.06.2023 Gratis Live Webinar „Löse Dich von Deinen Ängsten“


- 17.06. – 18.06.2023 Mentaltraining für Reiter & Trainer, Heimsoeth Academy, ONLINE


- 19.06.2023 Online Seminar Gesund Führen – Gesunde Selbstführung


- 20.06.2023 Gratis Live Infoabend zur Mental Coach Ausbildung


- 21.06.2023 Live Workshop Selbstmotivation steigern


- 23.06.2023 Zertifiziertes Leadership Training für Ihre tägliche Führungspraxis (2 Tage) mit Antje Heimsoeth, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- Durchführung garantiert: 30.06.2023 Startmodul Coaching Ausbildung – Coaching Basis Seminar (2 mal 2.5 Tage), ONLINE


- 03.07.2023 Online Seminar Vom Spitzensport lernen


- 03.07.2023 Golf Mental Seminar (1.5 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 10.07.2023 Training Positive Leadership mit PERMA®-Lead (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 19.07.2023 Modul Emotionscoaching (5 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 24.07.2023 Zertifizierte Basis Ausbildung zum Mental Coach (6 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 03.08.2023 Modul Kinder und Jugendliche mental stark machen, (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 07.08.2023 Modul Sportmentaltraining, Basis Ausbildung zum Sport Mental Coach (ECA) (3 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

5 Säulen der Identität

Sehr hilfreiches Modell, das ich gern zu Beginn eines Coachingprozesses einsetze, wenn es Sinn macht.


In diesem Zusammenhang schaut sich der Klient sein Leben einmal im Detail an. Im Modell gibt es unterschiedliche Bereiche, die darüber entscheiden, ob wir uns mental gesund und stark fühlen. Der Psychologe Hilarion Petzold hat sie als fünf Säulen der Identität bezeichnet:

Zu einer Krise kommt es dann, wenn eine oder mehrere Säulen unserer Identität beschädigt werden. Ist die erste Säule Körper, Psyche, Geist brüchig, wirkt sich das nicht nur auf die zweite Säule, unser Soziales aus, sondern kann schnell dazu führen, dass das Dach wackelt und das Gebäude einstürzt.


Coaching Basis Seminar, Modul aller Coaching Ausbildungen


Termin und Anmeldung
Ort? ONLINE
Wann? 30.06. – 02.07.2023 & 14.07. – 16.07.2023
Coach & Trainerin: Antje Heimsoeth
Investition: 990 € / 1120 € zzgl. 19% MwSt. incl. Zugang zur Mediathek
Weitere Informationen zur Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/coaching-basis-seminar/
Anmeldung: https://www.heimsoeth-academy.com/anmeldung/

10 Lebenslektionen aus Ferris Bueller's Day Off

 

1. Umarme den Moment: Das Leben ist schnelllebig. Nehmen Sie sich die Zeit, die Gegenwart zu schätzen und jeden Tag zu nutzen!

 

2. Hinterfrage: Manchmal muss man die Regeln in Frage stellen, um seinen eigenen Weg zu finden.

 

3. Priorisiere den Spaß: Lasse nicht zu, dass die Last der Verantwortung Deine Stimmung drückt. Bringe Freude in Deine tägliche Routine.

 

4. Schaffe authentische, gelingende Bindungen: Pflege Deine Freundschaften und baue starke Beziehungen auf.

 

5. Sei einfallsreich: Denke über den Tellerrand hinaus und finde kreative Lösungen, um Hindernisse zu überwinden.

 

6. Umarme das Abenteuer: Verlasse deine Komfortzone und erkunde neue Horizonte.

 

7. Verkörpere Zuversicht: Glaube an dich und deine Fähigkeiten. Selbstvertrauen kann dir helfen, jede Herausforderung zu meistern, die auf dich zukommt.

 

8. Finde Deine Passion: Finde heraus, was Dich wirklich begeistert, und verfolge es unerbittlich. Deine Leidenschaft ist der Treibstoff für Dein Ziel.

 

9. Lass los: Das Festhalten an Groll oder vergangenen Fehlern belastet dich nur.

 

10. Umarme die Individualität: Bleibe Dir selbst treu. Nimm deine Einzigartigkeit an. Das macht dich einzigartig.

 

Lebe mutig, gehe Risiken ein, und finde Freude in jedem Moment.

Lasst uns das Beste aus dieser Reise machen, die wir Leben nennen!


💪 Infoabend zur zert. Mental Coach Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/webinare/kostenloses-webinar-so-wirst-du-erfolgreicher-mental-coach/

📙 Mehr zum Thema in meinem Buch "111 Mental Hacks": https://amzn.to/3zxaU91


Mehr dazu in der Basis Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Termin: 24.07. – 29.07.2023

Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/

Die Natur verwandelt sich. Und Sie auch?

 

Jetzt, wo wir fast die Hälfte des Jahres hinter uns haben, sollten Sie sich einige Fragen stellen: Bin ich dort, wo ich jetzt bin, glücklich? Möchte ich dort sein, wo ich sein möchte? Was habe ich bis jetzt erreicht? Wie möchte ich den Rest des Jahres gestalten?

 

Wenn Sie intensiv und bewusst über diese Dinge nachdenken, können Sie sich selbst besser kennen lernen und herausfinden, was Sie wirklich von diesem Leben erwarten. Probieren Sie es aus und sehen Sie, was Sie lernen können.

 

Hören Sie nie auf, sich wichtige Fragen zu stellen.

 

Hier ist, was Sie lernen können:

 

✓ Welchen Stellenwert hat das psychische Wohlbefinden am Arbeitsplatz von morgen?

✓ Was wünschen sich junge, gut ausgebildete Arbeitnehmer von ihrem Arbeitgeber?

✓ Wie kann die psychische Gesundheitsvorsorge in Unternehmen aussehen?

 

Nehmen Sie an meiner Mental Health Coach Ausbildung teil und erfahren Sie, wie Sie Ihr Team richtig betreuen!

 

Ausbildung zum Mental Health Coach
Wann? 15.09. – 17.09.2023
Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-health-coach/

Sie wissen nicht genau, wie Sie die psychische Gesundheit Ihres Teams fördern können? Folgen Sie mir auf LinkedIn, um wertvolle Tipps zu erhalten. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu einer Priorität zu machen!


Mehr zum Thema psychische Gesundheit in meinem Buch "Mentale Gesundheit: Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten": https://amzn.to/3k4IQUE
Angebote Mentale Gesundheit: https://antje-heimsoeth.com/mentale-gesundheit-mental-health-psychische-gesundheit/

Könnten Sie Ihr Leben in 5 kurzen Kapiteln auf 5 Karteikarten zusammenfassen? Das ist genau das, was Portia Nelson 1977 getan hat.

Und es wurde zu einem meiner Lieblingsgedichte ...."There's a Hole in My Sidewalk" von Portia Nelson.

 

Chapter 1:

 

I walk down the street.

There is a deep hole in the sidewalk.

I fall in. I am lost. I am helpless.

It isn't my fault.

It takes forever to find a way out.

 

Chapter 2:

 

I walk down the same street.

There is a deep hole in the sidewalk.

I still don't see it. I fall in again.

I can't believe I am in the same place.

It isn't my fault.

It still takes a long time to get out.

 

Chapter 3:

 

I walk down the same street.

There is a deep hole in the sidewalk.

I see it there. I still fall in.

It's habit. It's my fault. I know where I am.

I get out immediately.

 

Chapter 4:

 

I walk down the same street.

There is a deep hole in the sidewalk.

I walk around it.

 

Chapter 5:

 

I walk down a different street.

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Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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