Subject: Was muss der Trainer beim Feedback geben beachten

Liebe Sportlerinnen, liebe Sportler, liebe Trainerinnen, liebe Trainer!

 

Was muss der Trainer beim Feedback geben beachten

 

Feedback ein Geschenk. Aber lange Zeit wurde es als etwas Schlechtes angesehen.

 

Das hilfreichste Feedback war meiner Erfahrung nach spezifisch und von jemandem, dem ich vertraute.

 

Als Trainer ist es Ihre Aufgabe, zeitnahes und ehrliches Feedback zu geben, egal ob es positiv oder konstruktiv ist. Das Feedback sollte ein 2-Wege-Gespräch sein. Es ist natürlich eine Gelegenheit, Feedback zu geben, aber das Wichtigste ist das Zuhören. Den Mitarbeitern in Ihrer Mannschaft und den Sportlern einen sicheren Ort zu bieten, an dem sie ihre Sicht der Dinge darlegen können, ist entscheidend für langfristiges Wachstum und sportlichen Erfolg. Der Aufbau dieser Vertrauensbasis steht im Vordergrund. Dies ist eine 2-Wege-Vertrauensbeziehung.

 

Einer der wichtigsten Aspekte der Rolle eines Trainers ist es, Feedback zu geben. Trainer müssen in der Lage sein, Feedback zu geben, um Sportlern zu helfen, zu wachsen, sich anzupassen und Leistung zu erbringen. Zu oft habe ich erlebt, dass Trainer sich dafür entschieden haben, diese wichtige Verantwortung zu ignorieren, weil sie sich bei diesen manchmal schwierigeren Gesprächen unwohl fühlen.

 

Trainer, denen der sportliche Erfolg und das Wohlbefinden ihrer Sportler wirklich am Herzen liegen, werden diese manchmal schwierigen Feedback-Gespräche bereitwillig führen, weil sie verstehen, dass es für den Erfolg ihrer Sportler notwendig ist.

 

5 Tipps, um Feedback zu geben

 

1) Vertrauensbasis

Mitarbeiter im Umfeld einer Mannschaft und Sportler werden von Trainern motiviert, die sich um sie kümmern. Eine Trainer muss Zeit investieren, um Fragen zu stellen und sich die Ziele, Motivatoren, Stärken und Schwächen ihrer Sportler anzuhören, um die Voraussetzungen für Leistung zu schaffen.

 

2) Ziele und Absichten aufeinander abstimmen

3) Führen Sie das Gespräch mit offenen Fragen

 

4) Verhaltensbezogenes Feedback

Beschreiben Sie die Verhaltensweisen, die Sie hören oder sehen können – Dinge, die eine Videoaufzeichnung erfassen würde. Dieser Feedback-Ansatz hilft Trainern, klare Botschaften zu vermitteln und gleichzeitig Urteile zu vermeiden.

 

5) Lösungsorientierte Fragen

Zu verstehen, wann das Feedbackgespräch vom Blick zurück auf lösungsorientierte Fragen wie "Was sind Deine Ideen für die nächsten Schritte?" verlagert werden muss, hilft dem Sportler, Autonomie und Motivation wiederzuerlangen.

 

Fragen für ein Feedbackgespräch finden Sie hier: https://www.heimsoeth-academy.com/fragen-fuers-feedbackgespraech/

Sportmentaltraining für junge Sportler ist genauso wichtig wie Sportpsychologie / Sportmentaltraining für ältere Sportler. Die mentalen Fähigkeiten, die sie erlernen, tragen dazu bei, ihre mentale Gesundheit zu verbessern und ihre Leistung zu steigern.

 

1) Bedeutung und Kontrolle der Gedanken

2) Die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung)

3) Atemtechniken nutzen

4) Turniere und Trainings analysieren (Evaluation)

 

Der beste und effektivste Weg, mentale Fähigkeiten bei jungen Sportlern zu entwickeln, ist ein persönliches Coaching. Wenn Sie mehr über mentales Coaching erfahren möchten, klicken Sie bitte hier: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mental-coaching-fuer-nachwuchssportler-leistungssport/.


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Themen im Mentaltraining mit jungen Sportlern


  • Mentale Wettkampfvorbereitung

  • Flow

  • Stärkenarbeit, Vertrauen in die eigenen Stärken, Arbeit am Selbstwert und Selbstvertrauen

  • Trainingsweltmeister

  • Aufdecken von mentalen Blockaden und Schwächen, die gute Leistungen verhindern

  • Bessere wertschätzende Kommunikation mit Lehrern, Trainern, Eltern und Vorgesetzten

  • Erwartungen managen

  • Fokus auf Prozess statt auf Ergebnisse

  • Komfortzone verlassen

  • Umgang mit Niederlagen und Fehlern

  • Perfektionismus

  • Entwicklung von Routinen und Ritualen

  • Umgang mit sozialen Medien

  • Umgang mit Versagensangst und Lampenfieber

  • Gedankenkontrolle

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Modul der Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA

  • Was? Mentaltraining für Athleten & Trainer*innen - Erfolg beginnt im Kopf

  • Wo? ONLINE

  • Wie? Effektive Vermittlung von geballtem Wissen, viele Denkanstöße. Aus der Praxis für die Praxis. Über den Sport hinaus in allen Lebensbereichen anwendbar.

  • Wer? Antje Heimsoeth, 13-fache Buchautorin, ua. des Buchs „Sportmentaltraining“ (2. Auflage) und „Mental-Training für Reiter“ (5. Auflage), zert. Mental Coach, zert. Sport Mental Coach, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS)

  • Wann? 22.09. – 23.09.2024

  • Last Minute Preis: 690 € zzgl. 19% MwSt. (bei Buchung im Rahmen einer Ausbildung ist das Seminar MwSt. befreit)
    Preis incl. Zugang zum Online Training Sportmentaltraining (Wert 222 EUR)

Kurz & knapp: Inhalte


  • Am Turnier die bestmögliche Leistung abrufen können

  • Zielsetzung, -visualisierung

  • Umgang mit Druck und Stresssituationen auf dem Turnier, Umgang mit Nervosität

  • Rituale und Routinen

  • Die Macht der inneren Bilder (Visualisierung)

  • Das persönliche innere Drehbuch

  • Die Kraft der Gedanken, persönliche Leitsätze, produktive Selbstgespräche

  • Mentale Wettkampfvorbereitung, Analyse des Wettkampfs

  • Emotionale Balance, Emotionen kontrollieren

  • Umgang mit Krisen, Niederlagen und Fehlern

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Die Ausbildung zeichnet sich aus durch eine Abwechslung von theoretischem Hintergrundwissen und praktischen Übungen.
Diese gesamte Ausbildung besteht aus den Modulen:
>> Coaching Basis Seminar (5 Tage), Online oder in Präsenz in Rosenheim - https://www.heimsoeth-academy.com/mental/coaching-basis-seminar/ oder abgeschlossene Coaching Ausbildung
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>> Emotionscoaching (4 Tage) - https://www.heimsoeth-academy.com/mental/modul-emotionscoaching/ 
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Alle Module können einzeln gebucht werden. Die Reihenfolge der Module ist beliebig.

 

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Wann? 24.11. – 25.11.2024
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Ich möchte mich kurz bei Ihnen vorstellen. Mein Name ist Antje Heimsoeth und ich bin Sport Mental Coach, Mental Performance Coach für ALLE Sportarten wie Taekwondo, Ski, Skispringen, Golf, Pferdesport, Mannschaftssportarten, …  

Ich mache das, was ich tue, mit Leidenschaft. Als ehemalige Sportlerin habe ich gelernt, wie man die mentalen Aspekte von Sport und Training bewältigt, und ich habe sehr sehr viele Athleten in Bezug auf die mentale Seite gecoacht – seit 20 Jahren.


Ich begleite Sportler, Trainer und Eltern dabei, mentale Fähigkeiten zu erlernen und anzuwenden, um die Leistung im Wettkampf zu verbessern bzw. zu steigern.

Athleten können über Facetime, Skype oder edudip von überall auf der Welt aus ein persönliches Mentalcoaching mit mir durchführen. Wir arbeiten mit Sportler*innen ab 10 Jahren aufwärts. Und Mentaltraining ist nicht nur für Profisportler geeignet.

 

Es gibt verschiedene Optionen:


Falls du ein Einzelcoaching möchtest, schreibe mir gerne eine email an info@antje-heimsoeth.de und wir vereinbaren einen ersten Coachingtermin.

Ich freue mich darauf, Ihnen zu helfen, Ihre mentale und emotionale Stärke zu verbessern!

 

Mit freundlichen Grüßen,

Antje Heimsoeth

 

P.S. Sport Mental Coaching ist der schnellste Weg, die mentalen Fähigkeiten zu verbessern. Besuchen Sie meine Online Kurse noch heute:

► Golf Mental: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-golf-mental-erfolg-durch-selbstmanagement/

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► Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-sportmentaltraining/


Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest und Expertenwissen zum Thema Mentale Stärke, Mindset, Motivation & Erfolg willst – es gibt noch mehr in meinen Social Media Kanälen!

Sportmentaltraining
Erfolg beginnt im Kopf


Die Autorin gibt Einblicke in Themen wie Nervosität vor dem Start, Motivation, mentale Wettkampfvorbereitung, Umgang mit Niederlagen, Konzentration, Ziele setzen, Vorbilder, Umgang mit Stress und Druck.
Mit vielen Fallbeispielen, Best-Practices, Interviews mit Top Sportlern, mentale Tipps aus der Praxis für die Praxis.
3. stark überarbeitete Auflage.


Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement


Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall.

Antje Heimsoeth hat zahlreiche internationale Mannschaften und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken erfolgreich als Mental Coach begleitet und ihr geballtes Wissen in diesem Buch zusammengefasst. 

Manchmal stehen sich Reiter selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen. Antje Heimsoeth richtet sich an all diejenigen, die konzentrierter reiten, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation steigern, die Kraft der inneren Bilder nutzen und ihre Einstellungen ändern wollen. Sie zeigt vielfältige Wege zur Stärkung des Selbstvertrauens auf. Blockaden werden in persönliche Stärken umgewandelt.

Mit neuem Online-Ressourcen-Paket geht dieser Band in die 5. überarbeitete Auflage.

1:1 Sportmentalcoaching

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Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth

Schützenstr. 24

83024 Rosenheim
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de


USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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