Liebe Leserinnen!

Selbstachtung ist von grundlegender Bedeutung für unser mentales und körperliches Wohlbefinden. Und wenn wir uns gut und glücklich fühlen, können wir diese positive Stimmung und Kraft auch viel leichter mit anderen teilen!😊

Was bedeutet sich selbst zu lieben? Es bedeutet, jedes Bedürfnis deines Geistes, deines Körpers, deines Herzens zu erfüllen. Alles zu tun, um Dir nahezu jeden Traum und Wunsch zu erfüllen, den du hast. Es bedeutet, sich körperlich, mental und beruflich stark zu machen. Mentale Stärke zu entwickeln ist der erste Schritt, um sich wirklich zu lieben. Wenn Du möchtest, dass Deine Beziehungen, Deine Karriere, Deine Finanzen, Deine Gesundheit oder andere Aspekte Deines Lebens wachsen, dann konzentriere dich zuerst auf Dein persönliches Wachstum. Es ist so wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen und die Zeit zu nutzen, um in sich zu gehen. Das kann bedeuten, den ganzen Tag im Bett zu liegen, zu schlafen, zu meditieren, zu lesen, Urlaub zu machen oder gar nichts zu tun. Die Qualität Deines Lebens ist wichtiger als das Leben selbst. Denke daran, dass ein zufriedenes Leben und gelingende Beziehungen wichtiger sind als ein erfolgreiches Leben. Liebe Dich selbst – das liegt in Deiner eigenen Verantwortung.

Ich lebe heute nach der „Regel“ freundlich respektvoll für mich selbst sorgen, um in der Lage zu sein, andere zu unterstützen, zu begleiten und zu lieben. Einige mögen denken, dass dies egoistisch ist, aber das ist es nicht.

Als Mental Coach hatte ich sehr lange das Gefühl, dass ich immer für andere da sein musste, immer über meine Grenze gehen musste, nie meine körperlichen Botschaften annehmen durfte - bis ich Krebs bekam!

Heute respektiere und liebe ich jede Zelle meines wunderbaren Körpers. Ich habe gelernt, dass wir, wenn wir uns selbst nicht respektieren können, keinen Respekt von anderen erwarten können.

Bleiben Sie gesund!
Herzlichst
Antje Heimsoeth

P.S. Sehen wir uns auf youtube?

Ich bin mit einem eigenen Kanal auf YouTube präsent. Mit vielen mentalen Übungen und nützlichen Impulsen, die ich sukzessive dort veröffentliche. Es würde mich sehr freuen, wenn Sie den Kanal abonnieren. Und vielleicht mögen Sie ja auch noch gleich ein Video liken.

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