Subject: Wie alles im Leben kann man auf das Gute schauen, man kann auf das Schlechte schauen, oder ...

Wie alles im Leben kann man auf das Gute schauen ...

Liebe Leser! Liebe Leserinnen!

 

Es ist schon April... Wissen Sie, wo Sie in puncto Ihre Ziele liegen?

Ich kann nicht glauben, wie schnell die Zeit dieses Jahr vergeht.  Es fühlt sich an, als hätte ich gerade meine Ziele und Absichten für das neue Jahr festgelegt und jetzt ... wir sind bereits im April.

 

Wenn Sie auf Ihre Ziele und/oder Absichten zurückblicken, die Sie sich gesetzt haben ...

😃 Sind Sie glücklich darüber, wo Sie sind?

😍 Sind Sie begeistert von dem, was Sie erreicht haben?

😲 Sind Sie überrascht, wie weit Sie gekommen sind? Oder nicht gekommen sind?

😔 Sind Sie enttäuscht von dem, was Sie geschafft haben?

😳 Hinterfragen Sie sich selbst und wundern sich, was zum Teufel habe ich vor?

 

Oder Sie fragen sich vielleicht ... "Welche Ziele?" und das Gefühl, dass es wahrscheinlich an der Zeit ist, sich Ziele zu setzen.

 

Wie alles im Leben kann man auf das Gute schauen, man kann auf das Schlechte schauen, oder man kann auf das Lernen schauen.

Anstatt sich selbst danach zu beurteilen, wie weit Sie zurückliegen, konzentrieren Sie sich stattdessen auf das, was Sie gelernt haben. Und wie Sie das Gelernte von nun an in die Praxis umsetzen können. Das Schöne am Lernen ist, dass es Ihnen niemand wegnehmen kann.

 

Wenn Sie zufrieden sind mit dem, was Sie erreicht haben und wo Sie stehen, herzlichen Glückwunsch!
Haben Sie aufgehört, sich selbst und alles, was Sie getan haben, anzuerkennen? Wie werden Sie feiern?

Wenn wir innehalten und uns Zeit nehmen, um selbst die kleinsten Errungenschaften zu feiern, laden wir unsere Batterie auf, damit wir die Energie haben, uns weiter vorwärts zu bewegen.

 

Herzlich
Antje Heimsoeth 

Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben


- Durchführung garantiert 20.04.2023 Ausbildung zum Resilienz Coach (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 02.05.2023 GRATIS Live Webinar Resilienz- und Stressmanagement


- 08.05.2023 Zert. Ausbildung zum Mental Health Coach (3 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim - Für diesen Termin jetzt 15% sparen bei Anmeldung bis 30.04.2023!


- 11.05. & 12.05.2023 Live Online Seminar Resilienz kompakt


17.05.2023 Gratis Live Infoabend Mental Health Coach Ausbildung


- 20.05.2023 Seminar Golf Mental, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim und GC Pfaffing (geplant)


- 25.05.2023 Resilienztraining (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim  Für diesen Termin jetzt 20% sparen bei Anmeldung bis 30.04.2023!


- 10.06.2023 Modul Mental Health Coaching Jugendliche (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 12.06.2023 Seminar Resilienz bei Kindern und Jugendlichen (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 17.06. – 18.06.2023 Mentaltraining für Reiter & Trainer, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 19.06.2023 Online Seminar Gesund Führen – Gesunde Selbstführung


- 22.06.2023 Online Seminar Resilienz- und Stressmanagement


- 23.06.2023 Zertifiziertes Leadership Training für Ihre tägliche Führungspraxis (2 Tage) mit Antje Heimsoeth, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 30.06.2023 Start der Online Coaching Ausbildung – Coaching Basis Seminar (2 mal 2.5 Tage)


- 24.07.2023 Zertifizierte Basis Ausbildung zum Mental Coach (6 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

Nutzen einer täglichen Meditationspraxis:

 

🌈 Mentale Klarheit: Klärt den Kopf und ermöglicht den ganzen Tag über einen messerscharfen Fokus und eine bessere Entscheidungsfindung.

😌 Stressabbau: Meditation hilft, Stress abzubauen und sich auch in herausfordernden Situationen und geschäftigen Zeiten ruhig und zentriert zu halten.

🎨 Gesteigerte Kreativität: Das Anzapfen der inneren Stille bringt neue Ideen hervor und fördert Innovationen.

🧘 ♀️ Emotionale Balance: Regelmäßiges Üben fördert die emotionale Belastbarkeit und ermöglicht es, die Höhen und Tiefen des Lebens mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen.

🍏 Verbesserte Gesundheit: Von niedrigerem Blutdruck bis hin zu besserem Schlaf bietet Meditation zahlreiche Vorteile für die körperliche Gesundheit.

🌱 Selbsterkenntnis: Meditation fördert die Selbstreflexion und fördert das persönliche Wachstum und die Entwicklung.

💞 Bessere Beziehungen: Die Kultivierung von Empathie und Mitgefühl durch Meditation stärkt die Verbindungen zu anderen.

 

Indem Sie täglich nur 10-30 Minuten der Meditation widmen, investieren Sie in Ihr geistiges, emotionales und körperliches Wohlbefinden. Es ist ein kleines Engagement mit enormen Belohnungen! 🌟

 

Was bedeutet Meditation für Sie?

Modul Resilienz- und Stress Coaching
Abschluss: Resilienz- & Stress Coach
Nächster Termin: 20.04. – 23.04.2023
Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen finden Sie hier >>

SAGEN SIE "JA!" ZUM ERFOLG IN DIESEM JAHR

Es spielt keine Rolle, welche Ziele Sie in Ihrem Leben verfolgen - ob Sie nach beruflichem Erfolg streben, ein Buch schreiben oder ein eigenes Unternehmen gründen wollen, ob Sie sich nach Selbstliebe oder besserer Gesundheit sehnen oder einfach mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit in Ihrem Leben wollen.

Um ein Ziel zu erreichen, müssen Sie Folgendes haben:

- eine klare Vorstellung davon, wie Ihr Leben aussehen soll

- Einen starken Zielfokus, damit Sie motiviert bleiben

- Einen detaillierten Maßnahmenplan mit Meilensteinen

- Unerschütterliches Selbstvertrauen in sich selbst und den Glauben an Ihre Möglichkeiten

- und den unaufhaltsamen Antrieb, die Disziplin und die Energie, weiterzumachen, egal welche Hindernisse auf Ihrem Weg auftauchen!


Genau das ist es, was ich Ihnen in der Ausbildung zum Mental Coach vermitteln werde.

Wenn Sie noch zögern, fragen Sie sich: "Aus welchen Gründen halte ich mich selbst zurück? Was hindert mich daran, meine Ziele zu erreichen? Und wer wäre ich, wenn ich mein wahres Potenzial zum Vorschein kommen lassen würde?"

Es gibt nur einen Weg, das herauszufinden. Fordern Sie sich selbst heraus, etwas anders zu machen, und sichern Sie sich Ihren Platz in der Basis Ausbildung zum Mental Coach mit Antje Heimsoeth!

 

Zertifizierte Basis Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Termin: 24.07. – 29.07.2023
Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/

Mentale Gesundheit: Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten

Was kann ich persönlich für mehr mentale Gesundheit tun? Fragen Sie sich also: Was kann ich ganz persönlich dagegen tun? Gegen die Erschöpfung, gegen die Kraftlosigkeit? Für sich selbst und für andere. Gerade Führungskräfte sind hier mehrfach gefragt: Wie können geschaffene Strukturen mein Team, meine Mitarbeiter schützen, um eben nicht auszubrennen? Stichwort Prävention.

111 Mental Hacks

Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern


Das menschliche Gehirn ist „plastisch“, d.h. es ist in der Lage sich zu verändern. Die Hirnforscher nennen dies Neuroplastizität, was bedeutet, dass Sie Ihr Gehirn buchstäblich neu verdrahten können. Warum nicht die Arbeitsweise Ihres Gehirns nutzen?

Dieses mit vielen Grafiken und Abbildungen liefert dafür Erkenntnisse, Erfahrungen, effektive Techniken und einfach im Alltag anzuwendende Hacks.

1:1 Online Coaching mit Antje

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Impressum und Disclaimer

Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth

Schützenstr. 24

83024 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de


USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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