Subject: Das Leben ist eine dreispurige Autobahn.

Das Glück liegt in Dir!

Du würdest nicht den Schlüssel deines Hauses nehmen und ihn benutzen, um zu versuchen, die Tür und das Schloss des Hauses einer anderen Person zu öffnen!

Eines ist sehr klar, jedes Schloss ist anders ist!

Genauso sind deine Reise, deine Herausforderungen und deine Freuden ganz DEINE!

 

Sie haben sehr wenig mit den Blaupausen anderer Menschen zu tun und daher muss man sich darauf konzentrieren, herauszufinden, was Zufriedenheit für einen selbst bedeutet!

 

Es macht keinen Sinn, immer wieder durch die Schlüssellöcher anderer zu gucken, du wirst die atemberaubende Aussicht vor deiner eigenen Haustür verpassen!

Konzentriere dich darauf, die Aussicht vor deiner Haustüre zu geniessen, anstatt dein Leben damit zu verbringen, andere anzustarren und frustriert zu sein, dass sich ihre Tür nicht mit deinem Schlüssel öffnet!

Es ist ein SICHERER Weg, unglücklich zu sein!

 

Hier erfährst du, wie du DEIN Glück spürbar machst:

 

1 Selbstreflexion: Nimm dir Zeit, um zu verstehen, was dir wirklich Freude und Erfüllung bringt!

2 Feiere Deine Einzigartigkeit: Schätze wert, was Dich ausmacht! Jede Narbe und jeder Triumph ist ein Teil Deiner einzigartigen Geschichte, der Fingerabdrücke und Fußabdrücke, die du auf dieser Erde hinterlassen hast!

3 Vermeide die Vergleichsfalle, die Dich herabgesetzt zurücklässt.

 

Das Glück liegt in dir!

Deine Tür wartet darauf, geöffnet zu werden, gefüllt mit unendlichen Möglichkeiten!

Das Leben ist eine dreispurige Autobahn.

Ein großartiger Videoclip (https://www.youtube.com/watch?v=dXwPx8z7vvU) von Frank Dick über das Leben als dreispurige Autobahn. Es ist sehr einfach, aber ich denke, die Botschaft ist klar und zeigt, wie wichtig es ist, an allen Aspekten unseres Lebens zu arbeiten.

Die Überholspur: Ihre Karriere, Ihr Beruf.

Die Mittelspur: Ihre Beziehungen (z. B. Partner, Kinder, Kollegen, Community).

Die Innenspur: Sie persönlich.

Um zu gedeihen und unsere beste Leistung abrufen zu können, müssen wir uns um alle drei Spuren kümmern und diese weiterentwickeln. Wenn wir einen Aspekt unseres Lebens (eine Spur) ignorieren, wie z. B. unser mentales Wohlbefinden, wirkt sich dies auf unsere Beziehungen und Karriere aus. 

NEU NEU NEU NEUe Podcastfolge
Interventionen der Positiven Psychologie zum Stressabbau

Viele Interventionen der Positiven Psychologie helfen beim Stressabbau. Es hat sich gezeigt, dass achtsamkeitsbasierte Interventionen Stress abbauen, die Stimmung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

- Kultur der Dankbarkeit fördern
- Sich in Achtsamkeit üben
- Stärkenbasiertes Coaching; auf Stärken schauen
- Gelingende, positive Beziehungen pflegen
- Ziele setzen, Ziele erreichen, Erfolge feiern

🎧 Tonspur auf der Homepage: https://www.heimsoeth-academy.com/interventionen-der-positiven-psychologie-zum-stressabbau/
🎧 Apple: https://lmy.de/awwzF
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/3FHPBd1uPXwJFHmikL2CL6 

📙 Mehr zu den Interventionen in meinem Buch „111 Mental Hacks: Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern“: https://amzn.to/3zxaU91

Termine der Heimsoeth Academy & Antje erleben


- 04.10.2024 Durchführung garantiert: Start 2-teiliges Online Coaching Basis Seminar - Anmeldung noch möglich


- 15.10.2024 Gratis Live Webinar Selbstführung


- 20.10.2024 Durchführung garantiert: Online Seminar Golf Mental, Modul der Ausbildung zum Golf Mental Coach


- 24.10.2024 Durchführung garantiert: Stress- und Resilienz Coach (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 28.10.2024 Resilienz- und Stresscoaching für Jugendliche (2 Tage), Modul der Ausbildung zum Mental Health Coach für Jugendliche


- 31.10.2024 Gratis Live Webinar „Einführung ins Sportmentaltraining

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- 07.11.2024 Gratis Live Webinar Positiv Führen – Führen mit Menschlichkeit und Wertschätzung

- 18.11.2024 Durchführung garantiert: Basis Ausbildung zum Mental Coach (6 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- 24.11.2024 Online Seminar „Mentaltraining im Pferdesport“ (2 Tage)

- 27.11.2024 Gratis Live Online Infoabend Ausbildung zum Mental Coach

- 14.12.2024 Durchführung garantiert: Modul Emotionscoaching (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

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Sehen wir uns am 15.10.2024 um 18:30 Uhr?


Führungskräfte von Unternehmen und Organisationen jeder Größe stehen vor noch größeren Herausforderungen und Belastungen als je zuvor. Die unsicheren wirtschaftlichen Bedingungen und die kulturellen Veränderungen, die sich im Gefolge der Pandemie und Gaskrise abzeichnen, erschüttern all unsere Gewissheiten, Wahrnehmungen und Realitäten darüber, was Arbeit ist, wo wir sie ausüben können und wie wir mit Kunden und Kollegen umgehen.


Die Fähigkeit zur Selbstführung ist eine der zentralen Schlüsselkompetenzen unserer Zeit!

Wie sehe ich mich selbst? Wie führe ich mich selbst? Wer bin ich? Wo komme ich her? Wo gehe ich hin? Was sind meine inneren Konflikte, was ist mir wichtig? Was treibt mich an? Was bereitet mir Sorgen und Ängste?


Wichtige Voraussetzungen für die eigene Führungsarbeit sind: Positive Grundhaltung, positives Menschenbild, Klarheit, Neugierde, Flexibilität, Zielorientierung, aktive statt passive Haltung, Verantwortung für sich selbst und die Umwelt übernehmen, Ziele und Visionen haben.


„Nur wenige Menschen sehen ein, dass sie letztendlich nur eine einzige Person führen können und müssen. Diese Person sind sie selbst“

Peter F. Drucker, Begründer der modernen Management-Lehre


Am Ende können Sie Ihre Fragen zum Impuls stellen.


Ich freue mich auf Sie!

Antje Heimsoeth, seit 21 Jahren sehr erfolgreich in der Beratung von Top-Führungskräften und Spitzensportlern, Autorin von 14 Fachbüchern ist Gast im "Das Schwere LEICHT gesagt" Podcast.


Learnings im Podcast
🔹 Empathische Führung und Emotionen:
- Führung beginnt bei Selbstführung - Antje betont die Notwendigkeit der Selbstreflexion und des persönlichen Stressmanagements.
- Emotionale Gesprächsfähigkeit ist entscheidend, um effektiv zu führen und Vertrauen zu schaffen.
🔹 Arbeitskultur:
- Die Diskussion über die Rückkehr ins Büro ist zentral. Persönlicher Kontakt und direkte Kommunikation werden als unverzichtbar angesehen.
- Psychologische Sicherheit, Vertrauen und Wertschätzung im Team sind entscheidend für den Erfolg.
- Antje Heimsoeth betont die Wichtigkeit fairer Rahmenbedingungen.

Hören Sie rein und profitieren Sie von den wertvollen Einblicken, die Antje Heimsoeth aus über 21 Jahren Erfahrung als Coach und 13 veröffentlichten Büchern mitbringt.
https://trauer-manager.de/podcast/inspiration/antje-heimsoeth/

Podcast: https://www.podcast.de/podcast/3198879/das-schwere-leicht-gesagt

Die Geschichte vom Bau einer Kathedrale


Diese Geschichte kann Ihnen helfen, nicht die Umstände zu ändern, aber Ihre Einstellung dazu.

 

Es geht um drei Steinmetze, die alle die gleiche Aufgabe haben, nämlich Steine für einen Bau vorzubereiten. Doch alle drei haben eine andere Einstellung zu ihrer Arbeit und so reagieren sie unterschiedlich auf die ihnen gestellte Frage. Beim Bau einer mittelalterlichen Kathedrale beobachtete ein durchreisender Kaufmann drei Steinmetze bei ihrer schweren Arbeit. „Was machst du da?“, fragte er den ersten der Handwerker. „Das siehst du doch, ich schufte mich zu Tode“, antwortete dieser mit einem mürrischen Gesicht. Da fragte der Kaufmann den zweiten: „Und was machst du da?“ „Ich verdiene das Geld für mich und meine Familie“, antwortete dieser, schon etwas freundlicher. Schließlich fragte der Kaufmann den dritten Steinmetz. Der schaute ihn aus einem schweißüberströmten Gesicht, aber mit leuchtenden Augen an und meinte: „Ich? Ich baue eine wundervolle Kathedrale!“

 

Jeder der drei Steinmetze führte genau die gleiche Aufgabe aus, aber ihre Einstellung zu dieser Aufgabe wurde durch ihre Perspektive stark beeinflusst.

Der erste Steinmetz empfand es als eintönig. Der zweite Steinmetz hielt es für wichtig. Der dritte Steinmetz betrachtete es als großartig und folgenreich.


Die Lektion hier ist kraftvoll: Ihr Leben ist das, was Sie daraus machen.


Wie können Sie Ihre Perspektive ändern, um Ihre Sichtweise zu ändern?

Seien Sie der dritte Steinmetz. Seien Sie stolz auf das, was Sie tun. Perspektive ist alles: Ändern Sie Ihre und verändern Sie Ihr Leben.

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Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth

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Mobil: +49 171 6163 194
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USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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