Subject: Erfolg entsteht nicht durch Zufall

Potenziale erkennen, entwickeln und nutzen ⚽️


Drei inspirierende und intensive Tage liegen hinter mir: Vom 27. bis 29. Juli 2026 fand in Mainz der Internationale Trainerkongress des Bundes Deutscher Fußball-Lehrer e. V. statt.
Rund 1.400 Fußball-Lehrer und Trainer mit A-Lizenz kamen zusammen – darunter zahlreiche Profitrainer, ehemalige Profis, Fachleute aus Nachwuchsleistungszentren sowie Trainer aus der 1., 2. und 3. Liga. Auf der Bühne standen unter anderem Rudi Völler, Matthias Sammer, Sebastian Hoeneß und Thomas Broich.


Interessante Vorträge, Workshops, Praxiseinheiten und Podiumsdiskussionen boten viele Gelegenheiten, zuzuhören, mitzudiskutieren, Erfahrungen auszutauschen und voneinander zu lernen – unabhängig davon, auf welchem Niveau man arbeitet.


Dabei ging es um weit mehr als Fußball: Es ging darum, Menschen zu entwickeln, Potenziale zu erkennen, Stärken gezielt zu fördern und Verantwortung zu übernehmen – auf dem Platz, im Beruf und im Alltag.


Nachdenklich stimmt allerdings, dass sich unter den rund 1.400 Teilnehmenden lediglich 28 Frauen befanden. Hier gibt es weiterhin erhebliches Entwicklungspotenzial.


Drei intensive Tage, viele inspirierende Begegnungen und zahlreiche neue Impulse.

Vielen Dank an den Bund Deutscher Fußball-Lehrer für einen hervorragend organisierten Internationalen Trainerkongress 2026.


Mentale Stärke unter maximalem Druck


Internationaler Trainer-Kongress des BDFL v. 27.07. – 29.07.2026 in Mainz, top Organisation, top Referenten und viele Begegnungen mit Kollegen, Trainern, Teilnehmenden und Bekannten. Ca. 1400 Trainer, darunter leider nur 28 Frauen.

 

Beim Internationalen Trainer-Kongress führte Sky-Moderator Michael Leopold am ersten Tag des Kongresses ein 45-minütiges Interview mit Rudi Völler, Sportdirektor der deutschen A-Nationalmannschaft. Im Mittelpunkt standen die Entwicklung der Nationalmannschaft, die besondere Verantwortung eines Bundestrainers, der Umgang mit öffentlicher Kritik, die Bedeutung von Widerstandsfähigkeit und die Frage, was eine erfolgreiche Mannschaft auszeichnet.

Das Gespräch bot zahlreiche Anknüpfungspunkte für Trainerinnen und Trainer. Zugleich lassen sich viele der angesprochenen Prinzipien auf Führungskräfte, Unternehmer und andere High Performer übertragen. Der folgende Beitrag fasst zentrale Inhalte des Interviews mit meinen eigenen Worten zusammen und ordnet sie aus der Perspektive von mentaler Stärke, Selbstführung und High Performance ein.


Trainer müssen Entscheidungen treffen, die nicht allen gefallen können. Sie nominieren Spieler, bestimmen eine Aufstellung, wählen ein Spielsystem und entscheiden über Rollen innerhalb einer Mannschaft. Jede dieser Entscheidungen betrifft Menschen. Gleichzeitig wird sie von Medien, Fans, Experten und anderen Beteiligten bewertet.

Rudi Völler machte im Gespräch deutlich, dass gerade das Amt des Bundestrainers mit einer besonderen öffentlichen Aufmerksamkeit verbunden ist. Entscheidungen über Nominierungen, Aufstellungen und taktische Ausrichtungen lösen zwangsläufig unterschiedliche Reaktionen aus. Trainer können daher nicht erwarten, für jede Entscheidung allgemeine Zustimmung zu erhalten. Für Führungskräfte gilt etwas Vergleichbares. Auch sie müssen Prioritäten setzen, Aufgaben verteilen, Leistungen beurteilen und gelegentlich Entscheidungen treffen, die einzelne Mitarbeitende enttäuschen.

Mentale Stärke zeigt sich in solchen Situationen nicht darin, Kritik zu verhindern. Sie zeigt sich darin, unterschiedliche Sichtweisen auszuhalten und dennoch verantwortlich zu handeln.

Weiterlesen: https://antje-heimsoeth.com/mentale-staerke-unter-maximalem-druck/

Kommende Termine der Heimsoeth Academy


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- 22.09.2026 Gratis Live Online Infoabend Sport Mental Coach (ECA) & Sportmentaltrainer

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Erfolg entsteht nicht durch Zufall


Warum ist „Denke nach und werde reich“ auch nach fast 100 Jahren noch aktuell?

 

Vor fast einem Jahrhundert erhielt Napoleon Hill einen außergewöhnlichen Auftrag: Er sollte herausfinden, warum manche Menschen außergewöhnlich erfolgreich werden, während andere trotz harter Arbeit nicht die gleichen Ergebnisse erzielen.

Dafür führte er über viele Jahre Gespräche mit erfolgreichen Unternehmern, Erfindern und Führungspersönlichkeiten seiner Zeit. Sein Ziel war es, gemeinsame Erfolgsprinzipien zu erkennen. Das Ergebnis waren die 13 Principles of Success, die er in seinem Buch Think and Grow Rich/Denke nach und werde reich veröffentlichte.

 

Diese 13 Prinzipien lauten:

  • Desire (Verlangen): Ein starkes, klar definiertes Verlangen ist nach Napoleon Hill der Ausgangspunkt für jedes außergewöhnliche Ziel und liefert die Energie, um es konsequent zu verfolgen.

  • Faith (Glaube): Der feste Glaube an die eigene Fähigkeit und an die Erreichbarkeit des Ziels stärkt Zuversicht, Motivation und Handlungsbereitschaft.

  • Autosuggestion (Autosuggestion): Durch wiederholte, bewusst formulierte Gedanken und Selbstbotschaften soll das Unterbewusstsein auf das gewünschte Ziel ausgerichtet werden.

  • Specialized Knowledge (Spezialwissen): Erfolg entsteht nicht allein durch allgemeines Wissen, sondern durch gezielt erworbenes und praktisch angewandtes Fachwissen.

  • Imagination (Vorstellungskraft): Die Vorstellungskraft ermöglicht es, neue Ideen, Lösungen und konkrete Bilder einer gewünschten Zukunft zu entwickeln.

  • Organized Planning (Organisierte Planung): Ein Wunsch wird erst durch einen konkreten, strukturierten und bei Bedarf flexibel angepassten Handlungsplan umsetzbar.

  • Decision (Entscheidung): Erfolgreiche Menschen treffen klare Entscheidungen zügig und ändern sie nur nach sorgfältiger Prüfung.

  • Persistence (Beharrlichkeit): Beharrlichkeit bedeutet, trotz Rückschlägen, Zweifeln und vorübergehenden Misserfolgen konsequent am Ziel festzuhalten.

  • The Power of the Master Mind (Die Kraft des Masterminds): Durch die vertrauensvolle Zusammenarbeit mehrerer Menschen entstehen gebündeltes Wissen, gegenseitige Unterstützung und neue kreative Möglichkeiten.

  • Sex Transmutation (Transformation sexueller Energie): Hill beschreibt damit die bewusste Umwandlung starker sexueller Energie in Kreativität, Leistungswillen, Charisma und produktives Handeln.

  • The Subconscious Mind (Das Unterbewusstsein): Das Unterbewusstsein nimmt wiederkehrende Gedanken und Emotionen auf und beeinflusst dadurch Einstellungen, Entscheidungen und Verhaltensweisen.

  • The Brain (Das Gehirn): Hill betrachtet das Gehirn als eine Art Sende- und Empfangsstation, die Gedanken verarbeitet und durch emotionale Ausrichtung beeinflusst wird.

  • The Sixth Sense (Der sechste Sinn): Der sechste Sinn bezeichnet eine intuitive Wahrnehmung, die nach Hill durch Erfahrung, Selbstkenntnis und die Anwendung der anderen Prinzipien entwickelt wird.


Erfolg ist das Ergebnis klarer Ziele, konsequenter Entscheidungen, strukturierten Handelns und der Bereitschaft, auch nach Rückschlägen weiterzumachen.

 

Viele dieser Gedanken sind heute aktueller denn je und finden sich in modernen Strategiemodellen wieder.

 

Quelle und Inspiration:
Napoleon Hill, Think and Grow Rich (Denke nach und werde reich), 1937. Die Erläuterungen der 13 Prinzipien sind sinngemäße Zusammenfassungen und keine wörtlichen Zitate.

Drei Wege, sich auf große Momente vorzubereiten

 

Manche Menschen brechen in entscheidenden Momenten ein, obwohl sie sehr talentiert sind, weil Talent allein nicht ausreicht. Unter Druck können Angst vor dem Scheitern, Nervosität, Selbstzweifel oder mangelnde mentale Vorbereitung dazu führen, dass sie ihre Fähigkeiten nicht vollständig abrufen. Große Momente verstärken bestehende Gewohnheiten und Denkmuster. Wer sich hingegen gezielt mental vorbereitet, seinen Einstieg übt, den Erfolg visualisiert und den Umgang mit Fehlern trainiert, kann auch unter Druck sein volles Potenzial besser ausschöpfen.

 

3 Möglichkeiten, wie Sie sich so vorbereiten können, dass große Momente etwas weniger überwältigend und deutlich besser bewältigbar werden.

 

1. Proben Sie die ersten 60 Sekunden.

Legen Sie genau fest, wie Sie beginnen möchten: Was werden Sie tun, sagen und worauf werden Sie sich in der ersten Minute konzentrieren? Üben Sie diesen Einstieg so lange, bis er sich vertraut und selbstverständlich anfühlt.

 

2. Visualisieren Sie Ihren Erfolg.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit, sich vorzustellen, wie Sie souverän auftreten: wie Sie sich bewegen, sprechen und unter Druck reagieren – einschließlich der Art und Weise, wie Sie kleine Rückschläge ruhig und gelassen meistern.

 

3. Setzen Sie sich Prozessziele.

Anstatt sich ausschließlich auf das Ergebnis zu fixieren, definieren Sie klare Ziele für Ihren Einsatz, Ihre Haltung und Ihren Fokus. So wissen Sie, woran Sie eine gute Leistung erkennen – nicht nur am Endergebnis, sondern vor allem an Ihrem Verhalten.

Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können

Mentale Stärke entsteht durch den Einklang zwischen Sein und Handeln, zwischen Wunsch und Wirklichkeit, zwischen Wollen und Tun. Kennen Sie den Satz, mit dem Basketballstar Dirk Nowitzki sich zu Höchstleistungen antreibt? Oder mit welchem Ansatz sich Turn-Olympiasieger Fabian Hambüchen auf die Olympischen Spiele 2016 vorbereitete?

Kennen Sie schon die Bücher von Antje Heimsoeth?

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Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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