Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig sehr stark. ➡ Mindset (Glaubenssätze, Einstellungen, Perspektiven) bildet die Grundlage dafür, wie wir Erfahrungen interpretieren. ➡ Gedanken werden durch unser Mindset geformt und beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen und interpretieren. ➡ Gefühle (sowohl emotionale als auch physiologische) sind eine direkte Reaktion auf unsere Gedanken. ➡ Handlungen werden von unseren Gedanken und Gefühlen beeinflusst und bestimmen die Verhaltensweisen, die wir verfolgen oder vermeiden. ➡ Ergebnisse resultieren aus unseren Handlungen, die unsere bestehende Denkweise verstärken oder in Frage stellen. ➡ Äußere Einflüsse (Menschen, Umwelt und Erfahrungen) spielen ebenfalls eine Rolle bei der Gestaltung unseres Mindsets. Auch wenn die äußeren Umstände unterschiedlich sind, befähigt uns das Erkennen dieses Kreislaufs, die Kontrolle über unsere innere Welt zu übernehmen und zu entscheiden, welche Überzeugungen und Perspektiven wir behalten oder verwerfen. | 
