Subject: Tipps, wie Sie ein erfolgreiches Team aufbauen I Mentale Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens

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Tipps, wie Sie ein erfolgreiches Team aufbauen
Was sich vom Spitzensport und seinen Führungskräften lernen lässt


Dieser Zusammenhalt ist die Basis für erfolgreiche Zusammenarbeit – was die Qualität des Teambuildings angeht, können auch Wirtschaftskapitäne von den Spitzensportlerinnen noch lernen.


Für eine herausragende Performance zählt, wie stark die Gemeinschaft ist und nicht Einzelne


Die Führungskräfte im Spitzensport, ob im Männer- oder Frauensport, wissen genau, wie viel vom guten Zusammenspiel eines Teams abhängt. So sagt Fußballtrainer Louis van Gaal, im Team müsse man voneinander wissen, was man kann und was man nicht kann. Es gelte, die Qualitäten des anderen zu entdecken. Van Gaal: „So entsteht von selbst ein gutes Verhältnis zwischen den Beteiligten, und das ist die Grundlage für den Erfolg. Alle Spieler müssen lernen, im Interesse der Mannschaft zu denken. Durch Disziplin und ständige Kommunikation untereinander kommt man von selbst zum Teambuilding.“


Was am Ende zählt, ist nicht, wie gut jeder einzelne Mitarbeitende ist, sondern wie stark die Gemeinschaft funktioniert. Den Boden dafür bereitet die Führungskraft. Teambuilding ist ein fortwährender Prozess und nicht allein das Produkt jährlicher Teamevents wie zum Beispiel der Besuch eines Klettergartens oder eine gemeinsame Floßfahrt. Es geht vielmehr um dauerhaftes Commitment im Dienste gemeinsamer Zielerreichungen. Gemeinsam an einem Strang zu ziehen – im Denken wie im Handeln – bedeutet, persönliche Befindlichkeiten zurückzustellen, den eigenen Anteil im Kontext zu den anderen zu sehen, sich über den Erfolg des Kollegen oder der Kollegin genauso zu freuen wie über den eigenen, aus der Zusammenarbeit Motivation zu schöpfen, sich gegenseitig zu unterstützen und zu vertrauen statt zu konkurrieren. Dieses Bewusstsein gilt es, bei jedem Mitarbeitenden zu schaffen.


Viele Wege führen zum Teambuilding – wichtig sind Freude und Verbundenheit


Keine Frage, es schweißt ein Team zusammen, wenn es Gelegenheit hat, abseits der Arbeit gemeinsam neue Erfahrungen zu machen, die per se gute Zusammenarbeit voraussetzen. Trainer Jürgen Klopp ließ einst die Spieler von Borussia Dortmund sich über 40 Meter hohe Felswände abseilen, Schalke-Trainer David Wagner schickt seine Spieler zum Survival-Trip nach Schweden. Gemeinsam bestrittene Herausforderungen, die nach gegenseitiger Unterstützung verlangen, verbinden, man lernt sich anders kennen. Manchmal dient auch ein Blick hinter die Kulissen, um deutlich zu machen, dass jeder im Team eine wichtige Aufgabe hat, sei sie groß oder klein, und man sich gegenseitig aufeinander verlassen muss, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Als die DFB-Herren ihren Sponsor Volkswagen zur Werksbesichtigung in Wolfsburg besuchten, stellte Torwart Manuel Neuer fest: „Jeder ist vom Teamkollegen abhängig, sowohl auf dem Spielfeld als auch hier im Werk.“ Und sein Teamkollege Serge Gnabry machte klar: „Wenn das Team nicht gut zusammenarbeitet, dann ist irgendwo ein Loch. Dann kommt am Ende kein gutes Auto oder eben bei uns kein gutes Spiel heraus.“ (Quelle: sport.de).


Zum erfolgreichen Teambuilding gehört der Raum für Spaß und Freude. Das kann zum Beispiel ein Karaokeabend oder der Wettstreit in lustigen Disziplinen wie Gummistiefel-Weitwurf sein. Ob Bayern München oder die Nationalmannschaft, die Liste an Beispielen für solche Maßnahmen ist lang und vielseitig. Agiert ein Team als stimmiges Gefüge, dann ist die Freude am Tun sozusagen implementiert. Junge Spielerinnen wie Lena Oberdorf von den DFB-Damen sagen: „Wenn man eines über uns junge Spielerinnen sagen kann, dann ist es, dass wir nur spielen wollen, dass wir nur Spaß wollen.“ Als Führungskraft gilt es, diese Motivation zu nutzen und solche Freude aufrechtzuerhalten. Sie ist der Motor eines guten Teams.

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Führen heißt, andere erfolgreich zu machen: 7 Hacks für ein gewinnbringendes Miteinander

Wer unter Führen nur das Prinzip „Ich Chef, du Befehlsempfangende“ oder „Ich Allwissende(r), du Partizipierende(r)“ versteht, wird vieles ernten – nur keine Motivation, Teamspirit oder Commitment. Ich stelle immer wieder fest, dass der Aspekt der Beziehungsaufgabe, die jede Führungskraft hat, unterschätzt wird. Dabei ist eine gute Beziehung zum Mitarbeitenden die Basis für eine motivierende, erfolgreiche Zusammenarbeit. Die alljährliche Gallup-Studie macht stets aufs Neue deutlich: Die emotionale Bindung von Mitarbeitenden ans Unternehmen basiert auf der Art des Umgangs mit ihnen. Die Gallup-Experten Marcus Buckingham und Donald O. Clifton fassen den Kern guter Führungsarbeit wie folgt zusammen: „Um ihre volle Leistungsfähigkeit und ihr Potenzial zu erreichen, brauchen Ihre Mitarbeiter eine Führungskraft, der sie vertrauen, die das Beste von ihnen erwartet und die sich Zeit nimmt, sich mit ihren Eigenheiten zu befassen. Kurz gesagt, sie brauchen eine Beziehung.“ Gelingt es der Führungskraft, die Grundbedürfnisse eines Mitarbeitenden nach Information und Unterstützung zu befriedigen, ist dieser darüber hinaus Teil eines funktionierenden Teams und sieht zudem Entwicklungschancen für sich, dann sind die wesentlichen Faktoren einer erfolgreichen Arbeitsbeziehung erfüllt. Wenn sich diese Führungskraft dann noch als guter Beziehungsmanager fürs Team erweist und ein förderliches Miteinander kultiviert, gedeihen auf diesem Boden Erfolge und langjährige Zusammenarbeit.


Dafür gilt es, Folgendes zu beachten: https://antje-heimsoeth.com/fuehren-heisst-andere-erfolgreich-zu-machen-7-hacks-fuer-ein-gewinnbringendes-miteinander/

Um ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen, sollten Führungskräfte ihrem Team Wertschätzung entgegenbringen. Kleine Gesten wie Grüßen und Dankbarkeit können eine große Wirkung haben. Sich an die Namen der Mitarbeiter zu erinnern und nach ihren Angehörigen zu fragen, zeigt, dass man sich um sie kümmert.

 

Denken Sie daran, dass es bei der Führung um Menschen geht, und dass die Unternehmen, die das Wohlergehen ihrer Mitarbeiter in den Mittelpunkt stellen, letztendlich erfolgreich sind.


Mehrwert Dankbarkeit – warum es sich lohnt, „Danke“ zu sagen: https://antje-heimsoeth.com/mehrwert-dankbarkeit-warum-es-sich-lohnt-danke-zu-sagen/

Das G.R.O.W.-Coaching-Modell


- ZIEL - Ziel

- REALITÄT - Selbsteinschätzung

- OPTIONEN - Brainstorming

- WEG VORWÄRTS - Aktionen

 

Seminar Positive Leadership

Ort: Heimsoeth Academy, Rosenheim
Wann? 10./11.07.2023
Coach & Trainerin: Antje Heimsoeth
Weitere Informationen zum Training: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/positive-leadership-mit-perma-lead-positiv-fuehren/

Jetzt, wo mein Buch "111 Mental Hacks" schon ein paar Wochen auf dem Markt ist, haben Sie es gelesen? Wie haben Sie es gefunden?
Birgit Rathay schreibt:


"Dieses Buch ist der Hammer!

Was soll ich sagen: Ich bin mehr als begeistert! Dieses Buch ist voll nach meinem Geschmack. Wer kurze, knackige Impulse sucht, die das Wesentliche auf den Punkt bringen und genügend Spielraum für eigene Gedankengänge und Lösungen sucht, darf sich freuen. Ich suche mir je nach Bedarf zwei, drei von den 111 Hacks aus und arbeite damit. Dabei ist unerheblich, um welches Thema es sich handelt. Ich kann es privat, beruflich und für meinen Sport nutzen. Gerade komme ich von einem Tennisturnier, ich schlage das Buch von Antje Heimsoeth auf und bleibe bei #81 „Wut eine produktive Kraft und #82 „Wege, negative Emotionen abzubauen“ hängen und was soll ich sagen: Meine Welt sieht wieder anders aus.

Volle Kaufempfehlung. Du kannst es im Ganzen lesen oder situativ anwenden. Was freue ich mich über diesen Seelentröster, Motivations-BOOSTER und Gedanken-Geraderücker. Danke, Antje Heimsoeth!"


Sie haben mein neues Buch "111 Mental Hacks" noch nicht?

Mehr zu den Themen aus dem Buch in der Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Termin: 24.07. – 29.07.2023

Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/

Mentale Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens

 

Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es Menschen, unabhängig von ihrem sozialen Status, mit den täglichen Belastungen des Lebens fertig zu werden. Das Ignorieren der psychischen Gesundheit kann zu einer Reihe negativer Folgen führen, darunter verminderte Produktivität, soziale Isolation und sogar körperliche Erkrankungen.

 

📝 Es ist wichtig, stolz auf Ihren Job zu sein, aber es ist ebenso wichtig, Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden Priorität einzuräumen. Burnout ist ein echtes Problem und kann langfristige Auswirkungen auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit haben.

🔅 Nun stellt sich die Frage, wie man Burnout vermeiden kann

 

1️ Der erste Schritt zu einer gesunden Work-Life-Balance besteht darin, die Bedeutung der Selbstfürsorge zu erkennen.

Selbstfürsorge ist der Akt, sich körperlich, mental und emotional um sich selbst zu kümmern. Dies kann Aktivitäten wie Bewegung, Meditation, Zeit mit geliebten Menschen verbringen oder Hobbys nachgehen.

 

2️Ein weiterer wesentlicher Aspekt für die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben ist das Setzen von Grenzen.

Indem Sie Grenzen setzen, können Sie verhindern, dass die Arbeit Ihr Leben übernimmt, und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Ihren persönlichen und beruflichen Verantwortlichkeiten aufrechterhalten.

 

3️Kommunikation ist entscheidend für eine Life-Balance. Es ist wichtig, mit Ihrem Arbeitgeber über Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren.

Indem Sie Ihre Bedürfnisse kommunizieren, können Sie mit Ihrem Arbeitgeber zusammenarbeiten, um eine Lösung zu finden, die für beide Seiten funktioniert.

 

💡Schließlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben kein einheitlicher Ansatz ist. Jeder hat andere Prioritäten, und es liegt an Ihnen, zu bestimmen, was für Ihre Situation am besten funktioniert.

 

💡Denken Sie daran, das Gleichgewicht zu finden ist eine Reise, kein Ziel. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Prioritäten neu zu bewerten und Anpassungen vorzunehmen, um sicherzustellen, dass Sie ein gesundes und erfülltes Leben führen.


Mehr dazu in meinem Buch "Mentale Gesundheit: Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten": https://amzn.to/3k4IQUE
Angebote Mentale Gesundheit: https://antje-heimsoeth.com/mentale-gesundheit-mental-health-psychische-gesundheit/

 

Resilienz- und Stress Coaching – die nächsten Terminoptionen
06.10. – 09.10.2023 – Rosenheim
13.12. – 16.12.2023 – Online
22.04. – 25.04.2024 – Online
24.10. – 27.10.2024 – Rosenheim
05.02. – 08.02.2025 – Rosenheim

1:1 Online Coaching mit Antje

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USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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