| ✨ Online Seminar im Februar 2025: Effektive Selbstführung für Führungskräfte
„Nur wenige Menschen sehen ein, dass sie letztendlich nur eine einzige Person führen können und müssen. Diese Person sind sie selbst“ – Peter F. Drucker, Begründer der modernen Management-Lehre
Selbstführung ist eine absolute Schlüsselkompetenz in der Arbeitswelt – für Mitarbeitende und Führungskräfte gleichermaßen.
📅 Wann: 19.02.2025, 17 - 19 Uhr
🌟 Thema: Selbstführung – Selbsterkenntnis, Mentalhygiene, Emotionskontrolle, Klarheit bzgl. Ziele und Werte und in der Kommunikation, Verantwortung
Sie möchten mehr erfahren? Alle Details finden Sie hier: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/seminar-selbstfuehrung-sich-selbst-fuehren/
Ich freue mich auf Sie! | | | Perfektionismus ist der Feind der Gesundheit und Selbstwerts. Die Beurteilung deines Selbstwerts sollte nicht von externen Maßstäben abhängen.
🌟 Wenn du ein Perfektionist bist, hast du wahrscheinlich schon früh im Leben gelernt, dass andere Menschen dich schätzen, weil du viel erreicht oder erreicht hast.
👀 Das Ergebnis ist, dass du vielleicht gelernt hast, dich selbst nur auf der Grundlage der Anerkennung anderer Menschen zu schätzen.
👀 Dies kann dazu führen, dass du verletzlich und übermäßig empfindlich auf die Meinungen und Kritik anderer reagierst.
👀 Wenn du versuchst, dich vor solcher Kritik zu schützen, entscheidest du vielleicht, dass Perfektion deine einzige Verteidigung ist.
Ein Perfektionist zu sein, kann viele Nachteile haben: - Erhöhter Stress und Angstzustände: Perfektionisten stellen oft unrealistisch hohe Maßstäbe an sich selbst, was zu chronischem Stress und Angstzuständen führt, wenn Sie unweigerlich zu kurz kommen.
- Prokrastination: Die Angst, diese hohen Standards nicht erfüllen zu können, kann dazu führen, dass Perfektionisten den Beginn oder die Erledigung von Aufgaben hinauszögern, was zu Prokrastination führt.
- Verminderte Produktivität: Perfektionismus kann dazu führen, dass Sie übermäßig viel Zeit für Details aufwenden, die sich möglicherweise nicht wesentlich auf Ihr Gesamtergebnis auswirken, was Ihre Gesamtproduktivität verringert.
- Burnout: Das ständige Streben nach Perfektion kann zu Burnout führen, da der unerbittliche Leistungsdruck auf einem unerreichbaren Niveau die mentalen und körperlichen Ressourcen erschöpfen kann.
- Beeinträchtigte Beziehungen: Perfektionisten können unrealistische Erwartungen an andere haben, was zu Spannungen, Frustration und angespannten Beziehungen führt.
- Angst vor dem Scheitern: Perfektionisten fürchten das Scheitern oft so sehr, dass sie es vermeiden, Risiken einzugehen oder neue Dinge auszuprobieren, was Ihr persönliches und berufliches Wachstum einschränkt.
- Mangelnde Zufriedenheit: Selbst wenn Perfektionisten ihre Ziele erreichen, können sie sich immer noch unzufrieden fühlen, weil Sie sich auf das konzentrieren, was Sie hätten besser machen können, anstatt auf das, was erreicht wurde.
Es gibt einen besseren Weg. Befreien Sie sich aus dem Kreislauf und „programmieren“ Sie Ihren inneren Kritiker neu, um sich selbst zu lieben und zu wissen, dass Sie es wert sind, das Leben nach Ihren Bedingungen zu leben! Was tun? Mehr dazu in der Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Live Online Termin: 21.03. – 23.03.2025 & 07.05. – 09.05.2025
Nächster Präsenz Termin in Rosenheim: 07.04. – 12.04.2025 Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/ | | Eine Menge an weiser Weisheit findet sich auf den Seiten von Der kleine Prinz - erstmals 1942 geschrieben.
➟ Der größte Lehrer der Liebe ist der Verlust: Als der Prinz seine Rose verlor, lernte er, dass der Wert der Liebe NICHT an Ergebnissen gemessen wird, sondern daran, wie sehr wir es wagten, uns um sie zu kümmern.
➟ Dein Herz verschwendet niemals Liebe.
➟ Wunder ist Weisheit: Der Prinz sah MAGIE in Sonnenuntergängen, während Erwachsene Zahlen sahen. Behalten Sie die Augen offen... kindlich. Nehmen Sie alles auf. Kinder sehen die Wahrheit, die die Logik übersieht.
➟ Wachstum ist nicht linear: Manchmal müssen wir gehen, um uns selbst zu finden. Manchmal müssen wir zurückkehren, um uns daran zu erinnern, wer wir immer waren.
➟ Ein Dorn ist nicht allen Rosen zum Verhängnis: Der Mut, nach Schmerzen offen zu bleiben.
➟ Jedes Ende löst einen Anfang aus: Erinnern Sie sich an die Sterne, die den Prinzen leiteten? Auf die Dunkelheit folgt immer Licht.
"Ich kenne einen Planeten, auf dem es einen gewissen rotgesichtigen Herrn gibt.
Er hat noch nie eine Blume gerochen.
Er hat noch nie einen Stern angeschaut.
Er hat nie geliebt.
Er hat in seinem Leben noch nie etwas anderes getan, als Zahlen zu addieren."
Lassen Sie das nicht Ihre Geschichte sein.
Es geht darum, wie tief Sie sich trauen zu leben.
Wie sehr Sie es wagen zu lieben.
Wie sehr Sie es wagen, Sie selbst zu sein. | | Kennen Sie schon die Bücher von Antje Heimsoeth? | | | |
|
|
