Subject: Der Muskelkater wird besser 🥳
Der Muskelkater wird besser 🥳
January 26th, 2025 at 1:00 pm CESTView onlineHallo, Friend, diese Woche ist der Muskelkater zum Glück wieder weniger und all meine Sporteinheiten haben so geklappt, wie geplant 🥳 Beim Joggen merke ich auch meine typischen Baustellen nicht mehr sonderlich, nur die rechte Wade ä ...
Unterschätze niemals ein Training, was sich zuerst leicht anfühlt 😁
January 19th, 2025 at 5:20 pm CESTView onlineHallo Friend, diese Woche habe ich das erste Mal den neuen Kraftplan ausprobiert, den ich letzte Woche bereits erwähnt habe. Mein Ziel ist es ja die Belastbarkeit im Bereich der Sehnen zu erhöhen, da ich gemerkt habe, dass ich hier ein ...
Wie gut funktioniert die eigene Medizin?
January 13th, 2025 at 10:48 am CESTView onlineHallo, Friend, letzte Woche Montag durfte ich selbst mal wieder ausprobieren, wie gut meine Ideen Schmerzen zu beeinflussen so klappen, denn ich hatte einen Termin beim Zahnarzt 🦷 Zwar war es glücklicherweise nichts Großes, ein paar ...
Guess who’s back
January 5th, 2025 at 4:53 pm CESTView onlineHallo, Friend, zunächst einmal wünsche ich Dir noch ein frohes neues Jahr und hoffe, dass Du gut gestartet bist 🥳 Es tut mir leid, dass ich doch länger in der Versenkung verschwunden bin, als ich geplant hatte. Eigentlich dachte ic ...
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