Subject: Abwarten kann mehr sein, als nur Daumen drehen
Abwarten kann mehr sein, als nur Daumen drehen
November 10th, 2024 at 4:32 pm CETView onlineHallo Friend, letzte Woche kam ich leider nicht dazu, den Newsletter zu schreiben, es steht aktuell irgendwie zu viel an, wie zum Beispiel Hochzeitsvorbereitungen und lernen, für den Tauchschein, den ich im Urlaub machen werde 🤿 Vorber ...
Von überlasteten Muskeln und Einhörnern 🦄
October 27th, 2024 at 6:51 pm CETView onlineHallo, Friend, diese Woche habe ich gleich zweimal merken dürfen, welche Muskelgruppen bei mir von der Belastbarkeit noch Luft nach oben haben 😅 Zum einen gab es diese Woche ein neues Video mit Übungen, diesmal übrigens zur Kräftigu ...
Lernen hört nie auf
October 20th, 2024 at 6:23 pm CETView onlineHallo, Friend, das Wochenende ist rum und der Kopf raucht mal wieder, die Fortbildung zum Thema Mikrobiom war also ein voller Erfolg 🤓 Jetzt heißt es die nächsten Wochen schauen, wie ich das Gelernte umsetze, zum Einen für mich selbs ...
Wenn man mal den Rat eines Experten braucht - Selbstgespräche 😁
October 13th, 2024 at 8:25 pm CETView onlineHallo, Friend, kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich mit jemandem austauschen willst, um Deine Gedanken kritisch hinterfragen zu lassen, aber Dir fehlt der passende Gesprächspartner? Das ist tatsächlich einer der wenigen Nachteile an meine ...
Vom Schmieden und Gesundheit
October 6th, 2024 at 7:02 pm CETView onlineHallo, Friend, heute möchte ich Dir von einer Erfahrung erzählen, die ich diese Woche zum ersten Mal gemacht habe: etwas selbst zu schmieden. Wie ich in einem der letzten Newsletter erwähnt hatte, werde ich demnächst heiraten und wir h ...
Es wird Herbst
September 29th, 2024 at 11:22 am CETView onlineGuten Morgen, Friend, nach einer kleinen Pause letzte Woche geht es diese Woche wieder weiter, mit dem Newsletter. Es war einfach zu viel los: Letztes Wochenende war ich mit meinem Bruder und meinem Vater unterwegs, wir hatten unserem Vate ...
Manchmal hilft ein Nachfragen
September 15th, 2024 at 5:36 pm CETView onlineHallo, Friend, ich habe es glaube ich schon mal in einem früheren Newsletter erwähnt, aber für mich kann es ein unglaublicher Motivator sein, wenn ich weiß, dass ich meiner Vorbildfunktion für Patienten nachgehen kann 🤓 So ging es ...
Dinge aufschieben kann auch nützlich sein
September 8th, 2024 at 10:07 pm CETView onlineHallo, Friend, wenn Du bei mir schon Patient warst und wir uns über das Thema Motivation oder Prokrastinieren (Aufschieben von Dingen) unterhalten haben, wirst Du wissen, dass das auch ein Problem ist, mit dem ich oft zu kämpfen habe😅 ...
Gutes braucht manchmal Zeit
September 1st, 2024 at 9:33 pm CETView onlineHallo, Friend, diese Woche habe ich es endlich wieder geschafft, mit dem Joggen wieder zu starten. Wie lange meine ungeplante Laufpause jetzt ging, kann ich ehrlicherweise nicht sagen und das will ich auch gar nicht nachschauen 😄 Noch d ...
Man sollte niemals zu alt zum Spielen werden 😉
August 25th, 2024 at 7:26 pm CETView onlineHallo, Friend, es freut mich immer, wenn ich lese, dass Dinge, die ich schon länger vermute durch Untersuchungen bestätigt werden 🥳 Diese Woche bin ich beispielsweise über einen Artikel gestolpert, der eine Untersuchung japanischer F ...