Newsletter von Antje Heimsoeth

5 Tipps, um mit negativen Gedanken umzugehen

View onlineNegative Gedanken erkennen und lenken lernen Wenn Sie immer wieder in negativen Gedanken feststecken, die Sie dazu gebracht haben, Ihren Selbstwert in Frage zu stellen, dann habe ich etwas Interessantes für Sie.Lassen Sie uns verstehen, ...

Fragen zur Selbstreflexion

View onlineWenn ich wüsste, dass ich in 10 Jahren sterben würde, was würde ich heute tun? 10 Jahre sind lang genug, dass Ihnen noch viel Zeit bleibt, aber kurz genug, dass es sehr gut quantifizierbar ist.• Welche Änderungen würden Sie vornehme ...

Wie können wir unsere Kommunikationsfähigkeiten verbessern

View onlineWie engagiert sind Sie für Ihre Träume? Ein großer Prozentsatz von uns hört auf, bevor wir es überhaupt versucht haben. Die Angst, keinen Erfolg zu haben, hält uns auf. Dann gibt es diejenigen von uns, die es ein paar Mal versuchen ...

Review & Reminder

Sie können nicht alles im Leben kontrollieren, aber Sie können mehr kontrollieren, als Sie denken.

View onlineSie können nicht alles im Leben kontrollieren, aber Sie können mehr kontrollieren, als Sie denken. Jeden Tag haben Sie die Möglichkeit, Folgendes zu wählen: Ihre Gedanken 💭➟ Konzentrieren Sie sich auf Glücks- und Erfolgsmomente ...

10 Schritte, um Ihre Träume in die Realität umzusetzen

View online📌 Eine Liste mit Dingen, die völlig in Ordnung sind ... Um deine Meinung zu ändern, denn Wachstum ist ein Teil des Lebens. Eine Pause einzulegen, denn Ruhe ist kein Zeichen von Schwäche. Angst vor dem Unbekannten zu haben, denn Mut ...

Führung mit Empathie

View onlineDie Vermeidung bzw. Bekämpfung von Burnout erfordert, dass Führungskräfte aufschlussreiche Fragen stellen, um die Ursachen aufzudecken und ein unterstützendes Arbeitsumfeld zu schaffen. Hier sind einige Beispiele, die auf häufig iden ...

Möglichkeiten, Dein Selbstvertrauen zu stärken

View onlineStärken stärken – Selbstvertrauen steigern Ich erlebe oft, dass sich Menschen, unabhängig vom Kontext, sich häufig nur auf ihre Schwächen, Fehler und Defizite konzentrieren und auf Abläufe und Bewegungen, die noch nicht so recht kl ...

3 einfache Wege, um Burnout zu vermeiden

View onlineNEU NEU NEU NEU NEUes Video3 einfache Wege, um Burnout zu vermeiden Ein Burnout kommt auf leisen Sohlen daher, doch seine Auswirkungen haben enormes Gewicht. Im Jahr 2021 war der Arbeitsausfall wegen psychischer Erkrankungen in Deutschlan ...

Perfektionismus bei Sportlern

View onlinePerfektionismus bei Sportlern Ist Perfektionismus gut oder schlecht für Sportler? Perfektionismus wird häufig bei Spitzensportlern identifiziert und von Stoeber Otto (2009) definiert als: „Streben nach Makellosigkeit und Festlegung ü ...