Subject: Von einem löchrigen Darm und den Parallelen zu KI-Tools
Von einem löchrigen Darm und den Parallelen zu KI-Tools
February 24th, 2025 at 9:35 am CESTView onlineGuten Morgen, Friend, vielleicht hast Du mich schon so weit kennengelernt, dass Du weißt, dass ich kein großer Freund von Trends bin und erstmal abwarte, wie sinnvoll diese sind. Letzte Woche habe ich tatsächlich zum ersten Mal ChatGP ...
Wenn Du das Gefühl hast, fit zu sein, änder mal die Belastung 😁
February 16th, 2025 at 11:42 am CESTView onlineGuten Morgen, Friend, kennst Du das Gefühl, wenn Du eigentlich denkst, dass Deine Fitness soweit in Ordnung ist, Du dann aber eine komplett ungewohnte Belastung hast und Dich am nächsten Tag beim Aufstehen fragst, was Du gestern verans ...
Timing ist alles
February 9th, 2025 at 8:31 pm CESTView onlineHallo , Friend, so langsam werde ich beim Training echt vernünftiger, für mich tatsächlich ein großer Erfolg, auf den ich ein Stück weit stolz bin. Der frühere Leistungssport hat hier nicht nur positive Spuren hinterlassen und mein ...
Das Gute ist der Feind des Besseren
February 2nd, 2025 at 12:02 pm CESTView onlineGuten Morgen, Friend, ich hoffe, Du konntest das sonnige Wochenende bisher genießen 🌞 Viele Phrasen, finde ich ziemlich abgedroschen und nicht sonderlich passend. Die Phrase aus der Betreffszeile sollten wir uns meiner Meinung nach a ...
Der Muskelkater wird besser 🥳
January 26th, 2025 at 1:00 pm CESTView onlineHallo, Friend, diese Woche ist der Muskelkater zum Glück wieder weniger und all meine Sporteinheiten haben so geklappt, wie geplant 🥳 Beim Joggen merke ich auch meine typischen Baustellen nicht mehr sonderlich, nur die rechte Wade ä ...
Unterschätze niemals ein Training, was sich zuerst leicht anfühlt 😁
January 19th, 2025 at 5:20 pm CESTView onlineHallo Friend, diese Woche habe ich das erste Mal den neuen Kraftplan ausprobiert, den ich letzte Woche bereits erwähnt habe. Mein Ziel ist es ja die Belastbarkeit im Bereich der Sehnen zu erhöhen, da ich gemerkt habe, dass ich hier ein ...
Wie gut funktioniert die eigene Medizin?
January 13th, 2025 at 10:48 am CESTView onlineHallo, Friend, letzte Woche Montag durfte ich selbst mal wieder ausprobieren, wie gut meine Ideen Schmerzen zu beeinflussen so klappen, denn ich hatte einen Termin beim Zahnarzt 🦷 Zwar war es glücklicherweise nichts Großes, ein paar ...
Guess who’s back
January 5th, 2025 at 4:53 pm CESTView onlineHallo, Friend, zunächst einmal wünsche ich Dir noch ein frohes neues Jahr und hoffe, dass Du gut gestartet bist 🥳 Es tut mir leid, dass ich doch länger in der Versenkung verschwunden bin, als ich geplant hatte. Eigentlich dachte ic ...
Abwarten kann mehr sein, als nur Daumen drehen
November 10th, 2024 at 4:32 pm CESTView onlineHallo Friend, letzte Woche kam ich leider nicht dazu, den Newsletter zu schreiben, es steht aktuell irgendwie zu viel an, wie zum Beispiel Hochzeitsvorbereitungen und lernen, für den Tauchschein, den ich im Urlaub machen werde 🤿 Vorb ...
Von überlasteten Muskeln und Einhörnern 🦄
October 27th, 2024 at 6:51 pm CESTView onlineHallo, Friend, diese Woche habe ich gleich zweimal merken dürfen, welche Muskelgruppen bei mir von der Belastbarkeit noch Luft nach oben haben 😅 Zum einen gab es diese Woche ein neues Video mit Übungen, diesmal übrigens zur Kräfti ...