Newsletter

Guess who’s back

View onlineHallo, Friend, zunächst einmal wünsche ich Dir noch ein frohes neues Jahr und hoffe, dass Du gut gestartet bist 🥳 Es tut mir leid, dass ich doch länger in der Versenkung verschwunden bin, als ich geplant hatte. Eigentlich dachte ic ...

Abwarten kann mehr sein, als nur Daumen drehen

View onlineHallo Friend, letzte Woche kam ich leider nicht dazu, den Newsletter zu schreiben, es steht aktuell irgendwie zu viel an, wie zum Beispiel Hochzeitsvorbereitungen und lernen, für den Tauchschein, den ich im Urlaub machen werde 🤿 Vorb ...

Von überlasteten Muskeln und Einhörnern 🦄

View onlineHallo, Friend, diese Woche habe ich gleich zweimal merken dürfen, welche Muskelgruppen bei mir von der Belastbarkeit noch Luft nach oben haben 😅 Zum einen gab es diese Woche ein neues Video mit Übungen, diesmal übrigens zur Kräfti ...

Lernen hört nie auf

View onlineHallo, Friend, das Wochenende ist rum und der Kopf raucht mal wieder, die Fortbildung zum Thema Mikrobiom war also ein voller Erfolg 🤓 Jetzt heißt es die nächsten Wochen schauen, wie ich das Gelernte umsetze, zum Einen für mich sel ...

Wenn man mal den Rat eines Experten braucht - Selbstgespräche 😁

View onlineHallo, Friend, kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich mit jemandem austauschen willst, um Deine Gedanken kritisch hinterfragen zu lassen, aber Dir fehlt der passende Gesprächspartner? Das ist tatsächlich einer der wenigen Nachteile an mei ...

Vom Schmieden und Gesundheit

View onlineHallo, Friend, heute möchte ich Dir von einer Erfahrung erzählen, die ich diese Woche zum ersten Mal gemacht habe: etwas selbst zu schmieden. Wie ich in einem der letzten Newsletter erwähnt hatte, werde ich demnächst heiraten und wir ...

Es wird Herbst

View onlineGuten Morgen, Friend, nach einer kleinen Pause letzte Woche geht es diese Woche wieder weiter, mit dem Newsletter. Es war einfach zu viel los: Letztes Wochenende war ich mit meinem Bruder und meinem Vater unterwegs, wir hatten unserem Va ...

Manchmal hilft ein Nachfragen

View onlineHallo, Friend, ich habe es glaube ich schon mal in einem früheren Newsletter erwähnt, aber für mich kann es ein unglaublicher Motivator sein, wenn ich weiß, dass ich meiner Vorbildfunktion für Patienten nachgehen kann 🤓 So ging e ...

Dinge aufschieben kann auch nützlich sein

Gutes braucht manchmal Zeit

View onlineHallo, Friend, diese Woche habe ich es endlich wieder geschafft, mit dem Joggen wieder zu starten. Wie lange meine ungeplante Laufpause jetzt ging, kann ich ehrlicherweise nicht sagen und das will ich auch gar nicht nachschauen 😄 Noch ...